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小學生寫字正確姿勢手勢

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.51W 次
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小學生寫字正確姿勢手勢,每個人都希望自己寫一手好字,見字如見人,但是有很多孩子小學生寫字正確姿勢手勢都是不正確的,小編和大家一起來看看小學生寫字正確姿勢手勢。

小學生寫字正確姿勢手勢1

首先要有正確寫字坐姿,身子上半部坐直,頭部端正、目視前方,兩手隨意放身體兩側,兩腿平放,胸膛挺起。

告訴孩子不要趴在桌上,或者翹腳架腿。因爲良好坐姿有利於骨骼生長有利於身體健康。

小學生寫字正確姿勢手勢

有人歸納了握筆口訣如下:

“—抵二壓三襯托,

指實掌虛腕靈活,

角度適宜方向正,

筆畫輕重細琢磨。” 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住,筆桿留出一寸長的距離,一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。 “二壓”是指用大拇指從裏側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓,拇指和食指的指肚着力,這樣捏時指肚面大,肉軟且厚,不用費很大力氣就能將筆握緊。 “三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前後狀,兩指成一平面貼於桌面,再加上掌側要貼實桌面,從而將中指及整個筆托起,形成既穩且活的握筆姿勢。 第二句的“指實”是指:食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。“掌虛”是要求無名指和小指不可蜷回掌心該姿勢非常多

二指蜷回掌心,使中指失去託力,造成書寫不穩狀即掌心是空的。“腕靈活”是指手腕不能拿勁,要放鬆、靈活,以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。 第三句的“方向”是指筆尖和筆桿的方向,正確的筆尖方向一般應指向前方,而筆桿的朝向應是右後方。 第四句的“筆畫輕重”是指書寫時用力的輕和重,即讓學生體會輕和重的不同結果。書寫時用力輕則筆劃就細,用力重則筆劃就粗。要讓學生知道在書寫硬筆字時,用力是有變化的,遇到該細的筆劃,如寫點時下筆要輕,方可出現尖的效果,收筆時要用力要重,方可出現粗的效果。 在上述口訣中,首句和第三句非常關鍵,其要領並不難懂,但往往因學生的習慣錯誤 執筆而糾正起來很難,因而也要求老師和家長有耐心和愛心。

注:以上最後把手掌以上微偏向右邊翻,使筆桿朝右後方約65~70度,是爲了能清楚露出書寫視野。而且能放鬆掉手腕扭力,使得手腕能處於一種完全放鬆的姿勢和角度!這是除了三指握筆姿勢外。也是很重要的一點。千萬不可忽略這小環節喔!(本筆桿和桌面65-70度之角度,是以握筆高度約2.2公分,我的手大小之條件下經實際測量而測出的數值。如握筆高度更降低些,此角度會隨之加大;反之,握筆愈高,此角度會愈減小。)

以下拇指(右上方指尖)和食指的側面,可以是輕微接觸的(當握鉛筆等細口經筆桿時),也可以是稍微分開約1-2毫米的距離(當握有握膠的粗筆桿時)

只要保持以食指的側面高度爲標準,務必形成食指要在上方,拇指在下方的關係(就是不能把拇指的指尖過於前伸,使得拇指指尖跟食指指甲面一樣高或是到達食指側面高度的1/3以上位置),就都是可以的!

另外,也在此把一些大家常犯的普遍錯誤握姿各種古怪類型,分別製作了圖片(如下),大家也可以瀏覽一下,以便調整小孩的握姿!

以下是各種錯誤的握筆類型:

這種拇指緊壓住食指的錯誤握姿,是最常見、最普遍所見的`類型

這種握姿壞處很多:

1、讓中指更加疼痛或是長厚繭,甚至關節變形!

2、讓手部因爲一直緊繃,而非常疲勞痠痛!

3、讓書寫活動範圍因爲受限制而變得很小,連帶使得寫出的字體都偏小。

4、也寫不出大點的字體,更寫不快,寫不輕鬆!!!

5、拇指彎曲的關節當住了筆尖的書寫視線,所以跟著必須歪著頭才能看得到筆尖來寫字,又連帶影響的坐姿和脊椎彎曲,視力後退.......

注意事項

最容易出問題的幾個關鍵環節:

1、多老師和家長沒注意到這一點,其實正確的坐姿對人們長時間的寫字很有幫助。從這一點來看,在家裏備一張兒童專用的書桌椅似乎更好。

2、筆桿位置,應靠在食指根部。網上看到大量的圖片直接靠在虎口最裏邊位置,實際是不對的。靠哪兒位置不對將直接影響運筆速度與靈活性。

3、位置,即眼睛與書本的距離。如果太近,將很可能會導致近視眼,所以一定要從一開始就注意坐姿,從頭就習慣了正確的做法,今後就會習以爲常了。

經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。

小學生寫字正確姿勢手勢2

一、執筆

執筆是重要的基礎之一,也是很多人容易出錯的地方。

我們來看一個比較典型的錯誤的例子:

我親眼見過很多人都採用這樣的執筆方法。這樣的`執筆有它的優勢:握筆牢固,可以保持較高的穩定性和較快的速度,大量書寫的時候尤其方便,比如寫作業(這種姿勢可以說是被初高中老師逼出來的),但犧牲掉的是美觀。

解釋一下原因。我們知道,在使用毛筆書寫時,我們用到的其實並不是筆尖的一個點,而是一個側面:

這是這個側面的變化,形成了筆畫的不同形態,也就是很多人口中所謂的“筆鋒”。在硬筆書寫中,我們要做的是用硬筆模擬出這種效果,而如果採用圖一中的執筆法,筆尖和紙面的接觸是這樣的(圖爲明尖鋼筆示意圖)

只有一個尖端接觸到紙面。

這就是“寫不出筆鋒”的原因所在。

小學生寫字正確姿勢手勢 第2張

同時,上圖中的執筆姿勢讓手指完全沒有活動的餘地,無法表現出筆畫的變化。

正確的.執筆效果是是這樣的:

接觸紙面的是一個小小的側面(關於角度沒有精確數據,說45、50、60的都有,大致在45到60的區間內,根據自己的舒適度靈活掌握即可)。

所謂正確的執筆方式,就是在保持這個角度的前提下儘量舒適的姿勢。

爲了達到這個效果,我們的執筆姿勢應該是這樣:

大拇指、食指指尖和中指第一關節固定住筆尖,無名指和小指起穩定作用。筆桿靠在食指根部。

此時手腕應該是外側貼於紙面,保持一個舒展的姿態。同樣根據自己的舒適度靈活調整。

二、坐姿

很多人的錯誤坐姿,都是在小學階段養成的。

在一開始寫字的時候,很多同學的坐姿都很端正,但是遇到作業太多的時候,保持端正的坐姿實在太累,桌椅的高度又不合適,加上沒有人刻意提醒。

在練習硬筆書法時,這些錯誤的姿勢都非常致命。

錯誤的坐姿會導致兩個問題:

第一,眼睛距離紙面過近,容易將注意力集中在某一筆畫的細節上,不能觀察全局。

第二,右手阻擋了視線,書寫者爲了觀察,頭會不自覺地大幅度向左偏移。但是這樣的觀察角度並不能保證書寫效果。舉個例子:

從這個角度看,這幾個字是不是完全沒有問題?還帶着一絲小清新的氣息?

但如果從正面看的話:

每個字都歪得很明顯。

所以要保證效果,在書寫時應該注意以下幾點:雙腳落地,上身保持挺直,略微前傾,以便觀察字的佈局;頭部端正,保證視線的角度不發生偏移。

遵守以上幾條基本法,剩下的,自己舒服就可以了,不用太過僵硬。

小學生寫字正確姿勢手勢3

一、書寫姿勢

寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。

頭正:書寫時頭應端正,微低。不能左右傾斜,頭微前傾,下巴稍向內收,眼睛距書本一尺(約30釐米)。肩平:兩肩齊平,兩臂自然展開,右手執筆,左手按本,以自然舒適爲宜。身直:胸挺起,背撐直,胸口距桌沿一拳(大約10釐米)。足安:雙腳自然平放在地上,兩腳自然放開與肩同寬,小腿與地面垂直,腳尖和腳跟應同時着地。

小學生寫字正確姿勢手勢 第3張

二、執筆方法

一寸距:捏筆處離筆尖一寸(大約3釐米)左右;二指圓:大拇指、食指自然彎曲,近似橢圓形,中指在食指下面,用第一個關節托住筆桿,無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方;三指齊:分別從三個方向捏筆,大拇指在筆桿左上側,食指在筆桿右上側,中指在筆桿下方;右手拇指在筆桿的左上側,食指在筆桿的右上方,食指稍前,大拇指稍後,這兩指夾緊筆桿。筆桿和紙面成60度角,筆桿向右後方傾斜,緊貼在食指的第三關節與虎口之間。執筆要做到“指實掌虛”,就是手指握筆要實,掌心要空,手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。

三、楷書要領

習字先練楷書,才能功底紮實。對此前人做過比喻:楷如立,行如走,草如奔。

正楷字的筆畫很多,要寫好正楷字,首先要寫好基本筆畫,如:點、橫、豎、撇、捺、提、折、鉤的寫法。另外,漢字很多,不能每一字都練很多遍,因此需注意練習一些漢字常見部首的寫法。總結起來,練正楷字的一般規律是:先練基本筆畫;再練筆畫順序;三練偏旁部首;四練字形結構;五練分行佈局

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