手乾燥粗糙吃維生素幾，秋冬季節，人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得乾燥，手幹粗糙在生活中是比較常見的，這讓很多人感到很苦惱。下面來看看手乾燥粗糙吃維生素幾
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缺少水分及缺乏B族維生素引起的症狀的，治療參考如下:
1、可以用維生素E丸塗抹患處，也可以用鹽酸特比萘芬乳膏（康王）、紅黴素軟膏外敷。
2、 飲食禁忌菸酒辛辣油膩等食物，應限制或禁食魚、蝦、蟹、羊等腥發之物，雞、鴨、鵝等禽類食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物。
3、多吃蔬菜水果多補充維生素，尤其是胡蘿蔔、蘋果等，多喝水。同時，保證心情的舒暢，保證良好的睡眠。
手乾燥粗糙缺維生素嗎？
這種疾病的出現有可能是身體缺少某些維生素所引起，這是引起手幹粗糙的原因之一。當身體缺少維生素A或者維生素E都有可能會引起這種疾病。通常當身體缺少維生素a時，就會容易引起手幹粗糙，服用維生素e有利於身體吸收維生素a，所以經常會將維生素e和維生素c同時服用，同時還能夠減少維生素a給身體帶來的傷害。
手感粗糙還有可能是什麼原因所引起？
1、人爲因素。經常用手做接觸性體力勞動，比如說洗衣做飯，時間長了容易導致手皮膚脫水引起乾裂粗糙。
2、天氣因素。在比較乾燥寒冷的天氣，皮膚的彈性會大大降低，身體內的血液循環速度也會變慢，如果在加上經常在太陽下暴曬就更加容易引起手粗糙。
3、生理性衰老。隨着年齡的增長，人體的新陳代謝就會逐漸的緩慢，死亡的細胞越來越多，新生的細胞也越來越少，就容易導致皮膚的彈性差。
4、代謝紊亂。長期強度工作或者精神因素等以及婦女生育之後，都有可能會引起新陳代謝的紊亂，自身代謝紊亂有可能會造成手裂。
5、真菌感染。真菌感染也會導致手掌粗糙，比如說角化增厚型手蘚就表現爲手裂。
手感粗糙怎麼進行緩解呢？
每天要多加註意保護自己的皮膚，可以經常的用溫水洗手，然後再塗抹一些杏仁膚質，輕輕的進行按摩，以利於吸收，也可以抹一些其他的護手霜等，效果一般都比較不錯。也可以在睡覺之前用溫水泡一會兒，擦乾之後再擦拭擦硅霜和凡士林霜，然後將手用塑料薄膜封包，早上起來的時候拆除，對這種情況也有很大的緩解作用。
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改善手乾燥粗糙的方法
1、手部清潔
手掌乾燥粗糙的患者進行手部清潔是很有必要的，患者可以在晚上睡覺前進行，倒入盆中溫度適中的水，可在盆中加入適量的橄欖油或是白醋，雙手反覆的、持續的搓洗至少一刻鐘，通過這樣清潔手部可使得手部角質層得以軟化，久之手掌乾燥粗糙的情況得以明顯的改善，需要注意的是這種方法起效是比較的慢的，患者一定要長期的堅持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是緩解手掌乾燥粗糙的較好的方法，患者可取紅糖和蜂蜜等量，取適量並調勻，然後均勻的塗抹在手掌中，雙手進行按摩約15分鐘，然後用溫水把手部清洗乾淨，這樣對於去除死皮，改善手掌乾燥粗糙的情況有很好的幫助。
3、補充動物膠原蛋白
手掌乾燥粗糙的原因是很多的，注意飲食也是很有必要的，大家可以多吃豬蹄、雞爪、肉片等富含膠原蛋白的食物，來改善手掌乾燥粗糙的情況。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌乾燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便補充維生素、微量元素等，這些對於改善手掌乾燥粗糙的情況也是很有幫助的。
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手乾燥解決方法
1、米醋泡手法
在盆子裏面倒入熱水，在熱水裏面放入適量的米醋，之後將雙手浸泡在水中，半個小時之後將雙手從水裏拿出來，這個時候手上乾燥的皮膚就會變得很是柔軟，乾裂的'口子也不會那麼疼，擦乾水分，將雙手用保鮮膜包裹好，第二天手就會特別的滋潤。
2、蘆薈膠擦手
蘆薈膠具有滋潤、保溼、鎮痛、消炎的好效果，如果手乾燥容易開裂的話，最好是在晚上用熱水洗手之後，使用蘆薈膠吐沫在手上，之後用保鮮膜包裹好，使用熱毛巾敷在保鮮膜上面，十五分鐘之後，將保鮮膜拿掉，塗上潤手霜，之後睡覺，第二天手將會變得很是滋潤。
3、小蘇打泡手
如果手部肌膚非常乾燥，那麼最好是將小蘇打放在水中，使用熱水衝開，之後將雙手浸泡在蘇打水中，每天堅持浸泡一會兒，大約兩週之後就可以見到效果，可以讓乾燥的手部變得滋潤起來。
手乾燥怎麼回事
天生手乾燥：如果手部一直會有粗糙的症狀，長期保持塗護手霜的習慣會非常有利於滋潤皮膚。
天生手乾燥：最好使用防曬指數至少25的手霜，手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。
皮膚老化：當手部皮膚開始老化，失去膠原蛋白和彈性的時候，可以用家中的橄欖油加上食用糖按摩皮膚，有助於治療皮膚粗糙，每週用1/4茶匙橄欖油搓揉按摩手背一次，效果絕佳。
溫水洗手防乾燥：手部乾燥在洗手的時候要注意使用的洗手液也要選擇適合自己的，使用合適的保溼霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。
