怎麼做才能讓肌膚變得更加漂亮水潤，皮膚最大的敵人莫過於乾燥了，乾燥的空氣導致我們的皮膚摸上去缺水乾澀。而且還容易催生白色角質，那麼怎麼做才能讓肌膚變得更加漂亮水潤？
怎麼做才能讓肌膚變得更加漂亮水潤1
1、做好肌膚清潔工作
有些女性每天都要對着電腦，在經過一天的忙碌之後，臉部真的很髒了！建議在回到家之後應該進行一次徹底的面部清潔工作。
2、保持心情愉快
心情好，做什麼都充滿動力，對待任何事情都變得從容，同時也能降低你所受的壓力，讓身體肌膚都能達到一個好的內循環，這對肌膚美容是非常有幫助的。
3、及時補充身體所需的水分
如果想要自己的皮膚水潤，就要多喝水。早上起牀就要喝一杯水，滋潤腸道的同時還能促進身體代謝，儘快排出體內所堆積的垃圾。晚上洗澡之前，喝一杯水，這樣可以補充在洗澡過程中流失的水分。
4、經常運動
不運動會讓身體機能變得下降，皮膚也會變得暗淡無光。所以女性朋友在平時，可以做些簡單的健身操或是有氧運動，也可以去戶外走走，多跟大自然接觸，這樣會讓身體變得更加健康，皮膚也變得越來越好。
5、多吃新鮮蔬果
想要心情好，皮膚水潤，女性朋友可以多吃富含維生素B的食物，比如全麥麪包、麥片粥或是玉米餅等穀物，這些食物有助於女性朋友的精神調節。另外，新鮮的蔬果（草莓、菠菜、生菜、西蘭）也能保養肌膚。
在護膚的同時，女性朋友還需要控制好自己的體重，一旦體重增加，皮膚也會因爲水腫而導致肌肉鬆弛。當然，體重下降厲害，也會導致肌膚出現皺紋或是斑紋等情況。
6、保證睡眠充足
現在很多女性都喜歡熬夜，這樣對皮膚會造成很大傷害，同時也會造成精神萎靡，眼睛浮腫，注意力下降等。女性朋友如果想要延緩肌膚衰老，要保證每天擁有充足的睡眠時間。晚上睡覺時間儘量在11點半之前，睡眠時間保證有8個小時。
怎麼讓皮膚維持水潤？
1、皮膚做好保溼環節
對於臉部皮膚護理來說，保溼工作是非常重要的，每天儘可能補充足夠的水分，再加上適當的做一些有氧運動，例如瑜伽或者是慢跑，都可以令皮膚上的毛孔徹底打開，活躍皮下的血管，對於臉部水分的吸收也是非常有幫助的。
除此之外，在每天睡覺之前徹底的清潔皮膚以後，一定要使用保溼霜，因爲晚上皮膚的吸收功能是非常好的，要比白天高出兩倍，這個時候如果保持工作做的完善，第二天皮膚會非常的嫩滑。
2、鹽取代按摩油
對於皮膚的保健來說，按摩是非常不錯的一種方式。可以讓皮膚徹底的放鬆，在按摩的時候可以用鹽來取代平時所用的按摩油，效果可以翻倍。也不但可以有效殺菌，還可以在按摩的時候磨砂顆粒對皮膚進行清潔。很多人的皮膚非常的敏感，不適用磨砂膏，用了鹽來進行按摩，可以讓皮膚變得光滑，而且還可以去除多餘的角質。
3、維生素的攝入
我們也可以從飲食當中去補充足夠的水分，讓皮膚變得水嫩。可以每天攝入一個獼猴桃或者是番茄，也可以根據自己的口味選擇豆漿以及酸奶，這些食物不但可以美白，而且還可以幫助皮膚補充水分，讓皮膚變得更光滑。一些富含大量維生素B的蔬菜以及水果，可以有效的控制身體裏面的油脂，不但可以讓皮膚變嫩，而且還可以帶走體內多餘的脂肪。
4、橄欖油按摩臉部
橄欖油裏面含有大量對我們皮膚有好處的`氨基酸，以及無機鹽和維生素，適當的用橄欖油對臉上的皮膚進行按摩可以達到非常不錯的保養效果。其次可以在家裏面自己自制一些水果面膜，不但可以令肌膚保持溼潤，而且還可以讓肌膚直接補充維C。
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1、潔面後注重護膚
潔面後是一個非常好的保溼補水機會，在潔面之後，皮膚表面通常沒有太多的油脂污垢，非常適合肌膚吸收營養。
在潔面之後，可以在臉部水分未全乾的狀態下，塗抹爽膚水或精華至其吸收。爲了防止水分流失，最好在浴室配置初階段基礎化妝品以備隨手塗抹。
若皮膚極度乾燥，化妝時可以在粉底中滴入一滴臉部精油再塗抹，效果十分明顯。
2、注意防曬
冬天雖然冷，但是紫外線對皮膚的傷害一點也沒有比夏天少，但是很多人沒有重視起曬傷這個問題。當肌膚開始泛紅和灼熱，此時就需要快速地爲脆弱的皮膚進行降溫，並且加強保溼，因爲保溼纔是曬後最需要做的修護工作。
用化妝棉蘸化妝水，待化妝棉完全沾溼，放在冰箱冷藏後取出，輕輕拍於臉部發紅的部位，可修護曬後肌膚。
鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，應該迅速補充表皮流失的水分，或者做個具有深層滋潤及修護功效的面膜，亦或是睡眠面膜，這樣一方面能加強精華吸收，也能免去多次使用面膜的麻煩，達到一次使用，兩倍效果的最佳護理。
3、增強室內空氣溼度
在冬季，北方地區大多在室內開着暖氣，從而使空氣乾燥，空氣乾燥會使皮膚內部水分大量流失，導致皮膚彈力下降、皺紋滋生等問題。
通常40~60%的室內溼度對皮膚健康最爲有益，但是如果不能開加溼器，那麼在室內保持水分含量最簡單有效的方法就是喝水。每日飲水量應在2L左右，與一次性喝大量水相比，更建議少量多次喝水。而且儘量不要飲用太冰的水，與體溫相近的溫水較爲適宜。
但是如果有條件，可以開啓加溼器或者擺放些綠色植物來保持室內的溼度，像香龍血樹、秋海棠、天竺葵等加溼效果非常出色。而且，如果室內由於天氣寒冷而不能經常通風，那麼建議有時間時可以去外面呼吸一下新鮮空氣。
4、做好卸妝工作
如果是有化妝習慣的人，回到家後一定要卸妝，給皮膚呼吸的空間。潔面時雖應仔細，但不宜太過用力，儘量不要給皮膚加以刺激，用中指和無名指輕柔揉搓即可，然後用溫水沖洗多次將污垢清除乾淨。
另外，敏感的眼周皮膚也需要舒緩護理，熱敷眼周可以促進血液循環，具有提高皮膚彈力的功效。
5、多吃蔬果
除了皮膚表面補水、保溼外，也可以從調理飲食中給肌膚補水。肌膚乾燥者早晨起牀後可喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜裏含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐後喝普洱茶，可以保溼、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分。
在冬季也要適時補充維生素，可食用青菜、蘋果、梨子、香蕉、葡萄維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，具有潤澤肌膚的功效，堅果中的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性。杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。
