【導讀】：快速的減肥很容易出現肥胖紋（橘皮組織），想避免橘皮組織的出現，或解決已出現的橘皮組織現象，可以由內到外雙管齊下來進行，以健康的飲食與有規律的作息爲要。
所謂的橘皮組織，是當脂肪細胞增加的速度大於消耗速度，再碰上新陳代謝障礙，過多的脂肪細胞就會在肌膚皮下組織處羣聚堆積，反應在肌膚表面就是凹凸不平，猶如橘皮一般的現象。
護膚——趕走橘皮組織
按摩，可促進下半身淋巴循環，減輕浮腫，塑造健美的臀部。
提醒：你最好在沐浴後立刻使用纖體產品，因爲高溫可使毛孔張開，增加保養品的吸收速度。兩且要堅持每日早晚使用，才能收到良好的效果。再者，定期到沙龍接受按摩，可促進下半身淋巴循環，減輕浮腫，塑造健美的臀。選擇薄荷、金花與甘菊之類可消除腫脹的植物精油來按摩，兼具輕盈與提神之功效，非常合適。
想避免橘皮組織的出現，或解決已出現的橘皮組織現象，可以由內到外雙管齊下來進行。
內在方面
以健康的飲食與有規律的作息爲要。
當然是以健康的飲食與有規律的作息爲要，同時多喝水(注意：一定是無色無味的純水)。水可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物，使微循環健康順暢，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系統排毒功能若發生障礙，就會導致脂肪細胞增大，使局部發生腫脹。
正確提臀按摩方法：
採用保養品與接受沙龍療程。
外在護理
則不妨採用保養品與接受沙龍療程。近幾年流行的很多t纖體產品雖無法使橘皮組織百分之百隱於無形，卻可以藉着強化肌膚新陳代謝，使皮膚更光滑、更結實，若能與良好的養生原則搭配，將取得收事半功倍之效。
