手心皮很硬很粗糙怎麼回事

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手心皮很硬很粗糙怎麼回事，皮膚會隨着我們年齡的變化、工作環境的變遷以及生活環境的改變都會發生變化，除此之外還有好多原因能使我們的皮膚產生變化，以下手心皮很硬很粗糙怎麼回事。

手心皮很硬很粗糙怎麼回事1

手心乾燥、粗糙是維生素缺乏或者不注意保養、手部缺乏水分滋養導致的。平時要注意手部保養，每次洗手後擦護手霜；晚上睡覺之前將橄欖油塗在手上並用手按摩促使其吸收，可以充分滋潤手部，改善手心乾燥、粗糙的症狀；或者用微溫的橄欖油和胚芽油混合後塗擦在手上，戴上手套15分鐘後將手套去掉，可以使手上的皮膚變得柔軟滋潤。

這種情況很有可能是瀰漫性皮膚增厚，也有可能會出現纖維化症狀表現，疾病出現後可能會一直殃及到心、肺、腎臟這些器官，如果自身免疫比較低下，很多患者會引起皮膚髮紅，也會長一些紅點。同時也有可能是侷限性硬皮病，這種疾病出現後，皮膚變得很硬，此時需要採取用普魯卡因來治療，否則的話症狀會嚴重，還會有瘙癢症狀。

手掌皮膚髮硬不排除是因爲長期缺乏水分的原因，如果平時不愛喝水，或者是不做皮膚的保養和滋潤，到時候皮膚可能會變得很硬，甚至還有可能會導致皮膚粗糙。還有的人出現手掌皮膚髮硬的原因是因爲出現了系統紅斑狼瘡，這種疾病最突出的'症狀就是皮膚髮紅，然後皮膚會慢慢變硬，所以需要大家及時對症處理。

還有可能是由於季節發生了改變之後引起的症狀，比如說在秋天或者是冬天季節交際，皮膚也很容易發硬，在氣溫下降之後，還有很多人的皮膚血管會逐漸收縮，從而引起這種異常症狀。皮膚髮硬當然也有可能是因爲長了老繭，皮膚經常磨損，不做任何護理，也會變硬。

手掌皮膚爲什麼會變硬?在上文內容中我們爲大家解答了，相信大家看了之後也瞭解得非常詳細。知道自己手掌皮膚變硬的原因之後，一定要對因處理，要預防之後皮膚其他的變化，同時也要避免腸胃不消化，因爲很多腸胃疾病出現也會間接性引起皮膚變硬症狀。平時可以用熱水來泡泡澡或者是泡腳，這樣可以軟化。

手心皮很硬很粗糙怎麼回事2

改善手心皮膚粗糙可以採用食療的方法：

1、補充動物膠原蛋白

多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。

2、補充植物油

由於皮膚粗糙是因爲皮膚分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。

3、補充維生素C

通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果，也可以滋潤皮膚，起到養顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。

除了食療的方法，我們還可以用一下的辦法來應對手心皮膚粗糙：

1、手部清潔

每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，並加入適量橄欖油，雙手反覆搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質層，初步改善皮膚粗糙現象。

2、手部去死皮

取紅糖和蜂蜜按照1：1的比例，適量調製，然後倒入掌中均勻塗抹，雙手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，隨後再用溫水洗淨。

3、手部按摩

雙手塗上護手霜或凡士林，先左右手每根手逐個按摩5下，然後手心、手背左右手相互順時針按摩10下，反覆進行，持續5分鐘使油脂充分滋潤皮膚。

4、手套保護

待手部按摩結束後，取棉質手套或一次性手套戴上，然後再上牀睡覺，第二天一早醒來你會發現你的手部皮膚會重現光澤。

相信朋友們如果按照上面教授的方法來做的話，一年四季紫的手心皮膚一般都會是白白嫩嫩的，不會變的粗糙。當然，當你發現自己手心皮膚變得粗糙的時候，也可以按照上面的方法來操作，相信用不了多長時間，手心皮膚粗糙這個問題就會得到有效改善的。不僅僅是手心這個方面，其他身體的細節我們也應當時刻注意，以保證身體的健康。

手心皮很硬很粗糙怎麼回事3

怎樣使粗糙的手變白嫩

選擇溫和的清潔品

日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。

要用高溫的水洗手

用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因爲高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。