長期用淘米水洗臉的人好不好，米飯是我們的主食，煮米飯之前，是需要將米用水淘洗一下的，不少女性都想用淘米水來洗臉，下面爲大家分享長期用淘米水洗臉的人好不好。
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用淘米水洗臉有好處也有壞處，
1、淘米水中含有很多微量元素，可以使面部變得嫩滑，還具有美白的作用，長期堅持使用可以起到一定的改善作用。
2、但是由於米粒中經常會有很多雜質、灰塵，淘米水中就會出現很多損害皮膚的物質，如果皮膚比較敏感，或者角質層較薄的人可能會出現面部長痘痘等情況。還是要根據個人體質來看，選擇適合自己的護膚方法。
淘米水洗臉的功效
1、淘米水洗臉可以美白
淘米水裏的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨皮膚的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裏的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗淨。敏感皮膚同樣適用。
2、淘米水洗臉可以讓肌膚變得潔淨
淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發現有什麼副作用。
3、淘米水洗臉可以去油質
每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用，因爲用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，還有人說它可以去脂肪粒。
4、淘米水洗臉還可以去痘痘
淘米水洗臉淘米水有別樣的功效祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。
洗米水裏面含有維生素B、E和米糠油成分同樣有去除痘痘，改善油性皮膚的作用，讓你的皮膚恢復光滑亮麗。
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用淘米水洗臉可以幫助我們達到深層潔淨的效果，可有效的幫助我們擺脫臉部皮膚存在着的油脂的物質，還可以有效地幫助我們達到去油的效果，淘米水中還蘊含了很多的維生素b，可有效的抑制我們的皮膚減少出現凍裂的問題。
米的表面含有鉀，經實驗證明，頭一兩道淘米水會呈現PH值爲5.5左右的弱酸性，洗過兩次後，PH值約爲7.2左右，這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗淨力適中，質地溫和，沒有副作用。
淘米水一經加熱後，清潔能力更強。這是由於其澱粉質變性，而變性澱粉具有較好的親油性和親水性，可以輕鬆吸附油垢。
另外，把淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，清水衝淨，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩光滑。經常用淘米水洗手也可使皮膚紅消毒：將未切、未剝皮的蔬菜、瓜果放在淘米水中浸泡5～6分鐘，淘米水中的鹼便會與果蔬上殘留的農藥發生反應，使農藥失去全部或大部分毒性，再用清水沖洗乾淨，一般就不會中毒了。
去污：淘米水中含有生物鹼，是良好的洗滌劑，用淘米水擦洗門窗、搪瓷器具、竹木傢俱等不僅容易擦洗乾淨，而且無任何污染。用淘米水清洗痰盂，可以除去積垢。用淘米水擦拭剛漆過的傢俱或用品，可去除漆味，使色澤光亮。
洗手：常用淘米水洗手，不僅能預防因使用化學清潔劑而造成的手部皮膚粗糙乾裂，而且能使皮膚滋潤光滑。
長期用淘米水洗臉效果是非常好的，不僅可以幫助我們達到美白去斑的效果，還可以有效地幫助我們省下很多不必要的化妝品支出，同時淘米水中還蘊含了很多的營養物質可以爲我們的臉部吸收，改善我們自身出現的皮膚老化的`問題。
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淘米水加白醋洗臉能變白嗎？
並沒有這樣的說法。淘米水根本不會讓人的肌膚變白，白醋也不行。
但是因爲食醋的話對肌膚還是有一定的好處的，因爲白醋裏面含有醋酸，這種東西能夠去除肌膚上的細菌，它偏酸性所以對於治療燙傷後產生水泡的肌膚有一定的好處，所以對於肌膚還是能有修復以及殺菌的效果的。
不過現在還沒有人能證明白醋具有美白效果哦，而且是白醋和淘米水兩者相加保不準會不會有一些其它的反應呢？
米醋和白醋哪個洗臉好？
米醋和白醋所含的主要成分都是醋酸，主要區別是在製作的工藝和原料上的不同。一般來說，可以分爲釀造醋和人工合成醋。釀造醋又可以分爲米醋和糖醋。
其中，米醋是用糧食等原料製作而成的。人工醋有可以分爲色醋和白醋。其中，白醋是用醋精來勾兌的。所以，以品質來說的話，米醋會更好。
對於油性皮膚的人來說，用醋洗臉的效果更好。油性皮膚的人容易長痘痘，而醋可以有效控油、消炎和抑制痘痘的生長，使皮膚更加光滑細嫩。
用醋洗臉的注意事項
1、用醋洗臉要注意濃度不要太高，一般來說，一盆水裏面加入半個普通礦泉水瓶子多的醋就可以了。否則會對皮膚、粘膜、眼睛、嘴脣帶來刺激。
2、用醋洗臉可以直接代替洗面奶了，或者你想用洗臉奶，一定要用溫和型的爲適宜。
3、在洗完臉之後，最好是用護膚霜塗下臉，包括爽膚水和乳液，並用手指按摩下。
4、用醋洗臉只適合油性和中性皮膚的人使用，尤其是油性皮膚的人效果更加明顯。記得，如果你是乾性皮膚建議不要使用。
5、最好是使用糧食釀造的米醋，不要使用酒精勾兌的醋精，否則不但效果沒那麼明顯，而且有可能會傷害到皮膚。
用什麼洗臉能變白？
1、牛奶
在古代就有很多皇宮裏面的貴人用來沐浴，當然放在當下的話，用牛奶沐浴還是比較奢侈的，所以這裏比較提倡用喝剩下的牛奶做一個面膜，大家都知道壓縮面膜吧，只需要少許的牛奶就可以完整的浸泡一顆壓縮面膜了。
2、綠茶
經常聽人說女性就是要多喝綠茶，這樣對皮膚好，其實用綠茶來洗臉也是同樣的效果哦，因爲綠茶中含有大量的茶多酚物質，這種成分在美容界中一直是用來抗氧化、抗衰老的物質，而且綠茶對於消炎也是有一套的哦，臉上有痘痘發炎的話，可以試試用綠茶洗臉呢。
3、純淨水
現在很多人都是用自來水洗臉，要知道這些水都是通過一些消毒措施才送到我們家裏的，裏面的消毒成分其實對於肌膚的危害還是蠻大的，建議每週用純淨水洗臉三次左右，現在市面上的純淨水價格也不貴，所以對於大家來說也是很容易做到的，長期使用純淨水能讓肌膚變白哦。
4、紅酒
紅酒是一種比較高檔的飲品，對於很多女性來說，適當的飲用一些不僅能增加皮膚彈性，而且還能讓身體增加一些抵抗力，但是其實紅酒中含有一種叫做多苯基化合物的東西，它能有效幫助促進肌膚再生，讓肌膚快速恢復往日白皙。
另外想要皮膚健康白淨，在生活中還需要多補充一些維生素多吃水果，還有最重要的防曬別忘了。
