手心乾燥粗糙怎麼辦，生活當中很多人的手心都會出現乾燥粗糙的情況，有的患者比較的嚴重，有的患者比較的輕微，嚴重的乾燥是會影響個人的生活的，那麼手心乾燥粗糙怎麼辦。
手心乾燥粗糙怎麼辦1
手掌乾燥粗糙主要由兩類原因所造成的：
第一、手部乾性溼疹，這種情況與個人體質以及環境刺激等因素有關。日常生活中要避免接觸洗衣粉、洗潔精、香皂等化學用品，平常多塗潤膚劑，保持手部滋潤，避免乾燥。藥物方面可以外用尿素乳膏和滷米鬆乳膏，一天2次，交替外擦。
第二、手部真菌感染所導致的，這種情況建議首先到醫院做真菌鏡檢以明確診斷。如果化驗出有真菌感染，可以外用派瑞鬆乳膏、萘替芬酮康唑乳膏，一天2次，交替外擦，連續使用2-3周即可。這兩種情況可能會混合存在，需要堅持治療。
手心乾燥粗糙怎麼
1、手部清潔
手掌乾燥粗糙的患者進行手部清潔是很有必要的，患者可以在晚上睡覺前進行，倒入盆中溫度適中的水，可在盆中加入適量的橄欖油或是白醋，雙手反覆的、持續的搓洗至少一刻鐘，通過這樣清潔手部可使得手部角質層得以軟化，久之手掌乾燥粗糙的情況得以明顯的改善，需要注意的是這種方法起效是比較的慢的，患者一定要長期的堅持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是緩解手掌乾燥粗糙的較好的方法，患者可取紅糖和蜂蜜等量，取適量並調勻，然後均勻的塗抹在手掌中，雙手進行按摩約15分鐘，然後用溫水把手部清洗乾淨，這樣對於去除死皮，改善手掌乾燥粗糙的情況有很好的幫助。
3、補充動物膠原蛋白
手掌乾燥粗糙的原因是很多的，注意飲食也是很有必要的，大家可以多吃豬蹄、雞爪、肉片等富含膠原蛋白的食物，來改善手掌乾燥粗糙的情況。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌乾燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便補充維生素、微量元素等，這些對於改善手掌乾燥粗糙的情況也是很有幫助的。
手心乾燥粗糙怎麼辦2
1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨着時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保溼霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨着年齡增長，皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現，皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程，嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬，甚至出現皮膚癌。專家表示，利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療皮膚粗糙。每週用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。
3、天天抹手霜曬不傷。
爲了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌，最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。
4、修復軟膏保護指甲。
30多歲的時候，身體產生的油脂開始減少，指甲也隨之變得乾燥而容易折斷或變黃。專家表示，如果指甲出現黑點，則需要注意皮膚癌危險。塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。
5、夜霜消除細紋黃褐斑。
雙手暴露於紫外線環境時間太長，會容易導致色素沉澱，形成雀斑樣黃褐斑。早些時候人們認爲這種斑點是肝功能異常所致，因此，又稱之爲“肝斑”。專家表示，含有視黃醇的夜霜或面膏，有助於減少色素沉澱和麪部及手部細紋。
6、夜晚洗手後抹上保溼霜。
選擇與面部保溼霜相同成分的手部護理產品。比如，富含乳酸(角質軟化及保溼作用)、保溼尿素、角質剝離劑天然有機酸的產品等。新澤西州皮膚科專家艾瑞克·西格爾表示，這些成分有助於保持皮膚溼潤柔軟。夜晚洗手後抹上護手保溼霜，有助於鎖定水分，防止乾燥。
手心乾燥粗糙怎麼辦3
手部乾燥、粗糙可以使用護手霜、橄欖油按摩、溫水洗手、滋養沐浴等。
1、塗抹護手霜：
如果手部一直會有粗糙的`症狀，長期保持塗護手霜的習慣會非常有利於滋潤皮膚，最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次，注意手霜氣味不要太濃烈，有可能含的添加成分比較多，會有一定的刺激性。
2、橄欖油按摩：
手部皮膚開始老化，是去膠原蛋白和彈性的時候，可以用家中的橄欖油按摩皮膚，有助於治療皮膚粗糙。
3、溫水洗手：
手部乾燥在洗手的時候要注意，使用的洗手液也要選擇適合自己的，洗手的水要注意是要溫水，儘可能避免頻繁洗手，肥皂、洗手液對皮膚有一定刺激性，避免反覆多次使用，使用合適的保溼霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。
4、滋養沐浴：
取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗乾淨並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水分，不會產生乾澀的感覺。
