蘆薈泡水喝的正確方法，蘆薈是很常見的植物，很多人的家裏都會有種植蘆薈的，而且市面上也有蘆薈膠售賣，那麼它對我們的身體有什麼功效呢，以下是關於蘆薈泡水喝的正確方法。
蘆薈泡水喝的正確方法1
1、打粉沖泡
蘆薈泡水喝時需先將成熟的蘆薈鮮葉洗淨，之後用乾淨的棉布擦乾，隨後將蘆薈切成薄片，放入微波爐中加熱烘乾，等到蘆薈發脆時取出晾乾，之後打成粉末，用沸水沖泡後飲用。
2、搭配蜂蜜
蘆薈泡水喝時需先將蘆薈鮮葉洗淨，並切成小塊，之後將蘆薈浸泡在蜂蜜罐中密封15天的時間，這期間需定時翻動蘆薈，保證蘆薈全部浸泡，15天后即可將蜂蜜蘆薈取出用沖泡。
3、直接沖泡
蘆薈泡水喝時需先將15g左右的新鮮蘆薈洗淨，然後切碎，投入玻璃杯中用80℃的開水沖泡，可以一連沖泡4~5次，這是蘆薈最簡單的泡法，能夠起到消除內熱、祛除口臭的效果。
蘆薈泡水喝的正確方法2
第一種蘆薈生葉全粉： 將成熟的蘆薈鮮葉片洗淨後用乾布擦乾，切成薄片放入微波爐中加熱烘乾到發脆時取出，晾乾後可以將這些小薄片打成粉末狀然後塑封包裝好，烘乾的粉末蘆薈的味道會輕一些，這些粉末可以拿出來泡水如果不想泡水喝還可以裝進膠囊殼裏直接口服就好了!
第二種蘆薈浸蜜泡水喝：這種方法先是將蘆薈的.葉子切成小塊然後拿蜂蜜醃好，密封15天作用期間記得將蘆薈翻動保證蘆薈全部浸泡，此時蘆薈葉片的可口性較好，蜜汁可以沖水後飲用，蜜浸蘆薈具有止咳化痰、健壯腸胃，治便祕，促進食慾的作用是古代就有流傳的一種吃法!
第三種是蘆薈鮮葉沖茶：取新鮮蘆薈切碎後用開水沖泡，每天取葉15克，可以泡4—5次，這種方法對消除內熱、去除口臭有一定作用，對於治療老年人便祕效果也較明顯，不過老年朋友的各個器官功能老化蘆薈有對於用量有着嚴格的要求所以老年朋友吃蘆薈的時候少吃一點不要過量以免造成身體不適!
最後需要爲您普及一下蘆薈的用量以及品種的問題，現在醫學聲明可以食用的蘆薈有四種，我們國家常見的蘆薈是斑點蘆薈(又名華蘆薈)和庫拉索蘆薈(俗稱美國蘆薈)，建議您食用的話最好選這種美國蘆薈因爲這種蘆薈經醫學研究證明是可以食用的，但是也有標準用量成年人不得超過30克，未成年每天不能超過15克哦!
蘆薈泡水喝的正確方法3
注意適宜人羣
雖然蘆薈有很多作用，但是脾胃虛寒或者身體比較虛弱的人，最好不要服用蘆薈。蘆薈可以達到清熱解毒的作用，身體體質比較好的人用蘆薈泡水喝，能夠強身健體，但是體質較差的人食用蘆薈不僅不能達到很好的效果，反而容易雪上加霜，不利於身體的恢復。
新鮮葉片要適量
成年人適當的喝一些蘆薈泡水是可以的，但是用量一定要把握好，女性每一天使用的蘆薈都不能超過四釐米，而男士可以稍微增多一些，但是老人和小孩食用要注意，用量應該更少。經期的女性和孕婦好不要吃蘆薈。
不要把蘆薈當作靈丹妙藥
雖然蘆薈可以治療某一些疾病，但是並沒有辦法達到很神奇的效果，不要把它當作神奇的藥物使用，一些疾病發作很突然或是症狀極爲嚴重的患者，不要病急亂投醫，還是應該及時入院治療。
不要把龍舌蘭誤當作蘆薈
蘆薈和龍舌蘭在形狀上面是比較相似的，但是龍舌蘭有毒，不能食用，蘆薈除了有上農大葉蘆薈，木立蘆薈可以使用新鮮的葉子以外，大多數也只能作爲觀賞性的植物使用，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。
蘆薈泡水喝的正確方法4
蘆薈的作用與用途
蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。
它本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物；蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便祕的佳品。
對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用；蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。
1、蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便祕，便祕易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。
2、蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。
3、蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。
4、蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。
蘆薈的藥用價值
1、殺菌
蘆薈酊是抗菌性很強的物質，能殺滅多種真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。
2、抗炎
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。
3、免疫與抗腫瘤
蘆薈中的粘稠物質多糖類具有提高免疫力和抑制、破壞異常細胞的生長的作用，從而達到抗癌目的。
4、增強體質
健康的人，服用蘆薈和堅持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質，增強體力，保持精力旺盛。健康人體液呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性，易感染病毒，常用庫拉索蘆薈會使體液保持鹼性，維持健康、不患感冒。
