男士健康護膚的妙招有哪些，男生大多數都很粗糙，經常忽略皮膚護理的問題，學會男性的日常皮膚護理，纔能有效的減少男性皮膚出現各種問題，下面分享男士健康護膚的妙招有哪些。
男士健康護膚的妙招有哪些1
1、堅持按摩
接摩不僅可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力。按摩既可消除疲勞，又可健美肌膚。
最佳方法：每天最好是晚上清潔面部以後，進行面部按摩。
方法是：第一步撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。
第二步分推眼眶，兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢爲一次；下眼眶從內眼角到外眼角爲一次。
第三步推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻脣溝部位，然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹。
第四步分抹脣部，兩手中指沿着嘴脣邊做畫圈動作，然後，分別由中間向兩側嘴角輕抹。上脣由人中溝抹至嘴角，下脣由下頦中部抹至嘴角，抹至下脣外側時，兩手指略向上方輕挑。
第五步輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至面頰皮膚微微泛紅爲止。第六步輕抹頸部，擡高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。
2、正確剃鬚
男人 的鬍鬚長得快、且濃，需要經常來刮鬍、修面。刮鬍子最好是在早晨進行，因爲此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。
最佳方法：最好選擇高品質的剃鬚刀（如吉例）剃鬚膏、皁等。在塗上剃鬚膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後，先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。
剃鬚後，用溫水洗臉，再用涼水衝一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
3、去除角質
由於絕大多數男性皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，所以容易出油，更容易吸收外界的污垢，因此，面部去角質是非常重要的。
最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要儘量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，清洗乾淨即可。最好是每週進行二次。
4、注意防曬
經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬。夏日出行要塗些SPF15以上的防曬油、霜之類的防護品，來防止皮膚曬傷。
行家認爲，皮膚防曬最不只是夏天的才注意，應從春天開始，秋天雖然沒有夏日的烈日，但多風乾燥的天氣下紫外線也非常強烈，因此秋季防曬用品也應該使用。
最佳方法：選擇適合自己膚質的防曬品，如果你用的是化學防曬霜要出門前30分鐘使用，如果是物理防曬霜就可以在你出門前使用。另外，晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴脣乾裂，也可幫他塗些脣膏，使皮膚得到充分的營養而保持溼潤光澤。
5、專用護膚
最好選用專用護膚品。通過專業技術瞭解自己的皮膚屬於什麼性質，只有對自己皮膚的性質和特點全面的瞭解後，以後採取科學合理的防護措施才更有效果。
最佳方法：在瞭解他的膚質後，定期爲他進行整套的面部肌膚護理。可以模仿你在美容院享受的護理療程。比如：深層清潔、按摩、敷面、滋潤等等。
這個時候，就請他舒舒服服地躺在沙發上就可以了，注意你的按摩手法和周圍環境的調適，相信他會很樂於接受的！
男士健康護膚的妙招有哪些2
1、男士護膚臉部需要堅持按摩
按摩可以讓皮膚表層的衰老細胞及時脫落，增進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
男士護膚按摩的方法是：先在臉上塗抹按摩膏，然後用手指順着面部皮膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，天天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗抹收斂水即可。
2、男士護膚從正確剃鬚開始
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要常常刮鬍、修面。
刮鬍子應選擇在早上，因爲此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皁和溫和的剃鬚水。
先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。操作時順序應從鬢角、面頰、脖子到嘴脣周圍及下巴。剃鬚後，先用溫水洗臉，再用涼水衝一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。剃鬚之後，塗些滋潤液、霜等來安撫皮膚，減少刺痛。
此外，平常切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，免得因細菌入侵造成毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
3、男士護膚不要吸菸
要想您的`容顏潔淨有光澤，男士一定要戒菸。因爲，香菸中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無光。
嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥、多皺紋顯蒼老，牙齒焦黃髮黑，視力、聽力減弱，重則罹患癌症。
4、男士護膚不要忘記防曬防凍
常常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。
皮膚專家認爲，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線很強烈。因而，防曬用品4月份就可以使用。
冬季男士護膚隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，假若嘴脣乾裂，可塗點脣膏，使皮膚得到充分的營養而保持溼潤光澤。
男士健康護膚的妙招有哪些3
1、保證良好的睡眠
現在人生活節奏快，越來越多的人都會長期熬夜，特別是男性，經常熬夜對皮膚的傷害是很大的。
長期的睡眠不足可能會出現黑眼圈，皮膚暗沉，沒有光澤等問題，也容易引起皮膚乾燥缺水，加快皮膚衰老的速度。
所以想要讓肌膚時刻保持年輕和光澤，充足的睡眠是非常重要的。
2、少抽菸喝酒
在日常生活中抽菸喝酒的男性佔大多數，如果是經常抽菸喝酒的男性那就要注意了，長期的抽菸喝酒不僅會對身體帶來一定的損傷，而且還會使皮膚出現暗沉和油脂分泌過多的情況，過多的油脂分泌如果不及時清理就很可能堵塞毛孔，引起痘痘的出現。
所以如果想要讓自己遠離肌膚問題，在日常生活中應該要儘量少抽菸喝酒，保證健康的生活習慣。
3、多用爽膚水補水
男性的日常肌膚護理和女性的步驟是一樣的。在清潔完皮膚之後要及時給肌膚補充水分，可以適當的多使用一些爽膚水來進行補水。
因爲男性和女性的皮膚結構是不同的，男性皮膚容易較多的分泌油脂，多補充水分可以有效的控制油脂的分泌，而且還能夠幫助收縮毛孔。
所以男性的皮膚護理最重要的也是要多給肌膚補水，才能夠讓皮膚護理效果更爲明顯。在給肌膚補充完水分之後，也應該及時選擇帶有鎖水功能的面霜來鎖住面部水分，以防水分的流失。
4、重視眼部保養
眼部的肌膚最爲嬌嫩，是很容易衰老的部位。特別是男性，日常沒有護理眼部的習慣，所以眼周就會出現很多細紋，就是很容易顯老的。
在日常生活中也要堅持使用眼霜，不要認爲眼霜是女性專用的，其實男性也可以使用，可以選擇男性專用的眼霜，堅持每天睡覺之前使用，長期的使用下去一定會有意想不到的效果。
