如何保持肌膚水潤有光澤，女孩子對於自己的皮膚是比較在意的 ，很多人都想要水潤的肌膚，誰都不想看到肌膚很乾，所以保養肌膚就是必須實行的方法了。都說保養得好才能更好的提升自己的氣質，下面看看如何保持肌膚水潤有光澤。
如何保持肌膚水潤有光澤1
方法一：增加各種維生素的攝取。
日常不妨多吃維生素含量高的食物，尤其是富含維生素A以及B2的食物，可以讓皮膚更好的.補水鎖水，讓皮膚變得更加細膩滋潤，另外維生素可以預防皮膚衰老。
方法二：每天多喝水。
每天應喝足夠的.水，這是因爲皮膚細膩水嫩程度，與肌膚含水量是具有一定的關係，因此水分充足的皮膚彈性越好，光滑度越好，所以建議各位女性每天要喝不少於8杯的水，這樣才讓身體保持充足的水分，讓皮膚鎖水能力變好。
方法三：熱毛巾保溼。
建議各位女性在敷面膜之前可以先用熱毛巾敷臉，使用熱毛巾敷面有利於之後面膜的水分和營養滲入，還能起到舒緩乾燥肌膚的作用，這樣能讓皮膚鎖水能力變好。
方法四：基礎油保溼。
日常還可以使用一些基礎油對皮膚進行保溼，如葡萄籽油、橄欖油等成分的保溼產品，每週可以使用2至3次，建議在臉部清洗乾淨之後，就將基礎油進行塗抹，可以增加皮膚鎖水能力，讓皮膚可以更好補水。
如何保持肌膚水潤有光澤2
一、善用維E
維E被譽爲“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。
如果你來自雲南，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中製成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更爲光滑有彈性，而普洱有很好的保溼、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養作用。
二、豆漿面膜
每天鮮榨一份豆漿，然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿裏，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。
當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。冬季氣候乾燥、皮膚的水分蒸發增多，肌膚會出現發乾，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一週3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。
三、多吃水果蔬菜
蔬果是最爲營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水分。
同時還有助於保持皮膚彈性，讓乾燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小祕密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊緻毛孔，滋潤肌膚的作用。在冬天的空調房裏，如果頻繁使用噴霧會導致皮膚失水更加嚴重。
如何保持肌膚水潤有光澤3
第一想要讓皮膚變好的首要條件就是保持良好的睡眠習慣。睡眠質量好，那麼皮膚就不會冒痘痘，這樣就可以接下來的保養步驟了。
第二就開始清潔皮膚了。清潔皮膚的洗面奶根據自己的皮膚來選擇，把臉上的髒東西祛除掉才能開始對皮膚進行保溼處理。
第三就需要給皮膚補上保溼水。保溼水可以買黃瓜水或者薏仁水，輕輕拍打在臉上就可以了。
第四就是給皮膚擦上晚霜。臉部皮膚擦上晚霜後就不需要洗了，直接就可以入睡，不過對於全身的肌膚就需要有潤膚乳來擦拭了。
第五就是可以用噴霧來補充肌膚上不足的水分。如果皮膚有哪處很乾，那麼就用噴霧是最適合不過的了。
如何保持肌膚水潤。不僅僅是晚上要保養，白天也是需要保養的，這樣才能擁有更好的肌膚。
