特殊經期如何護膚， 生理期才能說是一個排掉身體毒素的過程,所以纔會有這一系列的反應,經期的皮膚保護,必要更細心。接下來我們一起去看看特殊經期如何護膚呢。
特殊經期如何護膚1
經期注意事項1：減少刺激和降低營養
其實這個很是簡單，在特殊的經期內關於皮膚保養，那麼我們一定要從兩個方面多下點功夫。要從減少刺激和降低營養兩個方面着手，這樣能夠很好的幫助肌膚免遭受到傷害，儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。這對於女性來說，可是一個很關鍵的問題哦!
經期注意事項2：祛除角質、注意防曬
無論是哪個季節，這防曬工作大家可不能偷懶哦!每天出門前的半個小時內，擦好防曬霜，就這麼簡單的步驟，這對於肌膚起到很好的防禦工作。如果臉部的角質層變厚，很容易產生粉刺、溼疹等，皮膚變得敏感，還會伴隨着更加嚴重的肌膚問題。
而對於這個特殊的時期內，我們需要使用祛角質的潔面乳，養成定期去角質的好習慣。因爲在經期內其肌膚變得很是脆弱，很容易受到外界的侵擾，那麼必要的防曬措施可一定要注意哦!注重防曬，避免色斑的形成。而新鮮的蔬菜和水果就是最主要的組成部分，平常飲食生活中需要多多攝入。適當的控制飲水量，因爲飲水過量，這很容易出現水腫的情況。
經期注意事項3：眼周抗皺
對於眼圈周圍的黑暈，大家一定要使用眼霜，都是眼睛四周的肌膚是最容易出賣年齡的部位，爲了能夠很好的抗衰老，我們需要在洗臉之後緊接着開始塗抹眼霜。搭配輕柔的按摩手法，使其眼霜完美的吸收，，再用指腹扣住眼眶，點壓眼眶周圍，尤其是黑暈嚴重的部位。選擇具有能夠眼部去皺的產品更加好，這對於女性來說這很是不錯哦!
經期注意事項4：以油洗油
爲了預防乾燥，爲了減少鹼性洗面奶對於肌膚的刺激，那麼我們最好選擇油性較足的洗面奶。卸妝清潔的'時候，記住手法要輕柔，不能用力的去搓乾燥的兩頰，記住把清潔的重點放在出油較多的T字部位上，達到以油洗油的手法，緊接着再使用清水沖洗，徹底的清洗在毛孔內的垃圾，迅速的清潔臉部，達到很不錯的美容效果。
特殊經期如何護膚2
1、做好皮膚清潔工作 很多女性在來月經前的一週，肌膚都會發生或多或少的變化，容易長些痘痘、斑點之類的，此時做好肌膚的清潔工作很重要。其中最好的保養方法就是多洗臉，每天洗1～2次，可以很好地防止毛孔堵塞。
2、經期裏不宜吃太多 在經期裏不能由着性子吃，必須適當控制飲食。當然，該吃還得吃，否則情緒不穩定，同樣會影響經期的生理和心理。
3、消除眼部疲勞 婦女在經期會感到非常疲勞，爲了消除眼部的疲倦感，減輕眼周黑暈，可做一些特殊的護理。例如，每晚用冷霜在眼部周圍做眼部按摩。用手指輕輕地在眼周畫圈，然後輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼眶上，10分鐘後取下，可消除經期眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
4、倦怠了幾日的女性們，經期過後要注意補充營養。30歲以上的女性最好將烏骨雞和八珍湯一起熬，30歲以下的女性就用30克的山藥、兩湯匙枸杞、10粒紅棗(要去子）、兩片生薑，加上一隻烏骨雞熬湯，在月經結束之後連喝三日，就能達到滋補的效果。
5、此外，爲了避免臉色發暗和皮膚變得粗糙，婦女在經期應保證充足的睡眠，這是經期美容的關鍵。
