電腦肌膚的保養方法，現實生活種我們大部分人都會比較在意自己的外觀，大部分人都會通過各種各樣的方式來改變自身的形象，提升自身的氣質，其中很多上班族都要面對電腦，時間一長難免會形成電腦肌膚，那麼電腦肌膚的保養方法是什麼呢？下面就一起來看看吧！
電腦肌膚的保養方法1
電腦肌膚日間護膚： 每天早上的護膚程序不能馬虎，先使用兼具保溼的美白效果的爽膚水或柔膚水，再塗上同款的乳液或乳霜，這樣就可以防止面對電腦輻射時，皮膚所產生的缺水現象，同時抑制黑色素的生成。
電腦肌膚晚間修護：夜間給予皮膚充分的修護，更能增強皮膚的抵抗力，因此，可以適當選擇富含抗氧化劑，維生素E成分的隔離霜，能夠抑制自由基的產生，防止皮膚過早老化，令皮膚在白天面對電腦時變得安全而輕鬆。
電腦肌膚每日三步潔膚：每天晚上，先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜，再用洗面類產品做皮膚表層清潔，最後用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品殘餘，同時促進肌膚對下一步產品吸收能力。
電腦肌膚定期深層清潔：幫助你的皮膚去除老化角質，加快新陳代謝。對於深層清潔皮膚來說，頻率適當和選對產品是關鍵
清潔電腦：清潔工作不只皮膚需要，電腦也同樣需要，開機前，擦拭一遍，減少上面的灰塵。切記，不要邊吃早飯邊開機!
電腦肌膚選正確眼霜：長期面對電腦輻射的眼部皮膚，最容易產生乾燥缺水 色素暗沉鬆弛老化的問題，分別針對這三種症狀的保溼眼霜 美白眼霜和抗皺緊緻眼霜就是最好的選擇了。
電腦肌膚給眼部按摩：正確的按摩手法，可以緩解眼睛長時間面對電腦屏幕的肌肉緊張，促進眼部皮膚的血液循環，預防和減少眼角皺紋。
電腦肌膚的保養方法2
一、每天面對電腦、手機、IPAD接受輻射，會對皮膚產生哪些影響？
雖然現今液晶屏幕的輻射強度算是很低的，但如果每日長時間使用計算機，其光線及熱量都會導致肌膚過度氧化作用及水份缺乏，因而導致老化、細紋及斑點等，而計算機運行會吸附空氣中的灰塵和污垢，這些灰塵和污垢落到肌膚上，如果不注意清潔便會導致毛孔堵塞、膚色暗沉、臉色發黃等問題。除此之外，根據調查，當眼睛長時間盯着計算機屏幕，眨眼的次數會變少，導致眼周的血液循環不良，眼周的細紋就會開始產生，還可能會出現暗沉等狀況，而眼睛又是最容易透露年齡的部位，一旦眼周開始老化，人也會顯老。
對於輻射所造成的肌膚問題，每種不同類型的皮膚的表現都不同：
1、混合性膚：
通常具備乾性和油性兩種膚質的特徵，一般是T區油，兩頰幹荒。
2、油性膚質：
出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發乾，起痘痘，毛孔粗大。
3、乾性膚質：
表現爲皮膚乾燥，出現細紋，沒有光澤，同時開始出現黑斑問題。
二、讀屏時代，肌膚更易出油、毛孔粗大，肌膚需要補水還是控油？
計算機的靜電作用會造成肌膚脫水，導致乾性肌膚越來越幹、油性皮膚越來越油的惡性循環。所以補水控油是計算機族護膚的一大重點，應該是要雙管齊下，針對肌膚問題加強保養。調理水油平衡保養很簡單，只要日常正確且適度的作好溫和清潔工作，再利用基礎型的`控油產品加以調理肌膚出油現象，保養步驟愈簡單愈好，搭配產品，不妨選擇吸溼劑含量高(如玻尿酸、甘油、尿素、NMF、膠原蛋白等)，加上一點點柔軟劑保溼成分(如維他命E、維他命F、芝麻油等)的保溼產品即可。劑型方面可以選用水性保溼成分爲主的化妝水或精華液類，排除乳霜或油質性較高的乳液類，儘量避掉太多油脂成分。除了平時選擇適合使用保溼補水面霜外，每週還可以使用深層補水面膜1～2次，調理肌膚儲水鎖水機制，建立良好水循環。
三、“電腦肌”的保養重點是哪些？
長時間的計算機使用會對臉部肌膚造成如此大的傷害，計算機族們可要多當心，以預防重於治療的觀念來看，輕熟女及熟女計算機族，別忘了加強平日保養工作，並瞭解自己所使用的保養品，是否有足夠的能力幫助抵抗這些環境的侵害；常見的抗老成份包含了Q10、艾地苯、維他命E、左旋C及咖啡多酚等。
另外也要提醒所有愛美朋友，在挑選保養品時，必需注意各項成份的含量，以及被製成的狀態如乳狀或霜狀，皮膚是否易於吸收；以近期受到矚目的咖啡多酚而言，其抗氧指數據美國統計數據顯示，其抗氧化力十分驚人，保養品大約運用到1%就足夠幫助肌膚中和過氧化作用。
而計算機屏幕靜電作用容易吸附粉塵及污染物，而鍵盤也是污染源，在經常性的碰觸及接觸，都會對肌膚造成傷害，因此別忘了定時清潔，平日除了肌膚的保養，還需注意作息的正常，食物則儘量偏重自然、深綠色、含大量水分的蔬果攝取。
四、生活小祕訣
除了肌膚保養外，另外也提供一些生活作息小祕訣，幫助擺脫計算機肌危害：
1、 每天喝2-3杯綠茶
抵禦計算機輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A。綠茶不但能消除計算機輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不喜歡喝綠茶，喝菊花茶也能抵抗計算機輻射和調節身體功能。
2、 家用電器不宜集中擺放
如果電器集中擺放，等於將自己置身強輻射之中，特別是臥室和休息區，不宜擺放過多電器。可放置一些綠色植物，使用時儘量保持通風。
3、 使用時保持一定的距離
眼睛離電視的距離一般爲屏幕寬度的五倍左右爲宜；使用微波爐時最好離開一米以上；使用手機時等電話接通了再靠近耳朵。
4、 避免長時間操作
家用電器和辦公設備都應避免長時間使用，注意每小時起身活動，可以緩解眼疲勞和身體疲勞，減輕輻射傷害。
5、 經常清潔電器
肌膚每天需要清潔，電器也是。電視、計算機等容易吸附灰塵，會隨着電磁輻射污染空氣，危害身體健康。有些專門的清潔液，不僅能清除污垢，還可以殺菌消毒。
6、 不在計算機前睡覺
很多任務作者喜歡趴在計算機前午睡，雖然會關掉顯示器，但事實上鍵盤和鼠標比顯示器的輻射更大，爲了睡眠質量和身體健康，睡覺時一定要關機。
另外飲食上，可以多吃木耳、豬皮、雞皮等補充膠原蛋白，膠原蛋白能幫助肌膚深度補水，也要適時補充水分，記得喝水要慢慢喝，不要牛飲！蔬菜水果也要多吃，當然外在護膚品的使用仍要持續，雙管齊下才能讓肌膚真正潤澤水嫩。
