一年四季用防曬什麼倍數就可以了，一年四季都要使用防曬霜。很多人都是隻在天氣炎熱的時候使用防曬霜，其實，不只夏季，無論什麼季節，紫外線的威力可都不能小覷，以下分享一年四季用防曬什麼倍數就可以了。
一年四季用防曬什麼倍數就可以了1
所需要的防曬倍數，可以科學地計算。在你所在地的環境下，使用什麼樣的防曬指數
產品最好，或者能在太陽下活動幾個小時。
計算原理如下：
天氣預報提供的紫外線指數單位爲25毫瓦/平方米。
那麼，明天的紫外線輻射強度爲：
12（紫外線指數）×25毫瓦/平方米=300毫瓦/平方米=0、3瓦/平方米，
最小紅斑劑量是每平方米250焦耳（典型Ⅱ型皮膚）。此值爲平均參考值，目前測試SPF值時以此作參考。
按0、3瓦/平方米輻射能量計算，未做任何保護的皮膚，暴露於陽光下超過以下時間皮膚就會出現最小紅斑（曬傷）：
250焦耳/平方米÷0、3瓦/平方米≈833秒≈14分鐘
也即在紫外線指數爲12的情況下未做任何保護的皮膚，暴露於陽光下，通常皮膚通常14分鐘就會出現最小紅斑。
如果你明天準備在陽光下活動4個小時，你所需要的防曬品SPF值爲：
4小時×3600秒/小時×0、3瓦/平方米÷250焦耳/平方米≈18
簡言之：
所需SPF值=紫外線指數×0、36×陽光下活動小時數
上例計算如下：
在紫外線指數爲12的情況下，你活動4小時，理論上所需防曬品SPF值爲：
所需SPF值=12（紫外線指數）×0、36×4（陽光下活動小時數）=17、28≈18
上式爲理論值，理論值乘以1、3爲實際選用值，故完整公式如下：
所需SPF值=紫外線指數×0、47×陽光下活動小時數
一年四季用防曬什麼倍數就可以了2
使用防曬霜的小常識
1、一年四季都要使用防曬霜。很多人肯定和曾經的小編一樣，只在天氣炎熱的時候使用防曬霜，因爲我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。
2、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，小編建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。
3、防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!
4、防曬霜要在出門前20分鐘左右塗抹上，因爲防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。
5、不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人爲了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦
，多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這麼多的產品。
6、使用卸妝產品。不要認爲只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。
一年四季用防曬什麼倍數就可以了3
防曬霜倍數怎麼選
室內活動
防曬霜在選購和使用時，一定要根據情況去使用或者購買。一般在室內活動，是沒有強烈的太陽和紫外線照射，那麼選擇普通的隔離霜SPF15-20的就可以了。在室內使用，主要是隔離源於隔離窗戶和地板折射出來的'紫外線，和電腦手機產生的紫外線。
普通日照
防曬霜不是隻有夏季纔可以使用，如果想要防曬美白，一年四季的防曬都是要到位的。一般春、秋、冬這三個季節，日照的紫外線不會特別強，但是長時間在戶外活動的話，還是建議選擇一款防曬指數在SPF25~30左右的防曬霜。
夏日戶外活動
如果在炎熱的夏日，並且需要長時間在戶外活動，那麼就應該選用專業持久型防曬霜，防曬指數需要在SPF50。夏日的日照紫外線本身就比較強，再加上長時間暴露在陽光下，如果不能讓皮膚有效地防禦和抵抗紫外線，就會很容易出現曬傷和曬紅的情況。
防曬霜怎麼選看PA值
防曬霜上面除了有SPF以外，還有一個PA值，這個PA後面都是+號。而+號就是代表的，有效防護時間。PA+防護時間是4小時，PA++有效防護時間大約8小時。而PA+++屬於超強防護，達到八小時以上。所以在選購防曬霜的時候，可以根據自己身處的環境和活動的時間，進行配合性選擇。
防曬霜看成分
物理防曬成分
防曬霜額成分主要分爲化學防曬、物理防曬和物理+化學防曬三種類型。物理防曬劑，主要是通過物理折射和反射光線的原理，從而達到防曬的效果，常見的成分是氧化鋅和二氧化鈦。物理防曬比較適合兒童和敏感肌膚以及孕婦。物理防曬成分的防曬霜，修顏效果特別好，所以塗完以後臉會特別白。
化學防曬成分
而化學防曬劑能吸收紫外線，並通過化學反應將光能轉化爲皮膚表面的一種熱能而釋放出去。每一種防曬霜不一樣，含有的化學成分就不一樣。化學防曬霜自然也要比物理防曬霜刺激性要大，但是防曬效果比物理防曬更好。適合普遍的一般人羣，敏感肌膚、孕婦和嬰兒儘量避免。
防曬霜選購看劑量
防曬霜一般開封以後，保質期就只要半年。所以在選購的時候，一定要根據自己使用的情況來選擇，不然浪費了就不好了。或者使用了，超過保質期的防曬霜也會沒有效果。一般來說，50g的防曬霜如果每天用，一月內能用掉。75ml的兩月左右，130g的每天用用兩個月左右。
防曬霜選購看測評
隨着互聯網的科技發達，在購買防曬霜之前，自己可以多百度看看。自己心儀的防曬霜，或者糾結的防曬霜的滋潤清爽情況。油性肌膚本身就很容易出油，所以選擇滲透力強，比較清爽的防曬品比較好。而乾性肌膚要選擇水潤度高點的防曬霜。至於混合肌膚皮膚，可以根據自己平時用的護膚品來看，看看自己是像保溼多一點，還是清爽多一點。
