巧用蔬果去除黑眼圈美容， 對於上班一族來說整天對着電腦。無論多麼漂亮迷人的雙眸都要都會出現黑眼睛，那該如何趕走惱人的眼袋和黑眼圈？下面分享巧用蔬果去除黑眼圈！
巧用蔬果去除黑眼圈1
1、蘋果敷眼
用法：將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。
做法：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。
2、土豆片敷眼
用法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
做法：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的爲佳，因爲覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因爲有毒。
效果：土豆含粉質，可補充眼部所缺。
3、柿子敷眼
用法：切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。
做法：最好早晚敷一次。柿子以熟透爲佳。
效果：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。
4、蜂粉蜂皇漿
做法：蜂粉1茶匙+蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。
效果：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。
5、馬蹄蓮藕渣敷眼
用法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
溫馨提示：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨爲之靚。
效果：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
巧用蔬果去除黑眼圈2
1、土豆片敷眼法：
將土豆切成約2cm厚度的片，閉上雙眼，將切好的土豆片放置在黑眼圈處，等待約5min左右就可以拿下來，用清水清洗一下即可。晚上用這個方法效果會更好。
2、蘋果敷眼法：
首先將蘋果切片。閉上雙眼，將切好的蘋果片請放在黑眼圈處，等待15min。用沾水的化妝品輕輕擦拭眼睛，睜開眼後，你會發現黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。
3、檸檬片
維生素C本身是公認的美白有效成份，而取得方便的檸檬片，每100公克約含53毫克維生素C，是最常被用於對抗黑眼圈的敷劑。不過，眼皮和眼周部位的皮膚薄，非常不適合敷檸檬片。
唐豪悅醫師表示，一來是因爲檸檬太酸，成分很容易被皮膚薄的部位吸收，過多會造成化學性灼傷；
二來是檸檬內的呋喃香豆素成分，如果在敷完後沒沖洗乾淨，遇紫外線反而會產生反黑的光毒性，敷完一曬太陽反而變成“超級黑輪”。
4、小黃瓜
100克的小黃瓜片有毫克的維生素C，也有些許美白效果。唐豪悅醫師表示，小黃瓜的好處是不偏酸性，刺激性低，所以不會有化學性灼傷的風險；
小黃瓜水分多，可以迅速補水；含抗發炎物質，可以對抗紫外線或自由基引起的.發炎反應；含消水腫成分，可稍微改善眼部浮腫。若在眼睛疲憊時，敷個10分鐘的冷藏小黃瓜片，有舒緩的效果，還算安全。
5、西瓜皮去黑眼圈
①、西瓜皮的美容功效毋庸質疑，可以在黑眼圈的部位，把切片的西瓜皮敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈、眼袋的症狀。
②、不過千萬記住，敷完西瓜皮眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
6、香蕉+木瓜營養汁去黑眼圈
①、將適量的香蕉、木瓜切成小塊，加入優質酸奶用果汁機打碎，製成營養豐富的水果汁。
②、營養豐富且能補充身體所需的很多能量，而且能很有效的去除黑眼圈。
敷蔬果消黑眼圈 高劑量維生素C有風險
唐豪悅醫師表示，雖然天然蔬果號稱有改善黑眼圈的妙用，但醫學還是必須講究是否達安全、有效的治療劑量。研究建議一天攝取1000至3000毫克的維生素C纔有美白效果，所以蔬果必須大量使用，纔可真正美白。
需注意的是，大量使用的結果或許有效，但接觸性皮膚炎和光毒性反應的機率也很高，使用上務必小心。
黑眼圈原因多 對症治療纔有效
唐豪悅醫師表示，其實黑眼圈的形成因素很多。有些人是遺傳性的，例如天生眼部膚色黯沉，色素量多，多屬黃黑色的黑眼圈。
有些則是後天的，例如長期過敏造成缺氧血色素淤積，或長期熬夜造成眼部局部循環不良，導致的紫青色黑眼圈；因爲老化，膠原蛋白流失造成凹陷眼眶的黑眼圈。另有些人是混合上述各種情況的黑眼圈。
首先保證充足的睡眠，改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。
另外穴位按摩：黑眼圈是因爲血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。
意見建議：用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3到5秒後放鬆，連續做10次。
用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。
用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3到5圈。熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2到3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
若真的想要改善黑眼圈，建議還是請教皮膚科醫師，評估黑眼圈是屬於色素型、血管型、結構型，或是混合型，對症正確治療，才能收到事半功倍的效果，安全去除黑眼圈。
首先養成良好的用眼習慣是必須的，減少對着電子產品的用眼時間，儘量不要熬夜，蔬果可以對抗黑眼圈，吃些對去除黑眼圈有效果的水果等等 。
