曬後防護怎麼做，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享曬後防護怎麼做
曬後防護怎麼做1
1、曬後馬上用過冷和過熱的水洗臉
曬後的肌膚非常脆弱，因此，用35攝氏度左右的溫水洗臉是最適宜的，並且最好不要選擇用潔面乳。過冷的水會刺激已經受損的肌膚，加重肌膚負擔。過熱的水會讓毛細血管擴張和充血，導致臉部出現潮紅甚至長出曬斑。
2、曬後立刻去角質
肌膚最外層的、保護面已經被曬傷，產生了漏洞，下面的嫩皮暴露出來，容易受到二次傷害，此時如果你還要急着用果酸等物質去臉上死皮的話，則會加重肌膚的損害程度，導致敏感肌膚或是紅血絲，一般說來肌膚的生長週期爲28天，如果要做去角質護理，也得要等肌膚恢復完全後再做。
3、曬黑後先做美白
錯!曬後的肌膚極度缺水，最先做的護膚工序是鎮靜，然後補水，需要有舒緩功用的補水面膜爲肌膚緊急補水，而且要塗上保溼霜鎖住水分，待被曬傷的肌膚得到足夠的水分重建架構後再做美白都不遲。
4、做好曬後修復後不用忌口
曬後修復僅僅是一種緊急措施，如果要讓肌膚還原完美的狀態，必須是一場持久戰，除了繼續密集補水、抗氧化、美白的工作之外，還要多喝水、吃水果和蔬菜，甜食、肉類儘量少吃，營造有利於維生素B羣吸收的條件。
正確曬後修復步驟：
1、洗臉
回家後，等皮膚降溫到正常體溫之後，用接近體溫的溫水洗臉，儘量不用洗面奶，如果要用的話，建議用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溼成分的，牛奶的酸性具有收斂和消炎的作用。清潔之後要做好補水的工作，包括敷面膜、拍上收斂水以及塗抹保溼霜。
2、鎮靜修復
把牛奶放入冰箱冰鎮20分鐘到1小時，然後取出備用，把化妝棉浸溼了牛奶之後，輕輕擦臉，如果覺得太麻煩，可以直接把化妝棉取出來稍微瀝乾之後，貼在臉上，等待15分鐘之後取下，用溫水洗乾淨就得了。
3、敷面
泡開一杯綠茶，濾去茶葉只取茶汁，放入綠茶粉、蜂蜜、牛奶充分混合成膏狀或糊狀之後塗抹在臉上，等待15分鐘之後洗去，綠茶能夠溫和地保護受傷的肌膚，蜂蜜和牛奶能夠促進肌膚恢復。
曬後防護怎麼做2
防曬的重要性
1、抵抗紫外線預防長痘痘
在平時注意防曬，面部的皮膚會更好一些。首先臉上就不會長太多的痘痘，如果大家沒有做好防曬，陽光當中的紫外線，很有可能會讓面部油脂分泌嚴重，這樣就會讓油脂堵塞毛孔，長時間下去就會導致面部出現痘痘。
防曬很重要的一個好處，就是能防止紫外線對皮膚的傷害，紫外線這個東西，是全年都存在的，如果大家沒有做好防曬，那麼會加速皮膚老化的速度，放皮膚出現皺紋，嚴重的人還可能會有日照性皮炎，要知道紫外線對皮膚的危害很大。
還有現在有一定的空氣污染，臭氧層的空洞也會增加，這樣會讓紫外線更加準確的照射到我們的.皮膚上，這樣會危害到皮膚的健康，生活中大家應該要天天塗抹防曬霜，這一點可以說是非常要必要的。
2、延遲皮膚老化
防曬對我們的皮膚是有好處的，可以幫助我們延遲皮膚老化，一般來說，整天暴曬在太陽底下的人看起來會比同齡的、注重防曬的人老很多，因爲在太陽的暴曬下，會使得臉部水分流失，臉部水分沒有了，就會變得粗糙和沒有光澤，想想都覺得挺可怕的。
3、預防臉上長斑
做好充足的防曬準備，可以預防臉上長斑，我們都知道，一般臉上長的斑都是挺難祛除的，所以美眉們都不想看到自己的臉上長着一點一點的斑。
防曬的方法
曬後不用熱水洗臉
如果曬後用熱水洗臉，會使毛細血管擴張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。
穿彩色衣服抵擋陽光
衣服的防曬能力取決於衣服的質料，其次是色澤。一件彩色的棉質T恤對紫外線的過濾效果比白色好。
營養到位，全面防護
維生素C堪稱美白之王，那麼防曬少不了這個得力幫手。平時應多食富含維生素C的水果。同時還須充分攝取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強皮膚抵抗力。
隨身攜帶防曬護脣膏
防曬護脣膏除了可以用來塗擦嘴脣，需要補擦小細節的時候，也可以順手拿來塗抹一下，例如指頭關節處、眼角眼。
曬後防護怎麼做3
1、可以用涼水洗臉
在曬傷之後，皮膚會很脆弱，如果用熱水洗臉那麼就會讓臉部的毛血細管大量充血，導致皮膚出現曬斑或者紅血絲的情況出現。而最好的方法，就是用涼水洗臉，既能夠收縮毛孔又能鎮靜皮膚。但需注意，涼水不是冰水，可不要弄錯了。
2、對肌膚及時進行補水
正確的補水方法，最好使用礦泉噴霧，爲肌膚輕柔的補充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因爲當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。
用完噴霧後要立即用面紙、化妝棉或乾淨的毛巾將水分吸乾，不然會因蒸發過度反而會帶走肌膚上更多的水分。因水分已經由肌膚大量散發出去，日常飲水也要酌量增加，只要感到口乾舌躁時，就飲用大量清水（最好是白開水，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
3、鎮定舒緩肌膚
蘆薈膠具有很好的舒緩鎮靜皮膚的功效，所以在皮膚被曬傷之後，建議美眉們可以將蘆薈膠塗抹厚厚的一層在皮膚之上，再等待20分鐘的時間用涼水清洗乾淨即可，這樣就能讓曬傷的情況變輕，並且降低皮膚的曬傷之後帶來的不適感。
4、停掉含有功效性的護膚品
停止化妝，停掉含有功效性的護膚品。改用一些抗炎的產品，比如薇諾娜的修紅霜或者是雅漾的舒緩精華露。它們都有鎮定或者是消炎的作用，在曬傷的前四五天早晚都儘量去使用一些比較溫和和抗炎功效的護膚品，因爲這個時候我們的皮膚還處於一個炎症的狀態。
5、曬後美白及防曬
絕大多數的美白產品較刺激，不建議曬傷後立馬使用。最起碼要等個幾天，皮膚的紅腫、泛紅的.情況完全緩解了，你的皮膚如果已經比較穩定的話，就可以去使用一些含有美白成分的護膚品來阻止皮膚黑色素的生成。然後一定要做到嚴格防曬，防止皮膚會受到進一步的損傷。但是在皮膚剛曬傷的階段非常的敏感，這個時候不太建議去厚塗一些的防曬霜。
6、多吃維生素C
維生素C可以幫助皮膚進行自我修復，並且排出皮膚中堆積的黑色素，起到美白的效果。所以，在皮膚被曬傷之後，我們就要多吃維生素C。當然，我們也可以多吃富含維生素成分的水果和蔬菜，都會有一樣的護膚美白效果。
