CPU(處理器)和各電子元件處於運行狀態過高
手機使用過程中，CPU(處理器)和各電子元件處於運行狀態，會產生熱量，而手機機身尺寸較小，散熱比較困難，所以手機容易發燙。總體來說，手機發熱量大小與環境溫度、使用場景、散熱條件等因素有關。
手機在使用過程中，後臺應用過多，運行了大型應用，系統問題等都會造成手機發熱，電池的耗電也會產生熱能，所以手機會越來越熱。
當手機處於高功耗的場景，如：玩遊戲、播放視頻、連續拍照或錄像、升級系統等場景時，機身會散發熱量。當手機退出高功耗場景後，機身溫度會快速降低。
如果邊充電邊玩手機，會導致手機的`發熱更加明顯，所以不建議在充電的時候使用手機，等充完電了再使用爲宜。
操作環境
品牌型號：iPhone12
系統版本：ios14.7.0
手機裏有些應用程序本身存在問題，或者應用程序運行要求的性能較高，容易導致手機發熱和增加耗電量。可以儘可能選用其它軟件替換，避免長時間運行大型遊戲，還有應儘量避免在手機充電時使用它。
平時可以關掉一些不用的功能開關，如WIFI、GPS、自動同步等，並且適當的降低屏幕亮度，這樣就會大大的降低機身發熱現象和手機耗電量。
可以禁止手機後臺自動更新程序、icloud的後臺上傳下載。因爲這些可能會造成手機的.額外發熱和增加耗電量。
如果手機的發熱發燙和耗電量都比較的異常，建議到手機售後維修點去檢測，讓專業人員進行查看，確定問題後，才能對症下藥。
操作環境
品牌型號：iPhone12
系統版本：ios14.7.0
機不離手，可以說是現在絕大多數人的生活狀態，不過不知道你有沒有發現，有時候手機用久了，機身就會顯得非常燙手，好像下一秒就要爆炸了一樣。這是爲什麼呢？
1、使用時間過長，自然升溫
和所有電器電子產品一樣，由於手機內部運行需要處理器、電池都元器件的共同協作運行，在這個過程中不可避免地會產生熱能。如果你在炎熱的戶外長時間使用手機，“內外加熱”，更是會增加手機發燙的機率。
2、散熱裝置差
手機內部由於熱能自然會出現升溫的情況，如果沒有及時得到散熱，那麼手機內部的熱量就會累積得越來越多，手機機身發燙的情況就會加大了。特別是我們操作手機的時候都會把它捧在手心裏，或者使用手機殼來裝飾手機，更是阻礙了手機本身的散熱。
3、運行高耗能的APP
我們常說一臺電腦或一部手機的處理器能不能帶得動某款熱門遊戲，實際上就是因爲有些手機的處理器，由於配置差，玩遊戲的時候無法做到操作流暢、畫質清晰，出現卡頓、延遲等現象，而這不僅會給你造成極差的遊戲體驗，同時也會給你的手機造成傷害，爲了運行這類遊戲，手機的處理器等元器件必須超大負荷地運行，功耗極大，在無法優化的情況下，當然就會出現手機發燙的情況了。這就好比你舉起幾乎無法承受的槓鈴，那麼不僅可能會對你的身體造成損傷，同時也會讓你的“能量”超額付出。
4、後臺運行程序過多
有時候手機發燙，也不一定是配置等問題，有可能你的後臺運行程序過多，面對這種情況，我們應當及時清理這些暫時使用不到的程序；有些手機軟件還會在後臺自動更新；此外，手機用久了，後臺也會產生各種垃圾文件或者緩存文件，這些也會影響到處理器的運行，造成手機發燙。
5、邊充電邊玩手機
雖然沒有規定說不能邊充電邊玩手機，但給手機充電的時候本來就會使手機的機身溫度上升，加上手機運行過程中產生的熱量，兩者結合就會讓手機的發燙更加容易和快速。
那麼，有什麼辦法可以避免發燙現象呢？
避免在高溫環境下使用
第一個很簡單，儘量不要在高溫環境下使用手機，因爲即便你的'手機再高端、配置多好，在高溫環境下，手機升溫現象在所難免。
避免長時間使用手機
雖然現在我們一步也離不開手機，但其實手機也跟人一樣，如果你長時間讓它不停歇地運轉，卻沒有得到適當地休息和恢復，不出問題纔怪呢~
讓散熱更容易
既然手機發燙的原因之一是熱量得不到散發，那我們就應該儘量避免熱量被“困”在手機內部，讓它自然散發。比如儘量不要帶金屬等材質的手機殼，不僅影響信號、也會影響手機散熱。
避免長時間使用高耗能的APP
如果你的手機配置過低，無法運行高負荷的超大遊戲，那麼建議不要強“機”所難，強行長時間運行超大遊戲，造成手機CPU高負荷運行；如果一定要使用，也要儘量減少使用時間。
養成經常清理後臺程序的習慣
和個人衛生問題一樣，經常幫手機清理後臺的程序、垃圾文件，也可以減少手機不必要的消耗，關閉手機軟件自動更新的設置，使得處理器可以只需應付當前的程序，處理速度更快，自然就不會造成發燙了。
充電時儘量不使用手機
隨着快充的出現，現在手機的充電速度已經很快了，只需要我們耐心多等一下，其實很快就又能使用手機，但是很多人都缺乏耐心，或者不想來回插拔數據線，於是很多人都會邊充電邊煲電話粥、或者玩遊戲，這不僅會損害手機，也給你帶來危險。
相信你平時或多或少都會遇到手機發燙的情況吧？不知道你都是怎麼解決這個問題的呢？不妨來留言區聊一聊？
