你知道嗎？晚上護膚和白天護膚有一定區別的！晚上是可以修復和再生的護膚時間，需要採用正確的護膚步驟並使用合適自己膚質的護膚產品，這樣才能提高夜間護膚的效率，擁有更好的皮膚！
1、徹底卸妝打基礎
膚質清潔、毛孔暢通才能讓護膚品的營養成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護膚的第一步。
2、給肌膚補充足夠營養
我們晚上不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養能夠加速皮膚的修復與再生。選擇一款營養豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養精華的滋養中，第二天一定會看到神奇的護膚效果!
3、按摩促吸收
晚間在使用護膚品的同時配合有效的按摩手法，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進行自我修復，延緩皮膚衰老的進程。按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果，還能促進護膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地“吃”掉營養。
4、找準晚間護膚時間
晚間護膚最寶貴的時間段在22時～2時，這段時間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先塗抹好保養品，讓營養物質在睡眠中高效地修復肌膚。另外，睡眠質量也能影響護膚效果，因此一定要保證這段時間的睡眠質量，讓皮膚更好地進行自我修復。
晚上護膚注意事項2新陳代謝快細胞新陳代謝快，加速肌膚修護
人體有自己的代謝行程表，當夜間11點-2點時，正是肌膚細胞修復新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前爲肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中“加速新陳代謝”效果助你一臂之力。早上起來就能看見好膚色。
免疫力變強熟睡時，肌膚的免疫力大增
人體在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒時的`10倍。隨着年齡的增長，人體的免疫系統功能逐漸減退。這也是爲何肌膚好像越老越容易過敏!想要改善“深度睡眠”擦擦保養品可不夠，還跟你的生活習慣、精神狀態息息相關。所謂“無煩惱的人才睡得好”，倒也是真的，若是睡不好，敏感又發作，就該多放鬆先從生活作息調節起。
吸收力強環境乾淨、膚溫高，吸收更迅速
晚間保養，爲何要比早上更注意?這是因爲睡覺環境乾淨，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張，出油量卻較少，正是營養成分滲入細胞作用的好時機。平常覺得稍嫌油膩的乳霜，可以移到睡前最後一個步驟，明早就可看見不同。
排毒效果好的說法：11點-1點是排毒重要時段
整個夜間都是身體的“排毒階段”，因此晚間的美容護膚是非常重要的。11點-1點是最重要的“肝”排毒時段，這個時候全身上下的廢物都會清出去。所以我們在這段時間一定要熟睡，才能讓夜間的美容護膚效果會達到事半功倍的哦。
