紫外線對皮膚的損傷有哪些，紫外線雖然可以幫助人們增強抵抗力，但是紫外線會對皮膚造成一定傷害，很多人在出門的時候都會進行防曬，下面來一起了解紫外線對皮膚的損傷有哪些。
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1、曬紅
紫外線會讓皮膚被曬紅，如果不使用任何的防曬物品，在陽光下暴露15分鐘左右，皮膚就會被曬紅。如果皮膚比較嬌嫩，可能還會出現局部灼傷，甚至是脫皮的狀況，部分人羣可能還會出現局部區域的色素沉着，這些狀況屬於急性光毒性反應。
2、曬黑
黑色素細胞在表皮細胞底層，當皮膚受到紫外線攻擊之後，黑色素細胞爲了保護皮膚就會加快分泌速度，會快速的把黑色素輸入到周圍的表皮細胞，從而導致皮膚變黑的狀況出現，如果黑色素沒有均勻的沉着，可能還會引起局部色斑。如果患者臉上本身就存在斑點的話，那麼被紫外線照射之後，斑點就會更加嚴重，會讓後期皮膚修復變得比較困難。
3、曬老
年輕的皮膚當中都是含有很多膠原蛋白纖維的，隨着年齡的增長，這些膠原蛋白纖維就會慢慢的流失，從而讓皮膚變得暗淡粗糙，彈性也會下降，這種狀況就是人們說的衰老。而紫外線在照射皮膚的時候會讓膠原和彈性蛋白分解變性，並且還會引起彈性纖維的異常沉積，這樣一來就會讓皺紋加粗加深，這種情況被叫做光老化。
專家介紹，不同波長的紫外線對皮膚的損傷是不同的。
UVA，波長320-420nm，有很強的穿透力，會使皮膚表層較淺的黑色素變深、變濃，使得皮膚在短期內變黑；還可穿透真皮，作用於真皮彈力纖維及其他組織，使真皮淺層膠原纖維發生嗜鹼性變，稱爲膠原纖維彈力性變，從而引起光老化。
UVB，波長275-320nm，對人體具有紅斑作用，可在極短時間內引起皮膚紅斑、水腫等炎症反應，過後會使黑色素增加，引起色素沉着。
此外，UVA、UVB還會損傷細胞中的DNA，激活原癌基因，使抑癌基因失活，容易導致皮膚癌的發生。
UVC，波長200-275nm，一般能被大氣中的臭氧層吸收，很少到達地面。少部分到達地面的`那部分，可被皮膚角質層吸收，引起皮膚癌。
日光對皮膚造成的損害有很多種，首先是光老化，使得皮膚變粗糙，導致色素沉着、毛細血管擴張。其次是引起光線性皮膚病，如多形日光疹、慢性光化性皮炎、類網織細胞增生症等。最後，光線會加劇很多皮膚病的病情，這些疾病包括色素性皮膚病(如雀斑、黃褐斑)、脂溢出性皮膚病(如痤瘡)、結締組織病(如紅斑狼瘡、皮肌炎)、皮膚癌(基底細胞癌、鱗狀細胞癌等)。
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紫外線會導致皮膚衰老嗎
會得。
強烈的紫外線會阻斷肌膚細胞DNA的修復，肌膚細胞內含有核酸內切酶等酶類，能使斷掉的DNA再次連接起來，如果肌膚被曬傷或是長時間呆在紫外線強烈的地方，DNA就無法被修復，反而成爲誘發皮膚癌的原因。另外，肌膚爲了抵禦紫外線的傷害，會使黑色素增生。做了日光浴之後，皮膚會變黑就是黑色素增加的關係，不過就算我們沒有去做日光浴，日常生活中接觸到的陽光，累積起來就足以讓黑色素增加了，因此我們的肌膚纔會產生各種雀斑、黑斑與斑點，這也是衰老的一種表現。
什麼是紫外線呢
紫外線是指陽光中波長10納米至400納米(nm)的光線，可分爲UVA(紫外線A，波長320～400納米，長波)、UVB(波長280～320納米，中波)、UVC(波長100～280納米，短波)。紫外線位於光譜中紫色光之外，爲不可見光。它能使許多物質激發熒光，很容易讓照相底片感光。
如何預防紫外線傷害皮膚
1、遠離強紫外線。正午的時候，請遠遠離開太陽的籠罩，每天早上10點到下午2點，太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小。
2、選擇防曬霜的SPF值和PA。一般夏天的早晚、陰雨天，SPF指數低於8的產品即可；中等強度陽光照射下，指數達8至15較好；在強烈陽光直射下，指數應大於15。
3、穿戴要講究。外出時穿着可以防禦紫外線的衣物，最好穿着淺色的棉、麻質地服裝。不管是何種質地，只要紗織細密，達到一定厚度，就可以遮擋紫外線。
4、正確使用防曬霜。出門前十分鐘塗抹防曬霜，並達到每平方釐米2毫克的塗抹量，效果最好。使用防曬霜前先清潔皮膚；如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液。塗防曬霜時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。
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紫外線曬傷皮膚怎麼辦呢
冰敷法。皮膚曬傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度爲止。
牛奶敷面法。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹曬後修復凝露。
使用保溼凝露。用含保溼成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後，皮膚即可恢復原有的保溼能力。
黃瓜面膜。將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼於臉上，可消炎、鎮定、減輕日曬傷。
蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，並從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上，經過固定後保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚髮紅髮熱的現象就會消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護理，將切開的蘆薈放在皮膚上塗擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘後，皮膚逐漸收緊，過後，洗掉即可。經常使用，皮膚溼潤滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。
塗用小麥胚芽油。將皮膚清潔乾淨後，塗上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到)，它對治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護皮膚不再受刺激，並很快恢復原狀。如果沒有小麥胚芽油，用食用色拉油代替也可達到同樣的效果。但值得注意的是，塗上這種油之後再去曬太陽，皮膚會很快出現褐斑，因此必須十分小心。
