【導讀】：很多人都有頸紋，不過稍微胖一點的人頸紋會比較的明顯，那麼頸紋和身體的胖瘦有直接的關係嗎？減肥了頸紋會消除嗎？
沒有必要的關係，但是長胖了脖子上也還是會有紋路的，頸紋是人脖子上的皺紋，是由表皮細胞衰老和結締組織的萎縮造成。正常人皺紋的產生有兩個原因，一是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；二是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。
頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部塗抹日霜和晚霜，以免產生頸紋。較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致頸紋的產生，所以儘量要使用較平的枕頭。
要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭擡起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈十至十五次。 可以將頭部微微擡起，而雙手的掌心則放在頸部，然後從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現的機會。
給頸部做面膜：建議使用一些膏狀的面膜，均勻塗抹於頸部，15分鐘後再用清水清洗乾淨。儘量不要使用撕拉型面膜，因爲頸部肌膚一般都比較鬆，假如使用撕拉型面膜只會令肌膚變得更鬆弛，更容易出現小細紋。
脖子上脂肪很多，減肥可以消除一部分的脂肪，紋路也會少很多，補充膠原蛋白，其實身體的衰老每天都在進行，延緩衰老不僅要從外面入手，還要給身體補充能量，讓細胞恢復活力。
每天下班回家，抽出時間，頭部帶動頸部的運動，用頭部的動作帶動頸部畫“米”字，這樣可以很好的預防頸紋的產生，以及減輕頸紋。平時少吃零食，多吃新鮮蔬菜和水果，用於補充人體所需的維生素。日常不要吃的太油膩，尤其油炸的食物不要吃，避免加速皮膚老化，注意清淡飲食。
生物除皺，是利用國家允許使用的一些生物製劑，解決面部出現的皺紋。A型肉毒素可以阻斷神經末稍分泌的“乙酰膽鹼”對肌肉的傳導，讓肌肉麻醉放鬆，消除因表情動作而產生的皺紋。該方法不開刀，不影響到正常的生活工作，較適合皺紋較淺，皮膚不太鬆弛者。
日間外出時，頸部亦應該做足防曬措施，如經常搽防曬指數(SPF)15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。
除了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質外，平時也要注意給頸部卸妝。這個是很多準新娘們最容易忽視的一個環節。既然做了頸部的防曬工作，那就一定要卸妝。頸部 皮膚很薄弱，也沒有面部皮膚油膩。所以當將面部卸妝產品用於頸部時，最重要的是手法。以四指併攏，以指腹自下而上，自前向斜後上方按摩清潔，若使用了卸妝 油，則還需一次基礎清潔品進行二次清潔纔算徹底。
