最實用的護膚美顏配方，護膚是女人的必修課，要想擁有一個好皮膚我們就需要好好的護膚，並不是所有的美容護膚都適合你，我們需要進行選擇，來看看下面最實用的護膚美顏配方
最實用的護膚美顏配方1
1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。
2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片，乳酪和番茄汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的皮膚，
5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7、酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8、蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9、桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。
美容護膚
入秋後，愛美的女士保養皮膚也該“換季”了。由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要着重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。
乾性肌膚。
奶應該選用滋潤性比較好的潔面乳，洗面時動作應儘量輕柔，以免令本已乾燥的皮膚受損，洗面次數不宜頻繁，早晚各一次已非常足夠
中性肌膚。
注意日常面部清潔，每星期最少做一次深層清潔面膜，保持天然光澤，需要時可塗少許日霜，注意日常護理，防止皮膚轉變爲混合性或乾性皮膚
油性肌膚。
宜多洗面，以保持皮膚乾爽清潔，用水份高之清潔及護膚產品，以平衡過多油份，洗面時可先用較熱之水洗第一次，以便擴張毛孔；之後再用較溫和的水洗面，便很易將污垢除去
混合皮膚。
混合型膚質T字位不宜塗抹乳霜，T字位宜勤做有深層清潔、收緊毛孔功能之面膜，以控制過多油份。
肌膚的按摩。
每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從裏向外進行按摩，促進面部的血液循環，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保溼護膚的作用哦，每天有時間的話可以多加嘗試哦；
做好防曬工作。
防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作哦；
保持充足的睡眠。
良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦；
攝入充足的水分。
每天喝足六到八杯水，外擦保溼效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實；
保持營養均衡。
每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏面皮膚的美容有着密切的關係。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用
既利於體內蛋白質的補充，又利於美容護膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性；
保持良好的心態。
生活壓力要適當的排泄出去，心情要保持開朗，只有這樣纔有利於皮膚正常工作，皮膚又怎麼能不好呢？而長期壓力大，心情抑鬱，會破壞內分泌，從而引發各種皮膚問題，正是造成各類皮膚問題的元兇，所以要多加註意了。
秋季護膚小常識
秋季，氣溫漸漸降低，空氣乾燥，如果您還在用夏天具有強力清潔功效的洗面奶，那隻會讓你的臉蛋越來越乾燥，嚴重的話還會引起脫皮。泛紅、瘙癢等肌膚問題。
因此，秋季每天的洗臉最好不要超過兩次，而且水溫也不能太高，不然會破壞肌膚中的皮脂膜，刺激臉部的毛細血管擴大。
秋季肌膚乾燥，因此必須要給肌膚補水。每天要喝足八杯水，促進我們身體的新陳代謝跟血液循環，這樣才能很好的排出我們身體代謝的廢物。所以，大家千萬不要等到覺得口渴了纔想到要喝水喲！
最實用的護膚美顏配方2
美容護膚的誤區
誤區一：爲了讓皮膚光潔，我常常在同一天使用磨砂潔面乳去角質，又接着用潔淨面膜爲肌膚做深層清潔，我認爲這樣纔夠乾淨。
分析：同一天使用磨砂潔面乳和潔淨面膜，又去角質又深層清潔，太傷害肌膚了！其實，這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的用途，當你將老的角質去除後，又用潔淨面膜再一次清潔皮膚並去除角質
對細緻的皮膚來說，是相當刺激的，尤其對乾性膚質而言，可能會造成過度乾燥。去除多餘角質後，皮膚需要水分補充，這時用溫和的保溼面膜是最安全的，保溼成分也會很好地被吸收。
誤區二：我每天晚上洗臉後，會先做些別的事，一直到睡覺前才用護膚品。
分析：洗完臉後即刻使用護膚品，可保持皮脂膜健康。每一次洗臉或多或少都會破壞皮脂膜，必須儘快使用護膚品，以保持肌膚皮脂分泌平衡。有些人的皮膚比較乾燥，皮脂分泌量較少
使用的潔面乳潔力強勁或洗臉時力度過大，新的皮脂膜很難即刻形成，如果不馬上使用護膚品補充水分和養分，皮膚將會出現乾燥、緊繃等不適感，這對皮膚是一種傷害。因此，建議在洗臉後3~5分鐘內，迅速塗用護膚品。
誤區三：我常把緊膚水直接倒在手上，以爲用手拍打會讓緊膚水更容易被皮膚吸收。
分析：將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，緊膚水又會在拍臉的過程中流掉，其實挺浪費的`。
正確的做法是，取適量緊膚水浸溼化妝棉後，輕輕地塗抹在已潔淨的面部及頸部，一點點的量就夠塗滿整張臉，不但不浪費，而且化妝棉與肌膚的黏合度比手好，產品發揮再次清潔及滋潤、調理肌膚的功效，效果就更好了，同時也更衛生。
誤區四：我塗眼霜的時候，習慣又快又用力，三兩下就完成了。
分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力塗抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。正確塗眼霜的方法是，用中指指腹輕柔塗抹於眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，並順着一定方向稍做按摩。
儘量不要扯動皮膚，也不要給皮膚過多的壓迫感，以免拉扯過度、影響正常的血液循環而導致眼部皮膚鬆弛，進而形成皺紋。
誤區五：我每次洗完臉後，會用毛巾擦乾臉上的水分。
分析：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害並刺激皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢！更可怕的是，如果你長痘痘，又常常使用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破
於是痘痘裏的細菌就會藏在毛巾裏，並隨着毛巾蔓延到臉上其他部位，這樣，你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒，難以根絕。洗完臉，用毛巾或面巾紙將水按幹，比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。
尤其是在臉上長了痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，並以按壓的方式吸掉水分，這樣纔不會造成細菌感染。
誤區六：我習慣早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經洗乾淨了。
分析：皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實並不像你所想象的那麼幹淨，既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝所產生的老化角質的脫落。此外，被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上
你想想，這麼多的問題，僅僅用清水如何能徹底清除？如果污垢沒有清潔乾淨，之後又化妝，就很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等，影響儀容。
而使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚豐富的水分，使肌膚鎮定舒適，恢復肌膚清新、柔嫩的感覺。
