冬季護膚不能犯的錯誤，冬季天氣乾燥，皮膚很容易乾燥起皮，加上冷空氣刺激，肌膚問題一個個都來了，明明很認真地在護膚，但皮膚還是越來越差，下面就來看看冬季護膚不能犯的錯誤。
冬季護膚不能犯的錯誤1
1、避免過度飲水
相信在之前的認識裏，大家應該都比較推崇多喝水，認爲多喝水絕對是保持人體水分，減少皮膚乾裂的一個好辦法。但是事實上是不是這樣的呢？幾乎所有的有關美容的雜誌和日誌上都認爲，喝水越多，肌膚就越能補水，你的皮膚也就越健康了。但是科學研究證明，一個人每天所需的水量大概在兩千毫升左右。
如果遇到的事高溫天氣，或許這個數量可以適當地增多。在去除掉我們平時飲食中所攝入到體內的水分之後，大概只需要和一千毫升左右的水量。水雖然是好東西，但是攝入過多還是有害無益的。因爲我們身體內的電解質會收到影響，像鈉離子、鉀離子等等東西就會變得特別容易流失，從而對身體造成傷害。
2、護膚無主見，人云亦云
皮膚因爲護理不當或者是天氣原因，導致乾燥起皮，相信大家心裏都會開始變得急躁起來。這個時候你們或許就會去向別人尋求幫助。不過有些時候，由於心裏緊張而導致的病急亂投醫的情況也不少見。今天這個人說這個產品好，你就去嘗試了一下，明天聽別人說那個東西好，你有去試了一下。這樣往復循環，最終分受傷的還是你自己。
所以小編建議大家一定要堅持住自己的想法，切忌在保養肌膚的路上人云亦云。不然很有可能因爲亂試的原因，不僅皮膚問題沒有解決，反而還引起了更爲嚴重的毛病。畢竟每個人的膚質都是不一樣的，想要從他人的經驗中尋求幫助，一定要結合實際情況，不能盲目的照抄。適合別人的東西不一定就適合你自己的。
3、只選貴的，不選好的
很多的女生對於化妝品的.選擇，有些時候還是很盲目的。她們可能更加追求那些牌子比較響亮的，潮流的化妝品，而不是根據自己的實際情況來進行挑選。對那些名牌化妝品的選擇由於過度盲目，在名牌上花的錢並不少，但是結果卻不甚如意。這也是很多女孩子所面臨的困境。
其實護膚就跟我們平時的看病治療一樣，如果不是針對具體的病症下手，對症下藥，那麼最後的效果肯定就是不明顯的。而且沒有堅持使用的情況下，也很難說是不是會將最後的作用顯現出來。
4、盲目信任偏方
其實在護膚的道路上，女生可以說是花費了很多的功夫的。他們可以爲了護膚起早貪黑，一旦一些曾經的老方法不好用了之後，他們可能就會去尋找更多的更好用的方法。這個時候可能他們就會去尋找一些比較偏僻的偏方了。這些偏方由於是身邊的朋友或者是親戚的推薦，所以他們就會更加深信不疑了。
在苦苦尋找的良方之後，他們就會馬上付諸實踐。當然最後的結果並不一定有效，不僅效果不明顯，最重要的是在這個過程中很有可能是攜帶着細菌的，不僅對護膚無益，有時候還會引起更爲嚴重的問題呢。
5、飲食不規律
除了一些常見的問題之外，飲食其實也是一個影響我們皮膚的一個重要因素。如果你的平時飲食就不是很規律，而且可能日常飲食中的東西吃的也不是很均衡，想那些維生素含量高的食物，比如像乳製品、動物肝臟以及蔬菜等等的東西，特別是胡蘿蔔這樣的食物吃的比較少了，就很有可能會導致你的肌膚開裂乾燥。
現在正是寒冬季節，大家如果你有皮膚起皮的現象，看看是不是也煩了這些護膚大忌，如果有有的話即使的以免讓那你的皮膚出現乾燥的現象。大家不妨適量的飲水補充體內水分，選擇適合自己的皮膚的護膚品護理肌膚更加的健康，另外養成健康的規律飲食也能保持皮膚的水嫩。
冬季護膚不能犯的錯誤2
1、熱水洗臉更乾淨
冬天天冷，很多人爲了一時的溫暖用熱水洗臉。專家提醒，用過熱的水洗臉，皮膚容易衰老。冬天洗臉，過熱的水雖然對皮脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，容易使皮膚變得乾燥，感到緊繃難受。正確的做法是用34℃左右的溫水，既能潔膚，又對皮膚無傷害。
2、冬季不需要防曬
很多人覺得冬天陽光稀少，也不夠強烈，於是懶得去做防曬工作，其實這是錯誤的想法。冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節，臭氧層稀薄直接導致陽光中佔95%以上的uva（紫外線長波）會直接穿透雲層，深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化鬆弛，產生皺紋、色斑。
3、油性肌膚不用補水
身邊還有朋友認爲自己是油性皮膚，只要控油根本用不着保溼，其實大錯特錯！頻繁地冒油有可能正是你的肌膚內部缺水的信號，任何膚質在冬天都應該注意爲肌膚補足水分，油性肌膚可以選擇清爽質地的產品。
4、霧霾天只傷肺不傷臉
很多人知道霧霾天會傷肺，但卻不知道這樣的天氣也不利於皮膚的健康。專家介紹，PM2。5不僅會對呼吸系統產生不良影響，對皮膚的健康也會產生不良影響。霧霾中的粉塵包括花粉等會吸附在皮膚表面，引起皮膚過敏。因此，霧霾天一定要及時清洗皮膚；同時，還要注意維護好皮膚的屏障功能，使用護膚品。
5、去角質讓肌膚更乾燥
在冬季使用去角質產品會令肌膚更加乾燥？錯！正確的角質護理方法不僅不會加劇肌膚乾燥，還可以幫助肌膚提升吸收功能。冬季肌膚的新陳代謝功能減弱，肌膚上也會因此堆積很多老化的角質，使用一些溫和的去角質產品後再補水，效果會更好。
這些習慣也易致肌膚乾燥
睡眠不足。人在睡覺時，皮膚會分泌一種“成長荷爾蒙”，這是保持皮膚水嫩的必不可缺的成分。由於成長荷爾蒙能促進皮膚細胞分裂，如果睡眠不足就會缺乏與保溼息息相關的神經酰胺、膠原蛋白及透明質酸，而皮膚也會變得沒有彈性和水分。所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
長時間看電腦。長時間呆在電腦前，會讓皮膚變得粗糙、出油，還會出現很多小疙瘩。因此建議大家每小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
吃垃圾食品。《免疫力》雜誌上一項新研究顯示，高脂肪食物可能會讓人看上去變醜。小鼠實驗顯示，餵食高脂食物的小鼠，皮膚蛋白質發生了變化，內部產生了炎症，看上去顯得腫脹，研究人員表示這或許能解釋爲何一夜狂歡後，第二天醒來臉會浮腫。
壓力過大。過大的壓力會造成負面情緒，人體會因爲有壓力而過分耗能，同時把身上不重要的器官的血流量，集中到重要的器官，這時占人體最大面積器官的皮膚就會引起血流喪失。再則，壓力會令荷爾蒙水平升高，而這是導致皮膚炎症以及油脂增多而滿臉長痘的重要原因。
