中年男人臉怎樣能快速美白，不要以爲保養皮膚是女人的事，美白並不是女人專屬，而且男人同樣有美白的願望，但是變白還需要額外的護膚技巧，以下分享中年男人臉怎樣能快速美白
中年男人臉怎樣能快速美白1
1、男士美白首要任務——睡眠
所謂“美女是睡出來的”，男士何嘗不是，保證睡眠對於男士美白很重要，男士們最好在晚上11點前睡覺，這樣不僅對身體好，對皮膚的保養也特別的重要。
2、男士美白可以多吃維生素C的食品
男士美白的方法有很多，首先就是要補充維生素C，可以多吃一些含有維生素C的食品，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深綠蔬菜等，這樣可以達到臉部美白的效果，但是得堅持才行哦!
3、男士美白最重要的一步——洗臉
男士早上起牀和晚上下班後，都要記得洗臉，這是男士美白最重要的一步，男士可以選擇清爽不油膩的洗面奶，進行徹底的深層清潔，以便將臉上的污垢都清洗乾淨。
4、男士美白要注意皮膚的溼度
男士美白，同時當然也要保溼，這對於皮膚的保養也特別的重要，可以購買適合自己的面膜來敷臉，當然，最好就是“自制蜂蜜面膜”，這樣比護膚品的效果還會更好，畢竟純天然嘛!
5、男士美白還要注意擁有充足的水分
男士想要達到美白的效果，擁有充足的水分，也很重要，可以多喝水，這樣才能讓肌膚保持豐盈狀態，不會幹燥，當然，適當的做做面部按摩，對補充臉部水分，保持皮膚的舒爽很有好處，也才能達到美白的效果。
快速美白的小竅門
淘米水洗臉快速美白
淘米水也能夠美白?是的`，你沒有聽錯。每次煮飯的時候，記得將淘米水留下來，然後在晚上臨睡前用淘米水清潔臉部肌膚，能夠起到美白的功效!這個可是民間快速美白的小竅門哦!
快速美白可以用白醋洗臉
在早晨和晚上洗臉的水裏面，可以加入少量的白醋。白醋能夠抑制黑色素的生成和消除黑色素的沉積。堅持用白醋洗臉可是能夠得帶你意想不到的美白效果!
喝美容蔬菜汁能夠快速美白
將黃瓜、苦瓜、西芹菜、青蘋果一起打成蔬菜汁，然後再每天早晨和晚上喝一杯蔬菜汁，能夠起到美白的效果!因爲蔬菜汁裏面含有豐富的維生素C，能美白肌膚!
快速美白可以用牛奶敷臉
首先，那一小杯鮮奶放在冰箱裏冷藏幾分鐘。然後用化妝棉浸泡在鮮奶裏面，然後敷在臉上15分鐘左右，取下來用清水洗乾淨。這樣的小方法能夠使臉上的膚色白淨均勻。
番茄蜂蜜美白麪膜快速美白
將番茄榨成汁，然後加入少量的蜂蜜，攪拌均勻，然後塗抹在臉部的皮膚上面。等待15分鐘後洗去。每個星期做2次番茄蜂蜜面膜能夠讓皮膚變得白暫! 這些快速美白的小竅門，鞥讓你擁有白暫的肌膚哦!
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1、潔面
男生擦臉之前首先需要潔面，也就是洗臉。男生最好用一些清爽型的潔面品，可以去除面過多油脂，使膚質不會因皮脂分泌油脂過多而感覺不爽，也能夠防止痘痘，使用正確的潔面是護膚的第一步。
2、爽膚水
也就是潔面後的下一步，相當於第二次清潔，幫助肌膚維持水與油質的平衡，還可以促進其它護膚品的吸收，使彈力纖維和膠原蛋白減少流失，讓皮膚看起來很光滑，所以爽膚是必要的。爽膚水分爲不同性質，有使皮膚光亮的，補水的，去脂的，控油的等等，需要根據不同的膚質來選擇。男生一般建議用一些清爽的，如果膚色暗沉，也可以選擇具有提亮效果的爽膚水。
3、乳液/面霜
乳液或者面霜也需要根據膚質來選擇，不過男生一般使用凝膠或乳液比較好，因爲男生大多臉上會很快的出現油， 凝膠或乳夜可以保持清爽的感覺，不像用霜之類那樣油。
男士護膚重要步驟
1、清潔
我們洗完臉後，皮膚很乾，就像扭幹水了的海綿
2、補水
潔面後皮膚就像一塊乾燥的海綿，一定要補水。這裏重要提醒一下，補水非常非常的重要，非常重要，非常重要到我要重複三遍。補水後海綿寶寶原地復活
3、上精華
塗了精華液皮膚可以吸收營養變得更滑嫩Q彈，就好比海綿寶寶改善伙食後變強壯了、、
4、保溼
塗乳液或者面霜可以給皮膚製造一層保護膜，防止皮膚內的水分和精華流失，我們小時候的皮膚都有一層薄膜叫油脂薄膜，這層薄膜是用來防止皮膚水分以及精華流失的，但隨着時間推移以及環境等干擾導致大部分人的這層薄膜都消失了，所以需要人爲去製造一層這樣的薄膜幫我們鎖住皮膚裏的水分等、
5、防嗮
防嗮是護膚的最後一步，除了打傘戴帽子之外一定要塗防曬霜，防嗮非常非常非常的重要，很多直男認爲黑點沒事顯健康，這是錯的，紫外線中只有5%的UVA只穿透表皮，讓你的皮膚黑曬傷，剩下那95%的UVB會直接抵達你的真皮層造成皮膚老化，出現斑點甚至造成皮膚癌。不做好防嗮前面那幾個步驟也白搭了
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男士最有效的美白方法
1、如果不是必須，應儘量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因爲紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
2、使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。
3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還塬，協助美白，增進免疫力。
男士臉部美白的方法
冷熱水交替洗臉
經常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛鍊的機會，可使男性的皮膚變得更加緊緻，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環，達到美容護膚的作用。
學會睡覺
“分時保養，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了。現實生活中很多男性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了皮膚保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉着，不利於美容，因此建議男性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。
做一個愛笑的人
每天擺着一張苦瓜臉，不僅別人看着反感，也會使你的皮膚乾燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。
睡前敷黃瓜
衆所周知黃瓜能美容，因爲它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。
