辦公室女性防曬的要點，很多辦公室女性覺得在辦公室裏，接觸不到外面的風吹雨淋，有些白領姐妹不怎麼注重防曬，但室內也有很多紫外線，也會傷害皮膚。下面分享辦公室女性防曬的要點。
辦公室女性防曬的要點1
1、防曬重點部位
隆起的部位像是鼻子和麪頰最容易遭到紫外線曝曬了，能夠在鼻尖上特別點一點防曬乳液，還有臉部側面隨着表情的變化是最容易被陽光映照的中央，一定要增強防曬。
2、外出前塗抹防曬霜
防曬霜並不是立即就可以發揮作用，那是因爲防曬劑被皮膚吸收、轉化需要一段時間，所以含化學防曬物質的防曬產品，必須在出門前(包括下班前)20分鐘使用，否則剛塗上就出門，等於皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下。
3、塗抹防曬劑要拍
塗抹防曬霜是拍的，取適量於指間或掌心，輕輕暈開後在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。
4、OL們防曬後要卸妝
OL們防曬後一定要每天卸妝。因爲防曬劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除乾淨。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發痘痘。
5、OL防曬也要“防水”
即使是防水型的防曬霜，確切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水後的功效穩定性，但在擦汗之後，還是應及時補塗防曬霜。
6、OL應選擇低SPF指數防曬霜，多次塗抹
SPF指數是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數，一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘。所以並不是這個防曬指數越高，防曬效果就越好。
相反，SPF指數越高，含有的化學物質越多，對肌膚傷害也就越大。OL們想要自己的防曬功課做的完美，最好是選用低倍數的防曬霜，多次塗抹。
7、防曬要足量
假如說擦防曬品缺乏量的話，那麼，就算做了防曬和沒有做防曬並沒有什麼差異。據研討發現，即便SPF50的高倍防曬，假如塗抹量低於規範的一半，那就只要大約SPF4的.防護效果，而人的皮膚的自然防護功用也在SPF4左右。
乳霜質地的用量大約在2粒花生大小，水乳質地的用量大約相當於2個一角硬幣，先塗其中一份，隔10-15分鐘再塗另一份，這樣更容易塗抹平均，留意不要遺漏耳朵，脖子部位。
重點防曬時間段
1、07：00
空氣清新明媚，陽光溫和宜人。皮膚在經過一夜的沉睡後，初初接觸到明亮的陽光時，毫無防曬措施的皮膚對陽光格外敏感。尤其在此後，陽光會漸漸走向強烈灼熱，所以如果你有晨練的好習慣，千萬不要隨便用清水抹一把臉就跑到戶外去。
防曬重點：簡單的梳洗後，在面部及裸露的胳膊及腿部，都要塗抹上一層SPF15的防曬露。防曬露較爲清爽透氣，最適合清晨皮膚剛被喚醒時使用。
2、08：00
陽光已經開始綻射出灼人的威力，意味着這將是豔陽似火的一天。皮膚對紫外線的感應度也逐漸升高，此時也正是要出門上班的時間，所以這時將是做好一整天基礎防曬的關鍵。
防曬重點：化妝前做好面部清潔工作，在塗抹了爽膚水、潤膚乳液之後，切記要爲裸露的皮膚上做好最後的一道美麗工序：塗上SPF30的防曬霜。
3、09：00
就算站在防紫外線的太陽傘下，也仍然能感受到陽光的照射。一天中的炎熱正式開始，太陽正在逐漸移向正空，從此時起，已經不可能有所謂堅強的皮膚可與紫外線抗衡。
防曬重點：如果在戶外，除了塗抹防曬產品，遮陽傘(帽)是必要的，除了局部抵擋紫外線對皮膚的侵襲，還可抵擋對秀髮的損害。具有UV功能的太陽鏡也必不可少，它能爲你有效地擋住相當部分的紫外線對嬌嫩眼角的灼傷。
4、10：00-16：00
這是一天中陽光最集中、最傷皮膚的時段，如果不是必須，還是呆在室內爲宜。太陽在由東向西的移動中經歷着最接近直角的階段，皮膚如果膽敢不經過防曬措施就裸曬在太陽底下，不出20分鐘，難忍的灼熱感甚至可怕的小水泡都會出現，這就表示，皮膚已被曬傷。
防曬重點：留在室內是最佳的防曬要點，而如果你的座位靠窗，則最好緊閉窗簾。養一盆綠色植物也可以爲你適當遮蔭。記得利用午休時間，補一下妝甚至重新化一個防曬妝。如果是在戶外，記得胳膊和腿部也要隔兩個小時就塗抹一次防曬霜。
5、17：00-18：00
此時的陽光差不多已收回了威力，灼人的紫外線己呈銳角射向地球，射線也正被大氣濾去。我們該完全放心了嗎?當然不，地面、建築物、汽車等反射的陽光對我們的皮膚，同樣具有不可小覷的殺傷力。
防曬重點：還是不要忘了遮陽傘與太陽鏡，同時如果要去掉辦公室裏的外套，穿着吊帶裝來到戶外，那就必須再塗抹上一層防曬霜。
6、19：00 以後
天色已暗，紫外線或許已經消失，皮膚重新獲得自由。
防曬重點：回到家洗個舒服的淋浴，讓皮膚卸下負擔，再塗抹上清爽的乳液。如果日間皮膚有被曬傷，則一定要塗抹上曬後修復霜或面膜，能讓皮膚減輕灼熱、發紅等症狀，迅速恢復到健康狀態。
夏天，我們不忘爲皮膚和眼睛防曬，但有個地方容易被忽略，就是後腦。
這裏是我們全身陽氣最盛的地方，西醫的說法是體溫調節中樞，後腦經常曬太陽等於身體不斷聚集陽氣，陽氣過多就會出現中暑症狀。所以，在戶外最好戴上遮陽帽或打傘，阻擋太陽的熱力。
辦公室女性防曬的要點2
1.太陽下打傘擦防曬霜保護皮膚
塗抹防曬霜是保護皮膚的一種有效的措施。一天中紫外線最強的時間是上午12點到下午2點之間,這個時候你如果在室外，建議尋找遮陽處，穿防護服。這些都將幫助你降低早期皮膚老化和皮膚癌的機率。
2.使用SPF值在30以上的防曬霜
每個防曬霜都有SPF值,它會告訴你能抵擋多大強度的UVB輻射。這會告訴你在有太陽的不同溫度的室外可以呆多長時間。
如果你的皮膚不容易曬傷,使用防曬係數30理論上會讓你呆在太陽下最多300分鐘。SPF值在30一下的防曬霜,夏季紫外線強烈起不到保護作用,因此爲了安全起見,防曬霜選擇防曬係數至少爲30的。
值也會損害肌膚
防曬霜的SPF值針對UVB輻射,但是紫外線下的UVA也會對皮膚造成傷害,所以美國食品和藥物管理局(FDA)正在研究新的防曬產品防止UVA和UVB射線。
4.如何判別防曬霜“抗水”說法
許多防曬霜標註了“防水”或“汗”,判斷是否正確把曬霜塗在手上,過三分鐘後淋水,如果呈荷葉上的水珠狀,即水珠顆顆分明停留的話,那麼這個就是防水型防曬。如果手上水呈流動狀這不是防水型防曬。
5.關於防曬霜成分
防曬霜中的活性成分可分爲兩大類:化學(如阿伏苯宗或氧苯酮)和物理(氧化鋅,鈦白粉)。如果你擔心化學成分,特別是如果你的皮膚敏感,選擇物理防曬霜,安全保險。
6.選擇自己喜歡的防曬霜味道
一定要挑一個你喜歡的和實際使用的防曬霜。如果你不喜歡它的氣味就不要買它。
7.防曬霜正確使用方法
1)出門前半個小時使用。
2)覆蓋整個身體尤其是裸露的肌膚,用量是一個小酒杯。
3)每兩小時、游泳後、用毛巾擦汗或大量出汗之後都需要塗抹防曬霜。
8.冰鎮化妝水敷臉
曬後肌膚會因爲表皮細胞損傷而出現泛紅現象,所以首先要降低肌膚的表面溫度。待肌膚降溫後,用化妝棉浸透化妝水放入冰箱冰鎮後敷臉10分鐘,這能緩解面部的發紅和灼熱症狀。
9.給肌膚緊急補水
曬後肌膚不僅會泛紅,而且非常容易乾燥緊繃,所以冰鎮化妝水鎮定後就要緊急補水了。建議塗抹比平時多3-4倍的保溼潤膚霜於面部或身體,再輕柔的慢慢按摩幾分鐘促進吸收。
10.面膜深層補水
修復階段的護膚重點要放在補水上面,這有助於恢復肌膚正常的新陳代謝。睡前敷個補水面膜爲肌膚深層補足流失的水分吧。如果你是易長斑的肌膚類型,也可以選擇敷個美白麪膜。
11.選擇修復型護膚產品
修復之類的產品具有消炎,修復DNA損傷和捕捉自由基鎮定等功效,從而幫助臉部肌膚的細胞自己恢復正常的功能。讓我們的臉部從新築起防護,保護肌膚,不流失水分,不幹燥。
12.護膚產品要溫和
曬傷後的肌膚比較敏感,所以不要使用有刺激性的護膚品,尤其是鹼性產品如香皂等,避免給肌膚造成更大的傷害。處在修復階段的肌膚最好選用溫和的、不含香精、酒精的護膚產品。
