女網蟲護膚注意事項

女網蟲護膚注意事項

女網蟲護膚注意事項，現今生活，許多女生喜歡上網，還會熬着夜來上網。而女生常長時間上網對肌膚的影響是非常大的，女網蟲想要肌膚好，就需要做好護膚。下面是女網蟲護膚注意事項！

女網蟲護膚注意事項1

1、面部防護最重要。

上網對女性容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。

屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上 護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

2、上完網要徹底潔膚。

上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多。

3、如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。

4、上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。

方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘；或將凍奶、涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

5、平日多增加營養

對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。

6、肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力；

巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。

7、常做體操消除疲勞。

長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。

所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在牀上，全身放鬆，將頭仰放在牀沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在牀上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；

在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；

還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

如果你也是標準的“女網蟲”，那麼，今天介紹的護膚祕方，就非常適合你啦。電腦在工作的時候會產生輻射，而輻射會傷害你的肌膚健康。因此，對於女網蟲來說，我們在日常護膚中，要注意給皮膚防輻射。

女網蟲護膚注意事項2

1、臉上防護

上網對女士網民容顏的損害雖非大敵，但厲害的電磁輻射仍是不容小覷。調查中，一女士網民說：“我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什麼雀斑。最近上網功夫較長，有時候連上7至9小時。

這幾天覺得肌膚乾燥、脫皮，而且顏色偏黃。”關於既不想放棄上網，又想維持肌膚亮麗的女士網民來說，這已經成爲一個突出難題。

屏幕輻射出現靜電，最易吸附塵土，長功夫面對面，更方便引起雀斑與皺紋。因而，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增多肌膚的抵抗力。

2、徹底潔膚

上網結束後，第一項任務舊是潔膚，用溫水加上洗面液徹底清潔面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的.護膚品，久之可減輕損害，潤膚養顏，這對上網的女士而言真可謂點滴功夫，收穫多多。

3、增多營養

對常常上網的人，增多營養很嚴重。維他命B對腦力勞動者很有益，假如睡得晚，睡眠的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。

此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增多記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果才能增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。

不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功能也很顯著。假如你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。

4、常做體操解除疲勞

長功夫上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。

所以，平時要多做體操，以維持旺盛精力。如睡前平躺在牀上，周身放鬆，將頭仰放入牀沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不夠；墊高雙足，平躺在牀上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；

在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，兩手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單妙招。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得結果顯著。

護膚注意事項

1、護膚過程中手太欠

先問問你自己，有沒有經常托腮、經常摸臉、經常用手亂擠痘痘的壞習氣，經常性地用手來托腮，長時間也會招致左右臉部不對稱的現象。

而經常用手去摸臉，就直接將手上的各種細菌都傳送到了面部皮膚當中，經常擠痘痘，會讓痘痘感染髮炎得愈加嚴重。

因此，頤養好皮膚的第一步，就是要保證皮膚的乾淨清潔，在用手摸臉之前，一定要先洗手，避免手上的細菌都沾到臉上，隨時要保證皮膚的清潔度，覺得到皮膚有污垢和油脂的時分，要重新清洗一遍皮膚了。

2、把睡眠面膜當晚霜用

很多美眉把睡眠面膜當成了晚霜運用，睡眠面膜看起來十分的滋養和營養，有些美眉過於依賴睡眠面膜了。

晚上洗臉後，直接把睡眠面膜往臉上一抹，以爲這樣就萬事大吉了，天哪，不要這麼省事吧！直接塗抹上睡眠面膜就睡了，這無疑是在漸漸毀容啊！

其實，睡眠面膜普通質地都比較稀薄，假設洗臉後，直接塗抹睡眠面膜就睡了的話，皮膚沒有吸收睡眠面膜當中的營養，反而讓枕頭被單吸收了去。

而當你夜晚睡到一半的時分，皮膚就開端吸收枕套和牀單上的細菌了，不知不覺，你一個晚上就是在毀容中渡過了，因此，不要將睡眠面膜當成晚霜來運用，兩者不可相提並論。

晚霜的運用是必不可少的，每晚清潔皮膚之後，應及時塗抹上爽膚水，再塗抹上晚霜，並輕柔按摩，待晚霜被皮膚所吸收了之後，再入睡，晚霜以及補水面膜纔是你睡前最佳的護膚選擇。

3、卸妝時還加倍按摩

卸妝卸得好不會傷害到皮膚，反而會讓皮膚愈加清透和溫馨，對皮膚的傷害也較小，但是，有些美眉在卸妝的過程中，來回打圈按摩皮膚，以爲這樣可以溶解掉皮膚表面的彩妝。

其實並不是這樣，你是嫌皮膚裏面的污垢還不夠多嗎？卸妝還加倍按摩的話，很容易招致皮膚長痘和發炎，令皮膚嚴重透不過氣來，所以，美眉們在卸妝的時分就不要再按摩了。

4、以爲去角質就是深度清潔

在護膚方面，很多美眉都會說深度清潔這一詞語，更有美眉以爲去角質就是在深度地清潔皮膚，其實，去角質是皮膚非常正確的護膚步驟，並不是在深度清潔皮膚，想要深度清潔皮膚不如來場SPA更適合。