單板滑雪難度高還是雙板，到了冬至很多人都去做一件非常有趣的運動，那就是滑雪。單板滑雪難度高還是雙板是很多人納悶，小編和大家一起來看看單板滑雪難度高還是雙板。
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單板和雙板有着截然不同的感覺，穿上雙板後，站立完全不成問題，稍加練習就可以滑行。而單板則不同，穿上單板後如何站穩和滑動就是個大問題。所以單板入門比雙板稍難，但入門後的進步卻比雙板快，樂趣也更多。
與雙板的傳統感相比，單板屬於極限運動的一類。在速度中快感飆升，在心跳中挑戰自我。駕馭單板在雪上騰飛的畫面，不僅是冰雪運動的形象代言，也是每個“板豬”的英雄夢想。“試過單板後，再也不想玩兒雙板了。”一個在南山麥羅單板公園滑雪的單板發燒友告訴記者：“在國外，除了老人和兒童還滑雙板，其他人都滑單板了。”雖然有些誇張，但也說明了雪上運動的趨勢。
單板的滑法也與雙板不同，它是將兩腳牢牢地固定在板子上，由身體重心來控制板子的滑行，即使摔倒後板子與腳也無法分離，這就增添了它的危險性，同時也給愛好者帶來了更大地刺激。單板不是由雙板發展而來，而是與衝浪、滑板有異曲同工之妙。而單板愛好者們特立獨行的“拉風”裝扮和行爲，讓單板更像是雪上Hip-Hop，充滿動感和激情，有個性張揚的自由。並且單板天生具有靈活性，“板豬們”可以很容易地做出許多跳越、騰空和旋轉的動作，並可以在U槽、鋼管、Table上大出風頭，甚至連摔倒後翻滾爬起的姿勢都可以用“酷”來形容。即使在又寬又直的雪道上做大回轉、小回轉，也比雙板多幾分自由和灑脫。和街舞、滑板等炫酷的項目一樣，單板運動也需要有同伴，有喝彩。尤其是初學階段，互相鼓勵，互相較勁，甚至看到別人摔倒時的狼狽反而會增加你的自信。
“單板並不是年輕人的專利。”屈教練說，在很多人的印象中，玩單板的都是奇裝異服的年輕人，“歲數大”不是將單板運動拒之千里的理由。其實，和歲數真的沒有太大關係，關鍵是你愛不愛單板。只要身體還好，心理年輕尚有衝勁，勇於面對挑戰，請一個好教練，一般只要幾個小時的時間就可以掌握基本的滑雪技巧。即使不做那些高難動作，你同樣可以擁有炫酷的單板形象。同時與硬邦邦的雙板雪鞋相比，單板的雪鞋更舒服，穿起來就像是高筒球鞋，可以在雪上跑、雪上跳。
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主要掌握技巧，不難的。
先從準備工作說起。
關於裝備：一塊新手板，二手的就行；合腳的靴子；滑雪手套和風鏡；一條滑雪褲，防水就行，不用太好。再好的滑雪褲一季下來屁股也都磨壞了。護具不是必須的，看個人的感覺了。但是如果雪道條件比較差，經常結冰，那還是帶着護具保險。
滑雪板的調教：知道自己哪隻腳在前。左腳在前的叫regular，右腳在前的叫goofy。這個習慣和滑板是一樣的。裝固定器的時候不要裝反了。對初學者來說，固定器的角度有兩種選擇：30度0度，或者15度-15度（也叫鴨腳 duck foot）。 二者各有優劣，看個人喜好。兩個固定器間的距離（stance）要比雙肩略寬，增加穩定性。
身體上的準備：雪季前要進行一些體育活動，着重練習腰腹和大腿的力量以及心肺活力。經常運動還能提高身體的協調性和平衡能力，這對學單板是很重要的'。 就我教課的經驗看，平時經常進行體育活動的人學習單板的進度要明顯比平時不運動的人快。
心理上的準備：首先不要怕摔跤。雪質好的話摔不疼的，擔心的話就帶上護具。其實摔跤是你進步路上的腳印，是你不斷超越自己的見證。害怕摔跤而畏縮不前的人是永遠沒法進步的。另外，適應加速度，克服恐懼感。先做好心理準備，之後在練習的時候逐漸克服。隨着技術的提高這些慢慢都不是問題。
接下來說說技術問題。這裏只能用語言描述，沒法做示範或糾正錯誤。所以有條件的還是找教練學習，雖然是一筆額外的開銷，但是學起來少走彎路，省時省力。
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雙板滑雪更貼近日常走動的姿態，只需夾緊雙腿，在板上佔住，就能開展簡易的滑跑。
雙板選用側臥滑跑的姿態，與日常走動的姿態有悖，新手入門要難一些。雙板初學者們歷經站不住，摔腚墩兒，拍胸，扭手腕子等一系列磨練，纔可以把握側臥重心點方法，從除雪官晉升推坡者。
在進門以後，雙板和雙板又各有不同：雙板在上手後一馬平川，練2年一般就能整潔走刃，隔三差五一下，靠性感的跑位變成滑雪場一景;雙板則必須處理板距，姿態，點杖等難題，3年方能小成，5年纔可以酷帥。
通俗一點說，雙板新手入門難，升階易;雙板新手入門易，升階難。到底是先挨耳光後吃棗，或是先喝蜂蜜後服藥，各位朋友或是根據自身皮夾子的壁厚自主挑選。
哪一個摔得慘
滑雪單板風險或是雙板風險雙板和雙板哪一個難度係數大針對摔倒，較爲廣爲流傳的表述是：雙板故障率高，雙板致死率高。無二君初遇這一觀點時嚇了一跳，刻意諮詢了朋友滑冰小王子電影，他對於此事觀點不屑一顧，致死率本來一樣高好麼......全是0%。針對新手而言，能佔住還是不容易，只需不打臉，能有哪些安全隱患?
由於動作的不一樣，雙板和雙板摔倒的方式也是有微小的區別：雙板是往後面坐，也是有極少數向前趴的;雙板是往兩邊摔，也是有極少數開胯的。
降落部位的不一樣，負傷的方法肯定不一樣：雙板對尾椎骨和手腕子不友善，而雙板非常容易傷到膝關節。總之不管雙板雙板，最後碰傷的或是膝關節。
不管針對新手或是大神來講，配戴好護膝十分關鍵。玩雙板的還可以攜帶腰帶和護臀，而學a雙板的幹萬別忘記運動護膝。如果確實是怕摔倒，也有多方位維護的背甲。護臀和背甲最好是穿在滑雪服裝裏邊，不然很容易被當做超人2和忍者龜。
