怎麼能減輕脖頸紋，現代生活中，皺紋的問題嚴重影響着人們，這樣會讓整個人的外在形象看上去衰老很多，就會用一些護膚的產品來進行改善，以下分享怎麼能減輕脖頸紋
怎麼能減輕脖頸紋1
畫圈按摩
早晚的時候在用完面霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚乾燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。
睡覺不用枕頭
高枕導致睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子，下巴微微擡起。另外，睡覺前，在脖子上塗護膚霜，再用毛巾裹住，也有助於預防頸紋。
鍛鍊頸部肌肉
頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚鬆弛，產生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地擡起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢，每天重複拉伸5遍。這個小動作能有效鍛鍊頸部肌肉，預防頸紋產生。
前後彎曲
端正的坐姿或站姿，頭垂直於肩，下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往後推壓，直到頸部充分後仰，前額指向 天花板，暫停，數到10。雙手移到腦後，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反覆6-8組。
頸部也需要防曬霜
平日頸部也需要塗上潤膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，紫外線會引起或加劇色斑，老化，再細緻周到的保養，如果缺少了日光防護，效果也會大打折扣。因此，許多皮膚專家建議，將防曬當成第二本能。
定期爲頸部去除老廢角質
選擇性質比較溫和的面部去角質產品，身體去角質產品用在頸部則要謹慎，因爲顆粒較大，容易傷害頸部脆弱皮膚，要選用顆粒極細膩的纔可以。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔，然後以清水洗淨。
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一、做好清潔工作
由於頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。對於頸部我們要像對待自我的臉一樣重視，愛面子務必要愛到你的脖子去。
1、基本的清潔，用性質暖和的潔面乳給去衛生，去除表面的灰塵，深層清潔。頸部的清潔也就和麪部一樣，也得用溫和的洗面奶，建議使用着哩型或乳液型產品。關於手法就是以輕柔爲主，要由下往上清潔。最後清潔完後，用毛巾不要完全擦乾，最後拍上有滋潤功效的爽膚水。
2、去角質，可令用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜應用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底衛生，然後以清水洗淨或以溼臉巾擦拭。
二、頸部最需要保溼
因頸部皮脂腺較少，所以極易出現皮膚乾燥的現象。此時，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，使乾燥的皮膚得到保養。但塗抹這前，需將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱，然後以由下往上的手勢，進行輕柔地塗抹。
三、掌握頸部按摩手法
頸部肌膚也很敏感，血液循環也較差，正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的循環，讓皮膚變得緊緻有彈性，可以塑造一個美麗的頸部輪廓。
1、頸部按摩。
每晚爲頸項去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略爲擡起，之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸後按摩也是不可忽略，在耳後四周斜着向下輕柔，這種從頭後斜向方式的按摩，可致使血液循環，消滅面部浮腫和頸部痠痛，避免皺紋呈現。
2、護理操。
具體做操方法：將脖頸充分地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時應該避免讓頭部和地面到達平行。然後向左右兩側交替轉動，使它的側面肌得到充分伸展，最後全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完再向左轉。
四、頸部也要保養品
若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養，也要像臉部一樣用保養品對脖子去呵護。
1、天天使用頸霜或緊緻產品。
用頸霜來護理頸部，護理程序與面部一樣，先用暖和的潔面乳衛生，隨後拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當的按摩。
2、按期使用頸膜。
1個星期左右做一次頸膜也是必須的。專門爲頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇現在市面上方部和頸部連體的面膜。此外，你自我還可令調製面膜：雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鐘後洗掉，有收緊肌膚的用處。
五、讓頸部時刻舒舒服服
睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應在8釐米左右，並擺放在脖子的凹陷處，同時注意不要長期蜷體側睡
這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液循環不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。
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頸紋是怎麼形成的頸部細胞衰老
頸部肌膚細胞的衰老會導致長頸紋。這是因爲細胞衰老之後肌膚會失去活力，細胞代謝受阻的話也會減少肌膚中的水分含量，導致長頸紋。
頸部肌膚鬆弛
頸部肌膚膠原蛋白的流失，出現肌膚鬆弛會導致頸紋的產生。頸部肌膚的彈性是需要膠原蛋白支撐的，膠原蛋白流失沒有得到及時補充的話很容易導致皮膚皺紋。
頸部肌膚缺水
頸部肌膚的彈潤是需要水分的支持的，如果是肌膚處於缺水狀態很容易導致肌膚出現幹紋，如果不及時進行補水保溼的話，幹紋就容易形成皺紋。頸部肌膚本身皮脂腺就相對少一些很容易出現缺水的情況。
頸部護理不當
頸部肌膚嬌嫩，護理不當也會導致皺紋的出現。常見的有清潔肌膚的水溫度過高，皮膚油脂和水分就會被熱氣吸收，導致皮膚乾燥，形成細紋。另外如果是長期使用化妝品或過度使用精華，都會造成肌膚毛孔逐漸老化，呈現皺紋。
頸部不注意防曬
頸部長期裸露在外，如果是不注意防曬，紫外線會對肌膚造成損傷，加速出現皺紋、鬆弛、粗糙等等問題，加速肌膚衰老。
頸紋怎麼去除按摩消除頸紋
按摩可以幫助有效消除頸部多餘的脂肪，提高皮膚的彈性，有效消除頸紋，使頸部恢復緊緻的狀態。
方法：先在頸部塗抹上足量的保溼營養霜，然後用雙手的.四指交替從鎖骨中點向上經咽喉摩擦到下巴處，重複20次，然後再用單手四橫指快速來回摩揉頸部前側大約3分鐘。
頸膜消除頸紋
頸膜能夠爲肌膚提供深層的營養，有效改善因爲營養流失引起的頸紋。
方法：取30克巧克力混合適量的橄欖油，然後加入少許的熱水攪拌至巧克力融化之後，將做好的巧克力泥均勻地塗抹在脖子上，然後敷上保鮮膜大約15分鐘之後取下保鮮膜，用溫水清洗乾淨。
效果：能夠有效促進頸部的血液循環，改善乾燥對肌膚並且有助於保持肌膚的彈性活力，對抗頸紋。
頸霜消除頸紋
如果是剛剛形成的頸紋或者是小細紋的話，是可以通過塗抹適量的頸霜來幫助舒緩抗皺，清除頸紋的。
方法：睡前往頸部塗抹適量的頸霜輕輕按摩5分鐘左右即可。
除皺術消除頸紋
如果是頸部皺紋較多較深的話，可以通過去醫院進行頸部除皺術快速有效去除頸紋。一般可以在專業的醫院進行熱瑪吉、超聲刀等手術方法來消除頸紋。
方法：選擇正規醫院，術前與醫生溝通選擇適合自身的去頸紋手術方法，術後進行清潔、防曬等方面的科學護理。
日常習慣預防頸紋
頸紋形成之後想要去除除了手術方法之外，其他都需要較長時間的堅持才能看到效果。我們可以在日常生活中養成好的習慣，延緩頸紋的發生。
1、使用高度合適的枕頭，讓肩膀肌肉在睡覺時能得到放鬆。一般枕頭高度以睡覺時下巴平行身體爲宜。
2、頸部注意防曬，外出的時候脖子部位也是需要塗抹防曬霜的，紫外線會加速脖子肌膚老化。
3、頸部堅持卸妝。頸部肌膚 不管是塗抹了什麼茶農都有那個該進行卸妝。一般可以直接使用卸妝油用四指併攏，以指腹自下而上，自前向斜後上方按摩清潔，最後使用潔面產品再次清潔頸部。
