消除曬斑最有效的方法，對於女孩子來說，斑點是無法容忍的皮膚。那麼曬斑，在平日裏是不怎麼明顯的，但經過太陽的暴曬就會顯現出來。那麼來看看消除曬斑最有效的方法有哪些吧。
消除曬斑最有效的方法1
曬斑主要是紫外線引起的，要預防當然防曬就是最重要的，無論在室外還是室內，還應做好防曬工作，另外，多補充維生素C、E，可有效抑制曬斑的形成。
方法一：曬後立即敷補水修復面膜
曬後要立即採取曬後修復措施，比如敷曬後修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬後不要立即用美白產品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。
方法二：飲食調節淡化曬斑
胡蘿蔔、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。
胡蘿蔔味甘、性平，富含許多的維生素A原，其在體內能夠轉化爲維生素A，起到嫩膚美白、防止肌膚粗糙的作用。咱們也能夠把胡蘿蔔切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚彌補豐厚的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。
西紅柿具有去曬斑作用是由於其富含豐厚的維生素C，天然的抗氧化劑可按捺黑色素沉積，修正曬後肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的作用。別的，西紅柿中的膠原蛋白可和體內的彈性蛋白聯繫
確保臉部肌膚的彈性和水潤度，西紅柿必定是夏天愛美人性必備養顏食物之一。
方法三：藥物治療去曬斑
主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點，減少色素沉着，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。
絲白祛斑軟膏：爲皮科黃褐斑，曬斑類非處方藥藥品，有活血化瘀，祛風消斑的功效，對於氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑有較好的療效。
氫醌乳膏：適用於黃褐斑，雀斑及炎症後色素沉着斑的治療，療效好。
以上藥物要在醫生的指導下使用。
方法四：激光去曬斑
激光去除曬斑十分便捷有效，治療過程短，而且治療一次之後就能看到明顯的效果，一般需要4-6次就能去掉曬斑。激光去除曬斑安全、不會對皮膚造成損傷，所以不會留下疤痕，而且治療後不影響正常工作和生活。
用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑後的一段時間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。
方法五：鍼灸去曬斑
中醫去斑方法，主要是利用鍼灸調節經脈，以達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經過幾個療程治療才見效，不能太過心急。
中醫認爲色斑的形成是因爲肝鬱氣滯、七情內傷，或氣血瘀阻，腎氣不足，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。而中醫中的鍼灸恰恰就可以通過對一些特殊穴位的鍼灸使體內的器官和樞紐恢復到原來的狀態，也就達到了美白祛曬斑的效果了。
雖然曬斑能去除，但日積月累的頑固曬斑就不一定能去除了，與其等斑點形成後再補救，還不如好好做防護。
消除曬斑最有效的方法2
由於日曬斑是後天形成，我們可以用一些具有祛斑性質的水果和蔬菜來祛除日曬斑哦!我們現在有幾種蔬菜水果，具體DIY面膜的方法如下：
香芹綠葉牛奶面膜
將新鮮的香芹頁摘下洗淨，切成碎末，倒入一杯純酸奶混合後靜置3個小時後，放在冰箱裏保鮮。每天分2-3次抹在臉上長斑處。十五分鐘待吸收後洗淨。注意每天面膜最後當天做，當天用。
黃瓜加檸檬，簡單去曬斑
將黃瓜、檸檬各自炸成汁混合，洗臉後塗上黃瓜和檸檬汁的混合液，保持40分鐘，如果汁液吸乾繼續塗抹，然後用清水洗淨，塗上護理液或潤膚霜，增白效果非常好!
西紅柿汁美白又能去曬斑
人說經常吃西紅柿可以美白皮膚，其實用西紅柿榨成的汁來做面膜，對祛日曬斑有很好的效果。我們可以在西紅柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分鐘後就洗臉，然後塗上潤膚乳或潤膚霜，堅持下去，日曬斑就會消失的無影無蹤!
土豆麪膜祛斑
取長得飽滿、沒有生芽的土豆，洗淨去皮，然後榨成汁，將土豆汁放入乾淨的杯子裏面，在倒入三分之一杯的鮮牛奶，拌入麪粉成糊狀，均勻的塗在臉上，在20分鐘後洗淨，塗上護膚品，堅持下去，也可有效的去除斑點。
蒲公英花水美白又祛斑
將一把蒲公英花放在容器內，倒入開水泡花，等蒲公英花水變涼後，過濾出純淨的花水，每天早晚用這樣的水洗臉，堅持下去，美白祛斑的效果也很好。
胡蘿蔔加檸檬法祛斑
2匙胡蘿蔔與適量的檸檬汁混合，塗在臉上做面膜，在20分鐘後洗掉即可，可以去斑點。另外用蘿蔔汁西紅柿汁混合做面膜，20分鐘後用涼牛奶洗臉，可以有效的祛除色斑。
檸檬雞蛋清面膜
除了這些蔬菜水果面膜外，還將蛋清與檸檬配製成面膜，攪勻後塗在臉上，可以鎮靜皮膚。收斂、消炎，很有效的'修復曬後的肌膚。
祛除日曬斑，其實真的有很多偏方，但是由於膚質不同，效果也不盡相同。但是再多的去斑點的偏方也不如一個方子好，那就是做好防曬工作，防止曬出日曬斑 。這正是防範於未然，要比時候修補好的多。
所以，每次外出的時候，一定要在臉上和其他外露上塗抹隔離霜，即使在冬天，因爲冬天的日曬雖不強，也有紫外線的傷害!夏天另外還要戴上遮陽帽或拿遮陽傘，做好全面的防曬工作。
消除曬斑最有效的方法3
一、曬斑怎麼治
1、臉上的斑，不是說一天兩天就能夠去除的。已經有了曬斑了，首先要做的就是防曬，隨身攜帶防曬霜。隔2個小時，要塗抹一次。
2、全套的防曬裝備，大沿的帽子。遮陽傘。有必要的話，還要帶上口罩。因爲地面上的紫外線，也會折射到臉上。
3、使用修復面膜。同時還要做好皮膚的補水工作。可以配合使用一些祛斑產品，或者是維c精華液。祛斑不是一朝一夕的事，不要相信，那種兩天就能祛斑的產品。
4、平時可以吃一些富含維c的食物，比如石榴，櫻桃，西紅柿之類。還可以抑制體內黑色素的產生，避免曬斑越來越重。
5、在曬斑還沒有祛除的時候，平時可以使用粉底液，遮瑕棒，或者是素顏霜，適當的適當一下。尤其是有化妝需求的朋友。
6、如果斑長期不能淡化。可以考慮醫美祛斑。但是要去正規的機構，找專業的醫師，不要相信市面上的三無美容機構。
二、曬斑修復攻略
方法一：曬後沖洗身體
在炎炎夏日只要從事過戶外活動，怎麼最好去曬斑曬後修復。無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
方法二：多吃西紅柿
多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關鍵。
據科學家研究還發現，食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高，前膠原可使皮膚緊緻，有可能延緩皮膚老化進程。
也可以將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入杏仁粉，然後塗在臉上輕輕按摩，再用清水洗去深層潔淨的同時可以平衡水分，治療被太陽曬傷的皮膚。
方法三：補充大量水分
日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保溼。
方法四：自制美白麪膜
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
2、用草莓炸成汁，加入蛋清攪拌均勻，然後敷在臉上。每2~3天擦一次。
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。
4、將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水攪拌，然後塗抹在臉上，輕輕拍打臉部，靜候20分鐘後洗掉即可。怎麼最好去曬斑曬後修復。
三、曬斑怎麼去除方法簡單
1、穴位按摩
穴位：曲池穴
位置：小腿內側，當足內踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作爲1寸)，脛骨內側緣後方。
按摩手法：用拇指腹垂直按揉，每次1~3分鐘，每日1~2次。
功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺
推薦指數：★★
2、皮秒手術
皮秒手術是比較新型的治療祛斑的方法，疼痛感也比較輕，不會結痂，但是價格很昂貴，而且最大的弊端是易反覆，有些患者做多次手術仍然反覆，嚴重的甚至導致患上心理疾病。
推薦指數：★★★
3、安全無副作用的外用根治
推薦藥方：黛芙壹微爾
成分：光果甘草、積雪草、海茴香等多種植物精選適量的配比，經過專業的凝練提純而成。
功效：黛芙壹微爾通過清除皮膚基底層黑色素，以及修復受損細胞，滋養肌膚達到根治祛斑的目的
使用方法：洗乾淨臉部以後，將精華水均勻的塗抹在臉上，待其全部吸收。再使用祛斑霜適量噴塗至全部吸收即可
健康提示：此方爲純天然，在去斑方面獲得了醫護美容界的最高榮譽，受到權威人士認可。
推薦指數：★★★★★
長斑的人日常注意小貼士
1、注意好防曬，避免長斑更嚴重。
2、多吃富含水分的瓜果和維生素高的蔬菜，可有利於身體排出垃圾。
3、少吃在白天吃感光類型的食物，如土豆、檸檬等。
其實治療曬斑還是食療比較好，多吃一下富含維生素的水果能加速排毒，曬斑也能淡了不少，如果有需要去美容機構的話也要謹慎地選擇正規的機構，畢竟是涉及臉上的東西。當然最重要的是在太陽強烈的時候出門要注意防曬，注意補水，這樣才能從根源上防止曬斑。
