夏季紫外線比較強烈，所以夏季護膚是一件非常重要的事情！但是很多人對此的瞭解卻並不多，如果不注意護膚會很容易對皮膚造成非常大的傷害。那麼，夏季護膚有哪些注意事項呢？一起看看吧！
1、補水
我們一年四季都在補水，爲什麼夏季護膚仍然強調補水呢!因爲夏季溫度升高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，所以皮膚就會出現缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚乾燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢!
2、皮膚清潔
夏季，每日需進行2-3次的皮膚清潔。可選用溫和、適合自己皮膚的香皂洗臉後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的`水分和油脂，也可塗雪花膏。晚上睡覺前一定要再次清潔肌膚。有證據表明，夜晚皮膚細胞再生比白天的稍快，所以我們要利用皮膚晚上快速的新陳代謝來完成肌膚的更新。
3、注意護膚
不要過量使用保溼乳或者保溼霜，要薄薄的在面部形成皮膚護理，這樣不僅可以起到保溼的作用，同樣更能夠讓皮膚減輕負擔，並不是所有的東西都是越多越好的。厚重的面霜在爲皮膚做好隔離的同時也會讓皮膚不透氣，容易產生毛孔堵塞，所以適當的使用保溼霜，這纔是夏季保溼的最佳選擇。
夏季護膚注意事項21、加強膳食調配
夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃這些食物會增強皮膚對紫外線的吸收;敏感人羣少吃海鮮及芒果、菠蘿等易引起皮膚過敏的食物;多吃胡蘿蔔、番茄等含VC含量高的食物，可以幫助抗紫外線侵蝕，幫助皮膚美白。
2、化妝宜清爽淡妝
夏季化妝時間不宜過長，化妝3-6小時應及時卸妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗乾淨，以利於晚間皮膚的呼吸。
3、防皮膚乾燥
空調機在製冷的同時還降低空氣中的溼度，而空氣乾燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而鬆弛起皺。
