長期用淘米水洗頭髮好嗎，米飯是我們的主食，煮米飯之前，是需要將米用水淘洗一下的，不少女性都想用淘米水來洗頭髮，下面就爲大家分享下長期用淘米水洗頭髮好嗎。
長期用淘米水洗頭髮好嗎1
不建議長期使用淘米水洗頭髮，淘米水是清洗大米之後殘留下來的一種液體，含有一定程度的營養物質，如澱粉、維生素B族、蛋白質等。如果長時間使用淘米水洗頭髮，較多的澱粉等顆粒樣物質會沉積在頭皮部位，有可能會使頭皮部位滋生細菌，導致頭皮部位出現毛囊炎，對人體的健康會產生不利影響，所以不建議長期使用淘米水洗頭髮。
短期內用淘米水進行清洗是可以的，因爲淘米水本身屬於弱酸性，在一段時間之內適當選擇使用淘米水清洗頭髮，可以在一定程度上使頭髮的色澤變得更加亮麗，而且淘米水中所懸浮的小顆粒可以吸附頭髮中的髒東西，能使頭髮清洗得更乾淨。
但需要注意應用淘米水清洗之後，更換爲正常的清水清洗頭髮，以及適當選擇使用鹼性洗髮水正常洗頭，避免淘米水中的澱粉等成分留存在頭上，造成不利影響。
淘米水洗頭髮好嗎
1、淘米水洗頭髮好。
2、用淘米水洗頭可以有效的去污。因爲淘米水中有許多小顆粒，這些小顆粒對於髒東西有很好的吸附作用，所以用淘米水洗頭特別能去污。尤其是頭髮油性比較大的人，可以經常用淘米水洗頭。
3、用淘米水洗頭能護髮養髮。一般用淘米水洗頭時需要把淘米水先放這兩天，等待淘米水發酵後再用它來洗頭，發酵後的淘米水變成了弱酸性，對頭髮有很好的保護作用。
長期用淘米水洗頭髮好嗎2
1、淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附髒東西，所以特別能去污。
2、淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭髮變黑了。
3、發酵變酸以後洗頭髮的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對頭髮是具有保護作用的。
4、一般來說，連續用淘米水洗頭2-3周後，能夠有效改善頭髮乾枯現象，頭髮變得光澤順滑，分叉也減少了。另外掉髮也得到了改善，頭髮漸漸變得濃密起來。
5、用淘米水洗頭髮幾次後，你就會明顯看到頭皮出油的狀況變好了，而且頭屑也逐漸減少，頭皮也不癢了。
6、淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養的效果了，這樣一來擁有一頭美麗的頭髮也就不難了。
淘米水洗頭髮的正確方法
1、提取淘米水
先找個有蓋子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器裏，一般第二天的時候就已經有沉澱了，輕輕倒掉一些上面的清水，這樣就可以把淘米水的濃度增加。接着再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天再倒掉一些清水，再加入淘米水，反覆3到4天，然後就可以用來洗頭了。
2、提前洗頭
洗頭髮之前最好先把頭髮梳一下，這樣就可以讓頭皮上的污垢浮起來，還能防止洗頭的時候頭髮打結。
3、用淘米水洗頭髮
洗頭的時候把淘米水倒在臉盆裏，注意容器底部的沉澱，一定要倒入盆中，因爲淘米水是冷的，所以要在這些淘米水中加入一些熱水並攪拌均勻，但是淘米水也不能太燙，溫的就可以了，再加一點醋就可以洗了。
4、按摩頭皮
洗頭髮的過程中可以用手輕輕揉搓頭髮，手指按摩頭皮，保證用淘米水把所以的頭髮已經頭皮都清洗乾淨，如果你頭髮油的話，洗頭時間可以長一點。
5、用乾淨的溫水將頭髮洗淨
覺得頭髮洗的差不多了，就把淘米水倒掉，然後用乾淨的溫水把頭髮洗乾淨，一般洗1-2次就可以了。
6、護髮
護髮是必不可少的，在乾淨的溫水加入一個檸檬汁的量，再把頭髮泡在其中，然後用清水洗淨就可以了。這一步可以讓頭髮變得更加順滑柔軟，而且頭髮少還帶着檸檬的清香，如果是用護髮素的話，那你塗抹在髮梢就可以了，用溫水洗乾淨即可。
淘米水洗頭髮的好處
1、減少掉髮，改善乾枯
一般來說，連續用淘米水洗頭2-3周後，能夠有效改善頭髮乾枯現象，頭髮變得光澤順滑，分叉也減少了，另外掉髮也得到了改善，頭髮漸漸變得濃密起來。
2、改善出油，抑制頭屑
用淘米水洗頭髮幾次後，你就會明顯看到頭皮出油的狀況變好了，而且頭屑也逐漸減少，頭皮也不癢了。
淘米水的營養
1、白米中“水溶性維生素”及“礦物質”，會留在淘米水中，其中以維生素B羣的含量較爲豐富，B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素;
2.米的外皮含有較豐富的蛋白質和氨基酸，淘米水用發酵的方法處理又會使蛋白質分解爲氨基酸，所以營養還是蠻豐富的。在中國的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其實用粘性大米來做淘米水也是可以代替的。
再有一個非常關鍵的步驟就是發酵的過程。發酵的原理就是厭氧性細菌生長。它們的生存環境應該保持無氧或低氧，溫度適宜，必須找個密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽。如果是想生髮或者促進頭髮長粗，生薑洗頭效果也好!生薑切片，用水燙，然後把薑片用力擠壓。但是生薑刺激性比較大，不要太頻繁使用。
長期用淘米水洗頭髮好嗎3
淘米水洗頭髮的功效與作用
強韌髮絲
頭髮的主要成分爲角質蛋白，而淘米水中含有大量的從米上脫落的蛋白質和氨基酸，特別是其中的蛋白質也可以通過發酵的.方式轉變成氨基酸，如經常使用淘米水洗頭髮，能夠爲頭髮提供大量的氨基酸，使頭髮吸收充足的營養變得更加強韌，不易斷、不易掉。
清潔頭髮
淘米水中含有大米中的澱粉和其他營養成分，澱粉具有較強的吸附性，將淘米水倒在頭髮上，可吸附頭髮和頭皮中的灰塵、油脂等髒污物質，再用清水充分清洗乾淨秀髮，可起到很好的清潔頭髮的作用。
養髮黑髮
淘米水富含維生素B，維生素B能夠協助頭髮的色素細胞生成黑色色素，黑色色素是讓頭髮變黑的主要物質，而且也有利於頭髮的生長，因此長期用淘米水洗頭髮可讓髮質烏黑濃密。
控油清爽
淘米水中含有豐富的澱粉和其他營養成分，常用淘米水清洗頭髮，淘米水中的澱粉和其他固態物會吸附帶走頭髮中的油分，從而起到去油控油的效果，讓頭髮變得清爽飄逸起來。
改善乾枯毛躁
很多人因燙髮、染髮、吹髮等原因，導致頭髮水分流失嚴重，變得乾枯毛躁，而淘米水中含有多種維生素、礦物質、蛋白質、澱粉等營養成分，經常使用淘米水洗頭髮能夠給頭髮以營養滋養，幫助有效鎖住頭髮內的水分，並且還能夠幫助修復受損傷的頭髮毛鱗片，幫助改善乾枯毛躁的頭髮，讓頭髮更爲順滑有光澤。
加速生髮
用淘米水洗頭髮能夠幫助頭髮快速生長，因爲淘米水中含有維生素、蛋白質和氨基酸等營養成分，洗頭髮的時候可供給頭髮生長必須的營養元素，而且淘米水中的肌醇（一種存在於米水中的成分）能夠滲透受損的頭髮並從內而外修復，它甚至可以保護頭髮免受將來的傷害，加上呈弱鹼性的淘米水洗淨力適中，質地溫和，沒有副作用，可放心長期使用。
用淘米水洗頭需要燒開嗎
不需要。
因爲淘米水中含有澱粉，如果燒開水的話，水質會逐漸變得粘稠，反而影響淘米水的清潔滋養效果，如果覺得淘米水有些冰涼，可加入適量的熱水調至冷熱適合的溫度在清洗頭髮，但要記得淘米水必須是要經過發酵的，這樣淘米水的性質就成弱酸性了，才能更好的保護滋養頭髮，具體的發酵清洗頭髮方法如下：
1、首先找一個有蓋子的容器，將每天淘米頭2-3遍的水倒在容器裏。
2、一般第二天的時候就會有沉澱了。
3、將上面的清水輕輕地倒掉，這樣可以使淘米水的濃度增加。
4、接着再在容器中加入當天新鮮的淘米水。
5、第二天同樣將上面的清水倒掉，然後再加入淘米水，如此反覆進行3-4天。
6、這時候淘米水已經有一點發酵了，甚至會聞到一點點的酸味，就可以用來洗頭髮了。
7、洗頭髮之前最好先把頭髮梳一下，這樣能夠讓頭皮上的污垢浮起來，而且還能防止洗頭的時候頭髮打結。
8、取好淘米水倒在臉盆裏，注意容器底部的沉澱，一定也要倒入盆中，加入一些熱水並攪拌均勻。
9、洗頭髮的過程中可以用手輕輕揉搓頭髮，用手指按摩頭皮，保證用淘米水把所有的頭髮以及頭皮都清洗乾淨。如果你的頭髮偏油的話，洗的時間可以稍微長一些。
10、覺得頭髮洗得差不多了，就把淘米水倒掉，然後再用乾淨的溫水把頭髮洗乾淨，一般洗1-2次就可以了。
11、洗完頭髮後不要用吹風機吹，使用毛巾把頭髮稍微擦乾，然後自然晾乾即可。
