女生如何洗頭，洗頭是大部分人每天必做的事，但不要以爲洗頭是一件很容易或簡單的事，其中瞭解正確的洗頭方法的人卻並不多，因而也很容易引發各種頭髮問題。以下了解女生如何洗頭
女生如何洗頭1
步驟一
洗髮前先梳頭，把頭皮上的髒污和鱗屑(死細胞)弄鬆。
步驟二
把頭髮弄溼，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透爲止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
步驟三
用指腹把洗髮精均勻揉進發幹(頭髮)裏，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫爲止。
步驟四
沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨爲止。接着再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水沖掉。
步驟五
將潤絲精從頭皮抹至髮尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。
步驟六
因爲頭髮溼的時候最脆弱，所以如果用力搓幹，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸乾，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹乾，從髮根吹至髮尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。
女生如何洗頭2
吹頭髮用冷風還是熱風
吹頭髮依據自身的需要選擇用冷風還是熱風。一般冷風的主要作用是定型，熱風的主要作用是幹發。吹頭髮一般是先用熱風吹再用冷風吹。
吹頭髮什麼時候用溫風
吹頭髮的時候最好能夠選擇溫風，這樣既能夠吹乾頭髮又能夠避免頭髮受到太大的傷害。如果是溫度超過一定，較高的溫度會加速頭髮中水分的蒸發，使頭髮容易無光澤、乾枯、分叉、斷裂等等。所以，溼發的時候最好能夠先用毛巾吸收一定水分之後再用熱風稍吹頭髮，再轉換成冷風或者是自然風乾爲宜。
吹頭髮什麼時候用冷風
吹頭髮的時候一般需要定型的時候可以使用冷風。冷風因爲其溫度較低，對於頭皮、頭髮的傷害相對要小一些，所以我們可以多用冷風吹頭髮。另外要注意的是，如果是不想吹完頭髮亂七八糟的話，用吹風機吹頭髮的時候宜用梳子慢慢梳理。
不管什麼風距離最重要
最後我們要注意，不管是用冷風吹頭髮還是熱風吹頭髮，一定要注意吹風機距離頭皮要控制在15~20釐米，這樣能夠減少電吹風對頭皮、頭髮的刺激傷害。
髮根的吹風技巧
先把頭髮到八九成幹，逆着髮根吹，髮根就會蓬鬆。或者用滾梳配合吹風機，吹出圓潤飽滿的輪廓。吹風的時候，不要對着一個地方，而是來回快速移動吹風機，這樣頭髮吸收的熱量就很均勻，還不容易燙頭皮。頭髮吸收到足夠的熱量時，吹風機先離開，冷卻3~5秒再移開梳子，利用熱脹冷縮的原理，讓頭髮產生塑型。
髮尾的吹風技巧
吹髮尾是個技術活，吹內扣最簡單。梳子在發片裏面向內卷，吹風機在發片表面向下向內吹，注意冷熱風的配合，就很容易把髮梢吹的扣進去。吹波浪或者捲髮時，邊吹邊卷，不要對着一個部位，應該左右移動吹風機，當感覺到頭髮已經非常燙的時候，移開吹風機，冷卻5秒，拆掉梳子即可成型。
只要按照以上的方法，是不會傷頭髮的。不過，操作的技巧和方法還是需要訓練，否則很容易把頭髮纏繞到梳子上取不下來，還會燙着自己。多多練習把，熟練了就會找到手感，就知道吹到什麼程度需要冷卻，自己感受吧。
女生如何洗頭3
最佳的洗頭時間
秋冬季節，寒溼交加，晚上早上洗頭都不當。最佳的洗頭時間是上午9點。
晚上溼着頭髮入睡，會頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛，第二天清晨頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。
早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因爲頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放着，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門，家庭要必備吹風筒。女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病。
最正確的洗頭頻率
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢，其實天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
夏季最好隔天洗一次，在天氣較冷的季節，一週一兩次較宜。在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
女生如何洗頭4
爲啥頭髮老愛出油
原因一：吃太油啦
頭髮會油，是因爲我們頭皮分泌了大量的油脂。而罪魁禍首就出現在我們的飲食上。如果長期食用油膩辛辣的食物，就會出現這樣的情況。
原因二：夜貓子
現在很多人都喜歡熬夜，我們將其稱之爲“夜貓子”。要知道，長期熬夜是會讓身體的內分泌失衡的。一旦內分泌紊亂，就會加劇頭皮出油的速度。
原因三：洗頭洗的過勤快
有些人認爲頭髮油膩膩的，就每天都會洗一次頭。這就屬於洗頭洗的太勤快的現象了。當你頻繁的洗掉油脂，就會給我們頭皮傳遞一個錯誤的信號，會讓它以爲“缺油”了，自然而然就分泌更多的油脂了。
原因四：沒用對洗髮水
有些人在選擇洗髮水的時候，沒有注意它的功效。比如經常出油的人，是需要選擇控油產品的，如果選擇了滋潤型洗髮水，那麼就會讓頭髮越來越油。
頭髮老愛出油怎麼辦
第一：把握洗頭次數
對於油性發質的朋友來說，兩天洗一次頭髮是最好的選擇。不要洗的`太勤，也不要拖好多天不洗。
第二：少梳頭
雖然梳頭對於頭部有保健作用，但是不適合油性發質的朋友做。對於油性發質的朋友來說，將梳頭改爲按摩，可以在一定程度上減少油脂的分泌。
第三：倒着吹頭髮
建議油性發質的朋友們，在洗完頭後，採取倒着的方式來吹乾頭髮，這樣可以減少油脂的分泌。
第四：多吃山楂和草莓
山楂和草莓這兩種食物能夠起到控油的作用，多吃的話能夠減少頭皮的油脂分泌。
第五：記住健康的洗頭方式
很多人之所以頭髮愛出油，和不會洗頭也是有關係的。要想改變這種情況，學會洗頭至關重要。那麼怎樣纔是健康的洗頭方式呢？很簡單，從水溫開始把握，控制在40度；接着用清水打溼頭髮，這個時間爲1分鐘；然後上洗髮乳，揉搓20次，清水沖掉；最後上護髮素，停留3分鐘，然後用清水沖掉，頭髮這就洗乾淨了，記住了嗎？
如何纔能有效改善頭髮出油的狀況
1，科學飲食，適當排解壓力，養成良好的生活習慣。
油性發質的朋友想要 避免頭髮髮油，飲食上要進行調整。多吃一些富含維生素 B2、B6 的食物，如蛋黃、奶、蔬菜等 ；避免吃油膩，辛辣刺激的食物。避免情緒的大起大落，保證充足的睡眠。
2，油性發質，3 天洗一次即可。
洗頭不用過頻，3 天左右一次即可。頻繁的洗頭，反而會刺激頭皮的皮脂腺分泌更多的油脂，加重頭髮油膩的情況。
3，油性發質的人羣洗頭水溫度不宜太高。
水溫過高會刺激皮脂腺，促進皮脂分泌亢進，還會帶來更多的頭皮屑，水溫一般控制在 37℃左右爲好 。
4，頭髮容易出油者建議使用弱鹼性洗髮水。
髮質不同，在選擇洗髮水上也要區別對待。油性頭髮的朋友，在選擇洗髮水的時候，可以選擇市場上出售的弱鹼性洗髮水，可以有效改善頭髮出油的情況。弱鹼性洗髮水洗頭後頭發會比較乾燥，很多女性朋友需要用一些護髮素去改善頭髮毛燥的問題，這時候需要注意要選擇清爽、補水型護髮素，並且在使用護髮素時只用於髮梢部位，避免在頭皮表層使用，這樣既能後滋潤乾燥的髮絲，也不會引起頭皮過於油膩。非常適合頭髮出油多的女性朋友。
