甘油三酯高的危害有哪些，在我們現在這個社會很多人都不注重飲食方面的健康，導致自身的健康受到侵害，而且還不多點運動，那麼就很容易患上甘油三酯，那麼甘油三酯高的危害有哪些，下面是相關介紹。
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甘油三酯高的危害有哪些
1、高甘油三酯血癥是脂蛋白代謝異常的一種病症，往往伴有高密度脂蛋白水平下降和小的緻密的低密度脂蛋白水平升高。
2、過多的甘油三酯會導致脂肪細胞功能改變和血液黏稠度增加，並增加患冠心病的危險性，而且血液中甘油三酯過高還會引起急性胰腺炎。
甘油三酯高的飲食注意事項
1、甘油三酯高患者在日常飲食中要注意一些食物是不能吃的，油膩、油炸、辛辣等刺激性的食物，如辣椒、肥肉、水煮魚、奶油等，忌吃生硬不易消化的食物；如糯米飯、米粑、豆芽等。
2、甘油三酯高患者在飲食中以清淡爲主，忌吃醃製類的食物，如鹹肉、鹹蛋、鹹魚醃菜、鹹菜等，多吃一些有營養易消化的食物，如米粥、麪湯、菜湯、清湯掛麪等，利於身體的恢復。
3、甘油三酯高患者要多吃一些低脂肪、低鹽食物，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如木耳、胡蘿蔔、冬瓜、西瓜、黃瓜、西紅柿、山楂、蘋果、白菜、芹菜等。適當吃一些燕麥、玉米等粗糧。
現在隨着生活水平的.不斷提高，很多疾病都是由於人的生活方式導致。吃的很豐盛而運動的又特別少，所以肥胖人羣越來越多。在年輕的時候這些疾病可能不會太明顯，一旦上了年紀，便疾病纏身，所以多多運動纔是保證健康的前提。以上是針對甘油三酯高的危害有哪些的介紹，希望對你有幫助。
甘油三酯高的危害有哪些2
如何治療甘油三酯高
調整飲食結構，限制總熱量的攝入，儘量少吃動物脂肪，減少甜食的攝入量。適當補充蛋白質，宜食瘦肉、魚類、雞、鴨肉（去皮)、豆類及豆製品、牛奶；多食新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、洋蔥、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、蘋果、桔子、獼猴桃等。
單純甘油三酯高的治療除了飲食結構外，限制吸菸與飲酒，保持良好的精神狀態也有利於降低甘油三酯含量。不管是飲食、運動還是藥物治療，都要長期堅持，三天打魚兩天曬網的治療態度對病情極爲不利。
甘油三酯高有什麼危害
1、甘油三酯高容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，漸漸形成小斑塊，而血管壁上的這些塊狀沉積會逐漸擴大面積和厚度，使血管內徑變小，血流變慢，從而加速堵塞血管的進程，嚴重時血流中斷。
2、阻塞物脫落還能造成血栓，對人體的損傷都是很嚴重的。發生在心臟可引起冠心病、心梗；在大腦可引起腦卒中、中風；在眼底會引起視力下降，失明；發生在下肢會引起下肢動脈狹窄或閉塞而致肢體壞死。
3、此外，甘油三酯高的危害還包括引發高血壓、膽結石、胰腺炎、老年癡呆，致使男性性功能障礙，加重肝炎等。
甘油三酯高通常會導致人體出現血栓等現象，破壞血液系統的循環，導致血流的速度減慢，甚至會引發高血壓，膽結石等等情況。大家平常要多關注這些表現症狀，定期到醫院檢查，也可以掌握“如何治療甘油三酯高？”，有這些症狀都可以馬上治療。
