養生茶可以放保溫杯嗎

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養生茶可以放保溫杯嗎，現在很多人都十分注重自己的身體健康，所以養生茶現在也十分受大衆歡迎，但是養生茶要如何存放呢，養生茶可以放保溫杯嗎？不知道的朋友快來看看下面文章是怎麼說的吧。

養生茶可以放保溫杯嗎1

中醫認爲，食物主要分爲寒、熱、溫、涼四性，中醫食療講究利用食物偏性來糾正人體的偏性。現代人的食物通常儲存在冰箱之中，已經改變了食物的性狀。例如原本溫補的食物，放入冰箱之後，溫補之性就會下降。所以攝入的大部分食物都是寒涼的，這也是陽虛體質越來越多的原因之一。由此可見，選擇保溫杯來飲水的良好初衷，首要在於它可以提供源源不斷的溫水，益處明顯。其二，人們崇尚飲茶養生。茶水提精神益思維、解口渴消疲勞，有“康樂飲料”之王的美稱。但是，選擇用保溫杯來泡茶、泡養生茶，卻不太明智，但是用保溫杯盛放茶液、養生茶液是可取的。

用保溫杯泡茶，茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中，一是茶多酚、單寧、鞣酸、茶鹼等大量滲出，使茶水顏色濃重、味道苦澀，更使有害物質增多。二是維生素、類黃酮不耐高溫，長時間高溫浸泡營養成分會被大力破壞，大大降低茶的滋養保健功能。三是茶葉中的'芳香油會很快揮發，減少茶香。

更有茶專家提示，茶葉浸泡4-6分鐘後飲用最佳。此時已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物質浸泡出來。而保溫杯的長時間高溫浸泡會使茶葉中浸出過多的咖啡因、茶鹼、鞣酸，對胃腸刺激性太大，不利於健康。

市場上出售的保溫杯，功能如一，但內膽材質各異，陶質、瓷質、不鏽鋼、塑料等等，這些材質對待不同酸鹼度的內容物，所引起的化學反應也各有千秋。所以，這也是保溫杯泡茶、泡各種中藥材養生茶，甚至沖泡果汁、牛奶等等所要引起關注的。

原則上，中藥材不可以用金屬製品盛放，以防引起化學反應。這點相信大家已經統一認識了。其他的譬如蜂蜜水、牛奶、果汁，當然也包括茶葉，也要儘量避免使用金屬與塑料內膽保溫杯。

綜上所述，用保溫杯來直接泡茶、泡養生茶的確是不可取的。但要想保留選擇保溫杯隨時能喝上溫水、喝上各類保健液體，還是有辦法的。

辦法一：先用玻璃杯、瓷器杯、紫砂壺沖泡熱茶液（去掉茶葉）或者養生藥液，再倒進保溫杯。隨時可以飲用，但不建議過夜。

辦法二：養生切忌人云亦云，切忌跟風隨大流。即便是便祕，有的是肝火太旺引起，有的是氣血不足導致，如果對後者用瀉下通便藥，反而會越來越嚴重。所以不建議市民自選藥材養生。市民要根據不同季節、不同體質，在醫生指導下用適合自己的中藥材處方泡水喝，不能過量飲用，要點到即止。

保溫杯泡茶優勢是溫度

一般保溫杯的保溫能力按每小時2-8℃遞減，因此100℃水倒入，一般6小時後能有超過60℃就算是合格的保溫杯，如果能有75℃以上，就算是保溫性能優異。

保溫杯泡養生茶，焗泡的時間一般爲1-2小時，只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上，所以只要切片夠細，很多藥材都能析出有效成分，因此保溫杯可以用來泡不同體質的個性養生茶。

有些茶不適合保溫杯泡

值得注意的是，質地堅硬的藥材例如貝殼類、動物骨骼類、礦物質類中藥材由於需要高溫煎煮方纔能析出有效成分，就不適宜選用保溫杯焗泡。另外，芳香類的中藥材，例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜久泡，否則有效成分會發生變性，而且口感不佳。

需要提醒的是，選用保溫杯泡養生茶一定要選材質註明爲“食品級304不鏽鋼”方爲質量較好的不鏽鋼，這樣沖泡出來的茶重金屬含量極低（在可接受的安全範圍內），而且抗腐蝕性能好，能夠長期沖泡。

養生茶可以放保溫杯嗎2

保溫杯泡養生茶，焗泡的時間一般爲1-2小時，只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上，所以只要切片夠細，很多藥材都能析出有效成分，因此保溫杯是可以用來泡不同體質的個性養生茶。但值得注意的是，質地堅硬的藥材例如貝殼類、動物骨骼類、礦物質類中藥材由於需要高溫煎煮方纔能析出有效成分，就不適宜選用保溫杯焗泡。另外，芳香類的中藥材，例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜久泡，否則有效成分會發生變性，而且口感不佳。需要提醒的是，選用保溫杯泡養生茶一定要選材質註明爲“食品級304不鏽鋼”方爲質量較好的不鏽鋼，這樣沖泡出來的茶重金屬含量極低（在可接受的安全範圍內），而且抗腐蝕性能好，能夠經耐長期沖泡。