讓肌膚美麗白皙的護膚方法，擁有美白肌膚是每一個女孩子所追求的，但應該如何護理才能更好的有利於我們肌膚美白，小編爲小夥伴們蒐集了以下讓肌膚美麗白皙的護膚方法
讓肌膚美麗白皙的護膚方法1
亮出水嫩肌膚的知識
1、幹化、保溼
由於現今美白產品的成份仍然脫離不了“酸”的媒介誘因，因此長期使用美白產品就得負擔皮膚因爲酸而引致的乾燥敏感現象。另外，如果皮膚長期處在表皮缺水的狀況下，也很容易老化和產生皺紋。所以在使用美白產品時，一定要同時使用具有高度保溼功能的乳霜，平常化妝時也儘量少用吸水性較強的水粉餅。
此外，黑斑的情況如果不是非得在短期之內就趕盡殺絕，建議你最好只在晚上使用較強成分的美白產品，因爲如果每天早晚都讓皮膚面臨缺水和輕微敏感的狀況，白天的工作壓力、情緒、空調、污染會更加速皮膚老化的速度，反而產生一波未平一波又起的皮膚困擾。
2、不可全臉美白
進行美白保養時，一定要記得輕重緩急之道，也就是劃分區域分別對待。如果只有美白保養單品，那麼就全臉抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附帶幾分鐘的按摩。如果所使用的美白保養品有強度之分，那麼就只有在有斑的部位搽強度高的產品。記得，別人看你時，看見的是整個臉甚至整個人，只有你看自己時，看見的纔是臉上的斑。
3、定期去角質
適度溫和的去角質能幫助黑色素的代謝以及新細胞的再生速率。買一種溫和的去角質產品，每個星期給有斑的部位做一個“適度”的去角質，請千萬記得過猶不及，最好的方法是“溫和漸進”的護理哲學，每週5分鐘的關懷就足夠了。
4、防曬保護
陽光是惟一能讓皮膚黑色素細胞有反應的東西，即使內分泌再紊亂，喝了再多的咖啡，如果沒有太陽還是不會曬黑或長斑。此外近年來紫外線對皮膚的危險指數逐漸升高，所以不管有沒有需要美白或去斑，只要到了陽光明媚的季節，都得搽上防曬霜作爲保護。
5、心理健康
臉上長斑的人，通常斑點明明淡得旁人幾乎看不出來，但她自己卻偏偏懊惱痛苦不堪！不要對看不出的斑點吹毛求疵啦，有健康快樂的心情肌膚纔會靚麗有光彩哦。
6、防曬指數高
重視防曬，外出時一定要塗抹防曬霜，在強光下時，防曬霜的指數要選得高一些，而且要經常補防曬霜。
7、對電腦要搽隔離
長期對着電腦的女性，最好塗些隔離霜，由於電腦屏幕會吸附很多塵埃，當長期對着電腦屏幕的時候臉部也會被塵埃吸附，所以用完電腦後應洗臉。
8、及時排毒素
想身體的毒素不要積聚，按摩和桑拿很有必要。每週做一次泡浴或桑拿，促進血液循環和體內毒素排出。
讓肌膚美麗白皙的護膚方法2
祛斑美白小貼士
1、因爲紫外線可以穿過雲層，對人體造成一些傷害，因此爲了防止紫外線的輻射，無論天氣的好壞，都應該要使用養顏隔離霜。
2、少吃或不吃貝殼類海鮮食物，多多補充含有維生素C的食品，菠菜、柑桔、柚子、獼猴桃等。
3、注意生活有規律，養成良好的作息習慣。
4、保持開朗的心情，也可以起到美白的效果哦，因爲只有好心情的時候，我們才能處理好事物。
自制中藥美白祛斑面膜的祕方
一、百合面膜
幹百合10克，薏苡仁50克。
將幹百合洗淨，泡軟。薏苡仁淘洗乾淨。將泡後的百合與薏苡仁同煮，煮沸以後小火熬成粥狀。每晚吃一碗，餘下越50毫克敷臉，30分鐘即可。
功效： 安神養顏，祛雀斑。百合中有秋水仙鹼有毒，骨長期食用不宜用鮮品，而應用幹品。用水泡過，秋水仙鹼的濃度會大大降低，一般不會出現中毒反應。
二、白朮面膜
白朮60克，白米醋100毫升。
將白朮切成薄片。將白朮片泡入白米醋中，7天即成。用白朮醋搽抹雀斑或黑斑，連續半個月以上，每天一次。
功效：白朮含有非常豐富的維生素A等營養物質，不但對皮膚細胞的新陳代謝有着重要的增強作用，還可以促使細胞中黑色素的更快排出體外，而且醋可以讓角質細胞軟化脫落並且形成新的細胞，使雀斑、黑點消除，從而起到美白的作用。
三、茯苓面膜
白茯苓15克，白蜂蜜30克。
將白茯苓研成細粉末。將蜂蜜與茯苓調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。
功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑 黃褐斑的功效。 古醫家認爲茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
全身美白小祕方
護膚美白法
材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量 做法：用溫水調勻綠豆粉，同時將小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁，將所有全部混合後塗抹全身，等30分鐘後洗淨。
功用：能夠去除身體角質，令肌膚散發自然的光澤，更顯細嫩。
牛奶沐浴法
材料：牛奶，清水 做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗淨後進入水中浸泡30分鐘。
功用：不僅可以美白滋潤肌膚，還能有效去除老化角質。不過這個方法可有些奢侈哦。
檸檬片泡澡法
材料：檸檬，清水 做法：切幾片檸檬放入洗澡水中，等身體洗淨後入內浸泡20~30分鐘
中藥美白祕方
白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。將白果仁搗成液狀塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。乾燥、超皺、灰黃的'皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
白芷葉香色白，爲古老的美容中藥之一，市場上以其爲原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味的白芷，其美容效果更爲顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。
白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑如玉。
採用白芷、沙棘等天然植物成分爲基質，輔以熊果苷等美白成分精製而成，天然原料科學配比，多種名貴中草藥精華，調節內分泌系統，淡化色素斑痕，美白嫩膚，可使肌膚自然美白！
怎樣美白皮膚
1、去角質加速更新
當肌膚過於勞累時，正常的新陳代謝被打亂，那些無法排出的黑色素累積在表皮，就會令膚色黯淡無光。及時去除老舊角質可幫助提亮膚色、保證美白成分的充分吸收，令膚色更純淨。
2、促進微循環提升肌膚明亮度
健康肌膚血液循環順暢，自然會呈現紅潤透明的光澤。當缺乏睡眠或衰老發生時，血液循環減慢，肌膚便會變得黯淡無光。所以，對於膚色暗沉的你來說，一款具有促進肌膚血液循環作用的美白產品必不可少，利用柑皮多酚、維生素C等成分抗氧化並促進微循環，同時配合適當的按摩，創造白裏透紅的膚色。
3、曬黑後的密集美白護理
如何美白皮膚？長時間戶外活動或者夏季過後，每個人都會“被曬黑，這時所做的美白工作是最容易見效的。但是日曬後不宜馬上美白，而應首先進行一段時間的。保溼、舒緩護理，待肌膚達到比較強韌的狀態時，再開始美白步驟。此時可以使用爲期一週的密集美白麪膜，能夠加速黑色素代謝週期，幫助肌膚儘快回覆到原來的白皙狀態；夏季過後想要迅速美白的話，建議使用療程爲28天的密集美白精華，這樣就不會都立冬了還像個剛從海邊回來的漁民了。
怎樣美白祛斑
一、白醋洗臉美白祛斑
用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，還能殺菌。更重要的是白醋還可以美白祛斑哦！
小竅門一：白醋+甘油美白祛斑
用白醋和甘油按5：1的比例混合，攪拌均勻。常擦皮膚，一日二到三次。
功效：能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美白感。
小竅門二：冬瓜+白醋祛斑
冬瓜汁、白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鐘洗去。
功效：連用半月即可除淨斑點
二、蛋醋溶液美白祛斑
蛋醋溶液的製作方法是：將新鮮的雞蛋洗乾淨，然後放在一斤的優質米醋裏，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用。
食用的方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。
三、玫瑰活膚面膜
適用人羣：這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細緻肌膚的美容護膚作用。適用於各種膚質，尤其是老化、鬆馳、暗沉的黃褐斑皮膚。
原料：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。
功效：淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚；杏仁含有油脂，能滋潤皮膚；白芷、綠豆有很好的增白清潔作用；玫瑰精油和玫瑰花水，有保溼美白、緊實除縐、活血淡斑的功效；當歸有活血紅潤淡斑的作用。
做法：將以上的中藥粉混合，然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中藥粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，調成糊狀。
用法：將調製好的面膜均勻的塗於臉上，30分鐘後洗淨。各種膚質，四季皆宜，可每週2次。
四 、菠菜內服外敷美白祛斑
1、先將適量的新鮮菠菜洗淨後搗爛，取出汁液，在洗完臉後塗抹於臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。
菠菜內服祛斑
內服用時，可以講洗淨的菠菜在開水中焯幾分鐘後撈出，在涼水裏浸泡後擠去水，用調味品進行烹調食用，長期吃菠菜，既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝，還可以美白哦。
五、玫瑰淡斑面膜
適用人羣：這組配方有活血淡斑，美白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白護膚保養，四季皆宜。特別適合於暗沉、黃褐斑的膚質。
材料：當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量，玫瑰精油4滴，玫瑰花水適量。
功效：白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚；當歸、桃仁活血化瘀淡斑；玫瑰花水保溼潤膚；玫瑰精油活血淡斑、美白活膚。
做法：將以上6種中藥粉各60克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放到碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。
用法：用小刷子將自制面膜均勻的塗於臉上，半個小時分鐘後洗淨，每週3次。
讓肌膚美麗白皙的護膚方法3
維生素攝取對皮膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，篇醒麗還能改善皮膚組織，抑制色素沉着，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能爲肌膚及時補充活力。
按摩，爲肌膚充電
真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩對於爲皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
保溼，讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一週一次的保溼美白麪膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方豔膨法。
嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作爲傳遞載體，將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層，從而令肌膚煥發生氣，變得美白通透。
外出回家後清駝偉潔皮膚是美白的基礎
做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。
攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環
具有美白作用的藥材有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，聽從專業醫師和美白專家的建議，適量食用具美白功效的食品或中藥，肌膚可保持白淨潤澤，不易生斑。
保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕鬆的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外地將美白能量自由釋放。
注意保持環境的空氣質量
遠離菸酒的刺激，戒食辛辣；在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害；在室內種植綠色植物，保持室內潔淨、通風，含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
防曬是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，儘量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。
