皮膚保護層受損怎麼補水

皮膚保護層受損怎麼補水，皮膚屏障其實就是皮脂膜和角質層，當自己的皮膚的保護層真的收到損害了，就應該謹慎小心的使用護膚產品，以下詳細介紹皮膚保護層受損怎麼補水

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首先皮膚屏障受損後，一定不能敷面膜，敷面膜這會讓你的屏障受損越來越嚴重，而且面膜只是皮膚好的人的玩具。

所以對於皮膚屏障受損的人來說，你根本沒有資格敷面膜。

如果皮膚屏障受損，儘可能精簡護膚，能不化妝就儘量別化妝，要不然只會加深皮膚屏障受損的情況。

在皮膚屏障受損期間一定要喝大量的水，最好每天隨身攜帶一個水杯，能讓自己喝一升的水。因爲水可以提高人的新陳代謝，排出體內垃圾和毒素，能讓人的皮膚慢慢變好。

除此之外要用一些皮膚能夠適用的水和乳，在這裏推薦用至本的調理露和修護霜。因爲至本這個產品就是針對皮膚屏障受損而研發的護膚品。

你可以在官網上諮詢一下客服，客服會針對你的皮膚狀況，爲你挑選適合你的護膚品。

飲食方面也要特別注意，一定要忌口甜食，因爲甜食會加重皮膚屏障受損。

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一、幹皮、敏感肌、中性膚質：

1、早上用清水洗臉，晚上用溫和非皁基潔面。

2、儘量少使用化妝棉。

二、油皮、混油皮：

1、早上用清水或非皁基潔面做清潔，晚上用非皁基潔面或含皁基潔面清潔。

2。儘量少使用化妝棉做二次清潔。

防曬清潔

1、不防水好清潔的防曬：用溫和非皁基潔面清潔就好。

2、難洗的防水防曬：用卸妝油+溫和非皁基潔面。

適度去角質

健康的'。皮膚狀態，一個月最多去兩次角質完全足夠，如果本身就有皮膚問題（炎症，痘痘，紅血絲），或者幹皮，敏感皮，絕對不要再去角質！

補水保溼

皮膚屏障受損很嚴重的一個後果就是皮膚鎖水能力降低，所以，適度用一些有補水保溼作用的成分補充並鎖住皮膚中不多的水分，是一個很好的暫時性策略。

可以補水保溼的成分其實很多，像你們熟悉的玻尿酸，角鯊烷，還有一個平凡到可能會被你們忽略掉的：

1、甘油：

作用1：提高由於天然保溼因子喪失和皮膚屏障受損而降低的皮膚保水能力（治標）

作用2：提高真皮層向表皮層供水的能力（治本）

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一、 肌膚屏障

肌膚是全身上下給予我們的最大保護，它覆蓋在我們身上，讓我們更好的和外界接觸，而這其中的保護多來自於肌膚的屏障，它既可以防止我們體內的水分丟失，又可以幫助我們抵禦外部各方面物質的入侵。但若是面對了危機出現了敏感，或者說因爲遇到一些護膚品的不適或是不耐受而將承受能力降低，那麼就會出現乾燥、紅斑、蛻皮、刺痛等等。

二、 如何護理受損肌膚？

所以，如果是出現了上述的現象，那就是肌膚屏障受損了，就需要對我們的肌膚進行護理纔可以恢復肌膚屏障。要做到這一點，注重日常的肌膚護理是關鍵一步，除了要根據不同的膚質選擇護膚產品之外，在護膚的時候一定要掌握基本法則：清潔、保溼、防曬。

1、 清潔

例如選擇和人體PH值相近的清潔類產品，像是成分含有氨基酸、烷基糖苷類表面活性劑等等，這類都是屬於溫和肌膚，不管是何種肌膚都同樣適用的。但如果是肌膚受損十分嚴重的，就只能在清潔工作上用清水洗臉了。

2、 保溼

對於受損肌膚，做好保溼工作也是極其重要的，可以選擇成分中含有神經酰胺、小分子玻尿酸等等，這些都可以爲肌膚的修護帶來優質的環境。

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什麼是皮膚屏障？

皮膚屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、細胞間脂質組成，是皮膚的保護牆，幫助我們抵禦外界的有害刺激物、日光進入，同時具有保溼及調節抗炎作用。

當皮膚屏障受損，就將引起皮膚乾燥、皮膚老化、溼疹等皮膚敏感和皮炎的問題。

如何判斷自己的皮膚屏障受損？

事實上，皮膚屏障受損一般都是由不當護膚引起的。比如過度清潔、過度使用面膜、刷酸、去角質、按摩等，都會使得肌膚沒有了抵抗力，皮脂膜變薄、角質層受損，皮膚的水分就會開始大量往外跑，外界刺激物輕易地穿透角質層，於是就出現了泛紅發癢、外油內幹、皮膚粗糙、接觸護膚品刺痛等問題。

那麼，具體有哪些皮膚問題可以歸結爲皮膚屏障受損了呢？

首先大家要明確：屏障受損不完全等於皮膚敏感。然後，當你頻繁出現以下狀況時，你的皮膚屏障很大程度已經受損：

症狀1、皮脂膜缺失+角質層受損後，皮膚自身不能夠鎖水，因此出現了“緊繃”、“鬆垮”和“幹紋。”

症狀2、平時能用的護膚品開始用不得，用了後刺激感強；各種微弱刺激，也能讓皮膚更容易長粉刺。

症狀3、屏障受損肌會經常被微小刺激引起皮膚髮炎。發炎一直持續，就會導致色沉、色斑。炎症褪去時，炎症後的色沉也會極容易讓你“黑臉。”

症狀4、微微的刺激，就容易引起你臉紅、血管擴張。

症狀5、屏障受損還會引起臉上疙疙瘩瘩，產生粉刺、痘痘、皮炎等。

怎樣修護受損的皮膚屏障？

一般來說，小顏建議大家遵循以下5項原則：

1、減少清潔，選擇配方溫和的潔面產品，一天只用一次，控制好力度和潔面時間。

2、使用高保溼修護型產品高保溼面霜。

奢脈修護面霜

修護面霜裏面添加了神經酰胺成分，具有深層補水，並且還能修護受損肌膚屏障。

3、避免化妝棉擦拭、過度按摩等摩擦拉扯動作，更避免去角質行爲。

寶寶們不要在迷戀去角質後的細滑感啦，不論是使用粗粒的去角質膏還是刺激性強的去角質工具都不可以。只有養好健康的角質層，纔會擁有好皮膚哦。

4、停用任何形式的溼敷。

任何形式中，嚴格地包括了面膜、化妝水溼敷、以及使用滲透快又強的精華液。因爲它們在快速滲透時，對原本就處於高敏感性，神經反應強的皮膚，更加是一種刺激。

5、停止使用防曬霜、而是選擇硬防曬，比如防曬口罩、太陽傘、墨鏡等。

大家要知道，我們防曬最終是防止光老化和美白。因此，當皮膚狀態很差的時候，用防曬霜刺激皮膚炎症，老化速度和炎症後的色素沉澱反而更可怕。