每天護理皮膚步驟

每天護理皮膚步驟，俗話說一白遮三醜,而且女人都是愛美的，所以皮膚白皙細嫩當然是每個女人的追求。但是有些人經常只能面對自己黝黑粗糙的皮膚嘆氣,其實皮膚需要每天護理。下面是每天護理皮膚步驟。

每天護理皮膚步驟1

基礎保養皮膚的步驟

1、第1步:清潔。夏天來了,天氣比較熱,皮膚分泌的油脂也相對較多,所以夏天的早上還是需要使用潔面乳來做清潔。乾性皮膚的mm可以使用較溫和的乳液狀的潔面產品,油性和混合性皮膚的mm就要用清潔力較強的泡沫型潔面產品了。

2、第2步:爽膚。清潔完之後,要趕快擦上爽膚水,水份充足的肌膚纔會顯得滑嫩。再爽膚水這一步,乾性皮膚的mm可以選擇滋潤度的化妝水,而油性和混合性皮膚的mm應該選擇清爽的帶有控油功效的化妝水。

3、第3步:精華。在臉上拍上爽膚水之後,就應該擦精華啦。想要白皙肌膚的mm可以挑選美白精華,想要皮膚水嫩的mm可以選擇保溼精華,想要抑制油脂分泌的mm就用控油精華。

4、第4步:面霜/乳液。精華擦完之後,就要用面霜或者乳液來鎖住它,纔能有更好的吸收效果。乾性皮膚的mm在夏天使用的面霜可以選擇含油脂較少、質地較薄的。

怎樣更好護理皮膚

1、基本保養。只要令水分和油(油食品)分保持平衡,就可令肌膚保持健康狀態。皮膚中水分含量每年都在減少,加上自然環境的變化和空調的普及,圍繞皮膚的環境在不斷變乾燥,所以必須注意早晚的保溼護理。

2、爲皮膚解壓。將肌膚外層的老舊角質去掉,無疑是幫助肌膚脫了一層厚重的外套,可以減輕皮膚壓力,並促進保養品的吸收。但是,過度的去皮保養則會阻礙角質層的再生,令皮膚再生的節奏和油脂分泌發生紊亂,導致肌膚狀態惡化。

3、舒緩皮膚。很多東西一眼望去,辨不出它的質感,但用手一摸,便能知道它,瞭解它。對於肌膚,更是這樣。平常用的化妝水或乳液,也可通過手掌提高其滲透力,使用加入芳香味道的按摩膏還有舒緩肌膚疲勞的作用。

4、給皮膚補養。維生素B羣是蛋白質合成的關鍵角色,也負責細胞的修護與成長,去除皮膚上的死細胞,有助於神經系統的健康,所以素有“抗壓力”維生素的美稱。每天可以補充兩次,每次劑量爲100毫克即可。

每天護理皮膚步驟2

第一步、清潔

每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。用指腹順着圖示的方向，由下往上，由內往外輕揉（不要用力搓洗）。細緻的眼圈部位則以無名指輕柔運作。然後用溫水衝淨或用溫溼毛巾試淨。

第二步、調理皮膚紋理

星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。以向上、向外的手勢將棉膜平敷在潔淨的臉部，避開眼圈周圍和脣部。等待約10分鐘，再用溫水洗淨，或用溼毛巾試淨。

第三步、爽膚

再次清潔肌膚，軟化角質、平衡PH值，幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾溼，依圖示方向輕拍臉部及頸部。重複擦拭，直到化妝棉上沒有污垢及殘留化妝的痕跡爲止。（注意、避開眼部）

第四步、眼部護理

眼睛是心靈的.窗戶！基礎護膚中眼部的護理同樣是不可忽視的。可根據自己的實際需要選擇眼部精華、眼霜、眼部凝膠等護膚品進行護理。

第五步、潤膚、補充肌膚營養

根據自己的肌膚狀況選擇護膚精華、面霜等爲肌膚補充營養及做好補水保溼工作，讓自己的肌膚永遠水嫩彈滑。

白天的話可以選取護膚乳液+隔離，爲肌膚做好應對白天覆雜環境的準備，注意做好防曬、隔離工作。

晚上以肌膚的修護爲主，重點考慮精華+晚霜的使用。大家要注意運用好睡眠這一美容黃金時間。一款適合自己的護膚精華、晚霜、睡眠面膜等能爲自己的肌膚增色不少喲。

基礎護膚步驟雖然不是一成不變的，但核心的護膚流程基本是一樣的，不是很繁瑣但是對於我們肌膚的保護是很重要的。只有做好了這幾項基礎的工作，我們的皮膚纔會堅不可摧。一個正確的皮膚護理步驟，對長遠的肌膚護理有深遠的影響。

每天護理皮膚步驟3

第一步、用溫水溼潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認爲自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。

第二步、用潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一布的人最多，而這一布也是最重要的一布。因爲，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步、輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步、清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步、檢查髮際

清洗完畢，你可能認爲洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個布驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因爲忽略了這一布。

第六步、用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣纔算完成了洗臉的全過程。

照着以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。

這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持纔有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。