海邊玩曬黑了幾天就能變過來。我們的皮膚一直都是非常脆弱的，需要時刻保護，因爲一旦稍加不慎就導致皮膚出現問題，夏季炎熱，在海邊遊玩是非常容易曬黑的，那麼海邊玩曬黑了幾天就能變過來？
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海邊曬黑了多久能恢復
視具體情況而定。 在海邊曬黑了，曬後的恢復時間根據每個人的體質不同，恢復的時間也會有所不同，通常情況下，角質層比較薄的人羣，一般一週左右可以自行恢復，角質層比較厚的人羣，曬黑後恢復的時間比較慢，最快也需要一個月左右的時間才能恢復
而且曬黑後的恢復時間還跟曬黑的程度以及是否有曬傷來進行判斷，如果有曬傷的話，可以先對曬傷進行治療，這樣的話，恢復的時間更慢，建議出行的時候做好防曬，避免皮膚被曬傷。
曬黑能白回原來的程度嗎
需要一定的時間。 曬黑之後，皮膚一般不會馬上白回原來的程度，皮膚變白是需要一定的時間的，週期因人而異，也跟每個人的年齡、膚質有一些關係，一般來說，年齡越小，恢復的速度越快
有些人天生皮膚白，曬黑後也能很快白回來，有些人容易感光，很容易被曬黑，曬黑後也難白回來，因此，曬黑後能不能白回到原來的程度還是要看個人的實際情況，一般來說，曬黑後都需要一定的時間才能恢復美白。
曬黑了怎麼美白皮膚最有效
可以使用專業的美白產品進行護膚。 市面上有很多專業的美白護膚品，例如：美白麪膜、美白精華、美白麪霜、美白身體乳等，可以在皮膚曬黑之後在臉上塗抹美白精華、美白麪霜，日常也可以敷貼美白麪膜，身體上的皮膚曬黑了的話，可以在身體上面塗抹一些美白身體乳，可以起到美白皮膚的作用，也有助於皮膚的養護。
曬黑後吃什麼水果能變白
可以吃一些富含維生素C成分的水果，維生素C是一種具有促進細胞新陳代謝的營養素，還有很強的抗氧化作用，皮膚曬黑之後可以適量的食用一些富含維生素C成分的水果，例如：李子、蘋果、葡萄、西瓜、橘子、橙子、柚子、檸檬、百香果等。
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皮膚曬黑了可以恢復。
1、牛奶美白
牛奶具有很好的美白效果，在炎熱的夏季裏，把牛奶放進冰箱裏冷藏，取一個面膜紙放進牛奶裏，敷在臉上10-15分鐘後，取下來後用清洗洗乾淨，塗抹爽膚水和乳液，長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、肌膚補水
紫外線不但讓你變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以曬後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生纔夠快，黑色素才能早點代謝掉，所以美白之前，補水功課要做足。
3、美白精華
美白精華可以令皮膚深層的角質層得到強化，可以有效抑制黑色素的生成，對已經生成的黑色素有淡化的作用，讓肌膚恢復白皙水嫩，曬後要修復美白並不是一天兩天的事，要想使肌膚保持白皙，修復美白這門功課是要天天堅持做的，這樣才能擁有白嫩的肌膚。
4、軟化角質層
暴露於日光下的皮膚會進入防禦狀態，角質層容易增厚。增厚的.角質層，不僅會變得乾燥，還會出現老化黑色素的沉積。通過浸泡增加水分，黑色素便會自然脫落。
擴展資料：
曬後三天爲皮膚修復黃金期：
人體的肌膚在烈日下暴曬3~4個小時以上，開始會發燙，變紅，這是黑色素開始活躍的階段。如果這時沒有任何舉措的話，黑色素將會在一天左右達到頂端。
接着肌膚水分、膠原蛋白大量流失，因曬傷死亡的角質細胞開始脫落，黑色素漸漸沉澱，三天以後，肌膚的表皮就會出現細紋、脫皮、曬斑等問題。所以，我們要好好利用這曬後寶貴的三天時間，在變黑之前及時做好曬後補救。
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到海邊曬黑了皮膚能恢復過來，需要1~2個月的時間用美白的方法可以變回來。
恢復措施：
1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力。它可是可以加速皮膚的新陳代謝，快點白回來。
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，快快白回來。很多人會誤以爲想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。
此外，夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得太過度以免皮膚髮黃(P.S.紅蘿蔔、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚髮黃的效果)。
外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。
3、防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以爲坐在室內就不用防曬哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。
5、作息正常：儘可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上牀睡覺，因爲錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。
日曬後果：曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。
療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度溼潤，一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。
快速化妝補救辦法：先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。
