細胞是如何更新的，皮膚是人體最大的器官，而我們的皮膚表層對我們人體是有一定的保護作用，所以對於護膚的知識還是需要了解，養成護膚保養的習慣和注意事項。以下分享細胞是如何更新的？
細胞是如何更新的1
人體細胞更新週期一般爲120到200天，除了神經組織細胞之外，隨着舊細胞的死去，新的細胞就會華麗的誕生，紅細胞新陳代謝爲120多天左右。白細胞壽命不等，天數短的會有幾個星期，天數長會是幾個月。
因此，不同細胞的新陳代謝時間以及更新的過程都是不一樣的，血小板一般爲7到10天左右，神經細胞表面幾乎每天都在更新，每個人的新陳代謝都是不一樣的。但他們新陳代謝的時間是相同的，新陳代謝更新時間不能夠完全確定。畢竟，每個人的體質都不一樣。
對於人體來說，不光是新陳代謝的細胞在更新，就連器官都在逐漸更新，由於不同細胞的代謝時間和間隔的時間不同。所以，將一生細胞全部換掉需要七年的時間，從心理學的角度上來說一個比較矯情的話，就是你是你自己，也不是你了，雖然聽起來很複雜。
但就是這樣的經過七年時間，將身體全部細胞更新以後，就會進入下一個階段，每一個七年就是一個新的自己。不少人對於細胞的理解是片面的，如果能從這個角度去理解的話，能夠了解清楚更多的知識。
人體的新陳代謝不光是細胞在代謝，就連人體的器官也在新陳代謝，骨骼的代，皮膚的謝代，血液的代謝以及頭髮的代謝，都是有一個流程的，具體每一個器官的更新，流程都不一樣，如果想要去了解一下的話，可以根據不同部位的新陳代謝週期來進行判斷。
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一、人體內所有細胞的更新速度是否一致呢？
“這1物”卻是維持細胞活力的關鍵
毫無疑問，每一個上皮組織細胞都要更新，血管內皮細胞的更新速度是24小時，腎小管上皮細胞更新速度是17小時，呼吸道上皮細胞的更新速度是18-24小時，胃粘膜的更新速度是3-5天，子宮內膜的更新速度是30天。
這些細胞的更新方式是“由下到上”的，通過底層的基膜不斷分裂，不斷的向上遷移，用這種方式來補充上皮組織。整個基膜相當於一個底盤，起到了連接與支持的作用，所以沒有基膜就沒有上皮組織。
除了鏈接與支持作用之外，基膜含有半透模性，就是說它底下有血管，上皮細胞需要的營養素來自毛細血管，基膜的半透模性可以讓營養素很好的滲過基膜，以此來保證營養素的供給充足。
細胞的結構物質有磷脂、膽固醇與蛋白質，而上皮細胞除了這些之外，最需要的就是維生素A，它可以維持上皮細胞正常的分化與生長，防止消化道、呼吸道、腸道、泌尿道的上皮細胞功能減退，還能抑制上皮細胞發生腫瘤，一旦維生素A供應不足，上皮細胞再生速度受阻，就會導致細胞分化不良。
二、那麼每人每天要補充多少維生素A呢？
成年男性是800微克，成年女性是700微克。千萬不要以爲吃胡蘿蔔就可以了，沒有油脂做“媒介”很難吸收，國人的維生素A普遍缺乏，因此好發上皮組織疾病。其實，一些西方發達國家的人口也容易缺乏維生素A，因爲他們雖然油脂吃的很多，但肝臟和蔬菜補充不足。
結語：由此可見，維生素對於上皮組織細胞的重要性，大家一定要及時補充維生素A，否則很容易發生上皮組織疾病。細胞修復的鑰匙，就在一粥一飯中，這就是我們人類身體的健康密碼。
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奇點生命科學健康知識講解人體細胞更新的速度
醫學統計數據可以幫助我們更好地理解人體這一不間斷更新的“身體工廠”：每一秒鐘，人體大約有5000萬細胞死亡。這聽上去非常嚇人，但不必害怕——人體是由60到90萬億個細胞組成的。一般來說，每一個死亡的.細胞都會被立即更換。人體有着220種細胞，每一種細胞都有着不同的壽命。
人體組織器官各種細胞的更新速度和更新時間是不一樣的，有些細胞更新時間快，有些細胞更新時間慢，有的每天都在更新，也有一輩子不更新的。
以下就是身體各器官細胞的更新週期:
1、表皮細胞幾乎天天更新
2、人體胃細胞7天更新一次;
7、血小板7一14天, 一般爲10天左右；
2、皮膚細胞28天左右更新一次;
3、肝臟細胞180天更換一次;
4、紅血球細胞120天更新一次;
5、紅細胞120天左右；
6、白細胞壽命不等,短者數天，長者數月
9、在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次,而骨細胞更新需要7年。
8、神經細胞終生
所以每6-7年人體細胞都會進行大規模的更新換代。
中科院張樹政院士說:人類上百種疾病都可以通過調整和補充細胞膜表面的糖鏈而得以根治!經常會有客戶 諮詢說使用營養素多長時間是一個療程?其實營養補充不是藥， 並沒有療程之說。營養補充其實是給予身體細胞材料,使用多長時間，也是要看細胞更新需要多長時間。
一般情況下， 人體會在半年內更新掉身體的98%組織的細胞，如果我們在當下做好排毒和給予身體細胞需要的優質的材料,在半年後我們就會收穫一個相對健康嶄新的自己，這是因爲我們身上的細胞在不斷進行自我更新。
當然，在某些疾病下的不同細胞，細胞壽命會出現一些變化，例如，中性粒細胞壽命在損傷和炎症的情況下延長，貧血導致紅細胞壽命縮短，銀屑病導致表皮細胞壽命大幅縮短，腫瘤組織內的細胞更新更快。
雖然現代醫學和生命科學對細胞的生命本質的瞭解尚淺，依然有很多關於人體生命的奧祕尚未揭祕，但是奇點生命科學致力研究幹細胞爲大家服務。
