秋冬正確的肌膚保養方法，每個季節都有每個季節的特點，秋冬季節因爲天氣寒冷很容易出現皮膚乾裂的問題，要想保養好肌膚就要掌握正確方法，下面來看看秋冬正確的肌膚保養方法。
秋冬正確的肌膚保養方法1
1、乾性肌膚：
皮膚外觀薄，毛孔也不明顯，油脂分泌量較少，因爲肌膚乾燥比較容易有產生細紋的缺點，所以在皮膚的保養上更不能大意，乳液可以選擇較爲滋潤、濃稠型的，另外還可依照肌膚需求再加上乳霜或是油脂類的產品。
2、中性肌膚：
皮膚油脂分泌量正常，肌膚彈性較好且不易有脫皮和皺紋的危機，保養上只需針對乾燥冬季加強保溼乳液和乳霜類產品即可。
3、油性肌膚：
這類型的肌膚油脂分泌旺盛，毛孔略微粗大，角質層也比較厚，在皮膚的保養上要特別注意使用清爽容易吸收的保溼類產品，像是化妝水和凝膠、凝露等。角質過厚在冬季可1-2周使用一次去角質類的產品。
4、混合性肌膚：
溼熱的氣候大部分的人屬於此綜合乾性和油性肌膚的類型，因爲T字部位鼻子、下巴和額頭中間的皮脂腺分泌旺盛，導致T字部位容易出油、但在兩頰反而容易乾燥，嚴重則會脫皮
建議可以分區進行皮膚的保養，像T字部位使用較爲清爽的保溼凝膠或凝露類產品，兩頰或其他乾燥處使用含油脂性保溼效果較好的乳液或乳霜。
5、問題性肌膚：
皮膚脆弱容易敏感、起紅疹，或是膚況不好、容易有青春痘的類型，都歸類於問題性肌膚。敏感型肌膚的保養品選用需特別注意成分，如果含有酒精、果酸、水楊酸、或是致敏性和過多香料等成分，反而造成刺激讓皮膚更敏感。
容易長粉刺或是青春痘類型的肌膚，多數人以爲是皮膚油脂分泌過多而不需要額外擦保溼類產品其實是錯誤的觀念，肌膚的出油量和角質層的'含水量是完全沒有絕對的相關性
所以在問題性肌膚的保養上仍然要特別注意保溼，並適時使用乳狀或霜狀類的產品讓肌膚鎖住水分。
在皮膚上的保溼性產品相當多元，常見保溼成分包括甘油、胺基酸、尿素、蠶絲蛋白、膠原蛋白、玻尿酸、角鯊烯、神經醯胺、凡士林等不同產品
因爲產品本身的特性會有水狀、凝露狀、乳狀、霜狀、油狀等類型。最重要的是要依據你的膚質，決定產品的類型使用纔是正確的肌膚保養之道。
秋冬正確的肌膚保養方法2
1、保持皮膚滋潤，科學洗浴
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更爲乾燥，因而也更易發癢、皸裂。
洗澡次數以每週1—2次爲宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚溼潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。
2、保溫防寒
冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖
還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛鍊。忌穿潮溼的衣服、鞋襪，同時，手臉洗後要揩乾後纔可外出。
3、避免使用劣質化妝品
劣質化妝品因質地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。
4、穿着宜柔和
冬寒穿衣較多，如不注意穿着，更易感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷髮生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等。
同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裏面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電爲宜。
5、進行皮膚鍛鍊
加強皮膚的鍛鍊，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。
6、注重食物保健
當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等
人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重
如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人癢的症狀加劇，海帶、麪食可使患皰疹性皮炎病的人發生碘過敏。
正確塗藥消除乾裂
秋冬季節，皮膚汗腺分泌減少，手腳皮膚變幹、變脆。再加上手和腳的角質層過厚，使皮膚幾乎失去了彈性，活動時會牽拉皮膚，造成破裂。
熱水泡腳
用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和幹皮一層層刮掉，直到露出軟皮部分爲止。將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。三天換兩次油紗布，堅持一週後可以看到明顯的效果。
浴後塗抹保溼霜
秋冬洗個熱水澡特別愜意，可洗澡太頻繁會加重皮膚乾燥。
洗完澡後，最好塗些保溼霜或浴後乳，尤其是在皮脂分泌較少的地方，比如手臂、腿部等。
購買保溼護膚品時，不要買含酒精成分的，會加速皮膚表面水分流失，而含有維生素E的產品抗氧化作用較強，保溼的效果也更好。
注意飲食
飲食上要多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、南瓜、紅心甘薯，以及菠菜、芥藍、甘薯葉等葉子綠得發黑的綠葉蔬菜。還應適當吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚乾燥及破裂。每天至少保證喝2升水，只有保持體內足夠的水分，才能使皮膚滋潤豐滿。
