女孩子的個人衛生護理，現在女性發生疾病越來越多，在日常生活中女生要注意自己的衛生護理，這樣才能使自己生活的更加健康。下面就讓小編爲大家介紹一下關於女孩子的個人衛生護理的相關信息吧，一起來看看。
女孩子的個人衛生護理1
保持外陰清潔乾燥，不宜食用辛辣刺激性食品，勤換內褲，並用溫水進行洗滌，切不可與其他衣物混合洗。生活上，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
1、勤換洗內衣（內衣要最多兩天換一次，洗好的內衣最好能放在通風有陽光的地方晾乾，讓陽光裏的紫外線對內衣進行殺菌、；
2、經常清洗外陰和屁屁，即使來例假的時候也要注意清洗（有例假期間專用的個人洗護產品，比如西妮、；
3、清洗的時候注意、一人一盆，用溫水．洗之前要先洗手．儘量不要用毛巾擦乾，可以用一次性的紙巾； 意見建議、
4、注意個人生活健康，杜絕濫交；
5、內衣和衛生巾要選用信的過的品牌，不要買便宜的地攤貨，以避免過敏．（注意，平時不穿的時候絕對不能和襪子放在一起，即使是乾淨的也不行，會引起真菌感染、
6、要穿透氣的內衣和褲裝，不要穿過緊的'服飾
女孩子的個人衛生護理2
勤換洗內衣褲，和注意個人衛生，勤洗澡，一週兩次清洗隱私部位，最好用點滴露的水溶性護理藥液。做個健康的女孩也要保持好的心情。
1、平時要注意個人身體衛生，每天用溫水清洗小妹妹，能夠避免細菌或病毒入侵，同時最好不要跟別人共用盆具或浴巾，以免導致交叉感染，產生婦科病；
2、需要勤換內衣、內褲，特別是月經期間要及時更換衛生護墊，衛生護墊使用時間過長可能會導致細菌滋生，從而產生疾病；
3、月經期間女性的身體比較虛弱，最好不要同房，此時同房可能會導致細菌或病毒進入身體，上行感染形成盆腔炎、子宮內膜炎等各種疾病，對身體產生較大的傷害。
說到衣物平時是要注意清潔的，最貼近我們身體也是最容易滋生細菌的。要用專業的護理液來清洗。
來說說我喜歡的內衣洗衣液吧！就是澳力柑益生內衣洗衣液！一大桶可以用很久。擁有全球獨家的德國黑科技，可以抑制細菌，也就是選擇殺菌不過分清潔。以免傷害到小mm，洗衣液是弱酸性，吻合私密部位的ph範圍，不干擾人體微循環。
洗衣液中加入了酶，可以將污漬徹底分解，洗淨，就算梅雨季也不用依靠太陽來殺菌！
