早晨美白的詳細方法，愛美之心人皆有之，每個女人都希望自己能夠擁有白皙的肌膚，在生活中有很多美白的方法，早晨美白是一天中效果最好的。下面分享早晨美白的詳細方法。
早晨美白的詳細方法1
多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
動動身體
有研究顯示，那些早晨鍛鍊的女性晚上的睡眠質量更好，而好的睡眠會讓你的皮膚受益良多。調整你的作息，把早晨的時間拿出哪怕幾分鐘來做一些簡單的伸展和瑜伽動作，也會讓你更加容易保持苗條和光彩。
溫柔清潔肌膚（醒膚）
很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實這是不對的，因爲晚上是肌膚排毒時間，會代謝出很多堵塞、油垢，而這些髒東西往往躲在毛孔中，如果不及時清潔會導致多種肌膚問題的產生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是溫和的藥妝潔面產品，進行清潔並喚醒沉睡的肌膚。
面膜紙+化妝水（補水）
肌膚經過整晚的代謝工作，難免會流失一些水分，所以補水工作刻不容緩，在早上使用保溼面膜可能時間不夠，而且在肌膚沒有完全甦醒的情況下，養分也比較難吸收。所以將面膜紙浸泡在常用的化妝水中，然後敷在面部，2分鐘左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養分，讓肌膚從早開始一整天都保持水潤狀態。
防曬
每天都需要防曬保護，哪怕是冬天和陰天，但是你彩妝產品中含有的SPF是絕對不夠的。是的，你需要至少黃豆大小的防曬霜專門爲皮膚抵擋UV射線的傷害，這絕對不是一層薄薄的彩妝產品都能做到的。另外，最好白天使用的日霜是含有SPF防護的，這樣能給你的`皮膚雙層保護。並且別忘了嘴脣、脖子、耳朵、胳膊後側和眼周，這些地方和臉一樣容易暴露在陽光下。
早晨美白的詳細方法2
7:00-8:00 早餐開始美白肌飲食
想從內白出來，日常飲食就需仔細選擇，紫外線會讓肌膚老化，膚色就容易黯沉，從早餐開始，多攝取抗氧化力強的蔬果，選擇美白食物與美容食品，肌膚不易黯沉更有透明感。
◎美白對策
多吃高維生素C含量的水果，如橙子、檸檬、草莓等。想要達到美白效果至少每天要攝取500mg-1000mg的維生素C，並且分成一天三次的方法攝取，比較容易被吸收。
8:00-9:00 不留死角的亮膚妙招
女性25歲以後代謝變慢，不得不靠外力有效地刺激一下。加上累積的紫外線傷害，過剩的黑色素被角質細胞吃進去，表面的黑斑就形成了，再不保養就會連成一整片。
◎如何美白的對策
補充美白成分的同時，好好替自己做一套代謝按摩。因爲80%美白成分是水性，只有細胞糧倉大掃除，美白軍糧才存得進來。而按摩時膚溫能幫助美白成分快速通過角質間的皮脂，加快吸收。
12:00-13:00 不能忽視的美白防護
美白和防護是默契無間的搭檔，缺一不可。不論是早上出門前還是中午外出吃飯時，防曬要做到時時刻刻，只有這樣才能讓這場美白戰役沒後顧之憂。
◎美白護膚對策
就像防彈衣要靠厚度擋住子彈，防曬霜要搽每平方釐米2mm厚才能發揮功效!午餐前做好防護減少黑色素的生成，午餐後加個水果餐補充維生素，能給美白加分提氣!
15:00-16:00 不惜成本，補水療傷
辦公室的冷氣可是肌膚的大敵!它能將肌膚的水分抽走於無形，導致脫妝、肌膚乾燥。肌膚補水是一切保養的基礎，對於美白更是如此，美白產品需要到達皮膚深層工作，並通過肌膚代謝讓表皮更新和脫落，如果保溼度不夠，美白營養就無法滲透，皮膚更沒有代謝的動力，那你用在臉上的昂貴化妝品也會打水漂。
◎美白的方法
專家們一般都會說，潔面品中含有的有效成分由於停留時間過短，所以沒必要花錢去買附加功能，例如美白，這是很不可取的。針對日常清潔，選擇輕柔去除油脂和老化角質、令美白能量迅速通暢地到達瑕疵部位的產品。
21:00-22:00 肌無雜念的解壓美白
研究表明，最終讓討厭的色斑在臉上形成的是壞情緒和壓力。當壓力過大，情緒波動劇烈時，神經末梢會釋放一種壓力信使，它發出刺激信號讓黑色素細胞聚合起來，形成頑固的色斑。
◎美白對策
不少護膚品品牌都推出針對“壓力”帶來的色素問題，在材料選用方面，一般都能夠達到抗氧化及消炎的效果。睡前泡個澡，敷上美白麪膜，閉上雙眼可起到減壓、舒緩的作用，值得一試。
早晨美白的詳細方法3
1、中性皮膚
中性皮膚非常容易受到季節的變化影響，這種皮膚的人通常在夏天比較油，但是在冬天又比較幹，所以它會隨着季節的變化而變化。
相對於其他膚質而言，中性皮膚表面不幹不油：皮膚紋理光滑、細緻，毛孔不明顯，皮膚潤澤，彈性很好。中性皮膚的日常護理應以保溼爲主，季節變換時要注意更換護膚品。中性膚質很容易因缺水、缺氧分而轉爲乾性膚質，所以應該使用鎖水保溼效果好的護膚品。
建議：中性皮膚適合多種面膜，但不要用太多深層清潔面膜，少用含刺激性成分的面膜。
2、乾性皮膚
乾性皮膚的人表面的皮膚會很乾燥，而且油脂和水分相對來說比較少，毛孔也並不是太明顯，他們的皮膚紋理比較細緻，但是他們的抵抗能力非常弱，很容易就會出現脫皮、生皺以及長斑的現象。
乾性皮膚洗臉後，臉部容易緊繃刺痛。乾性皮膚應以補水、滋養爲主，防止皮膚乾燥缺水、脫皮等，延緩衰老。
建議：乾性皮膚適合滋養保溼面膜、深層清潔面膜和美白抗老化面膜。
3、油性皮膚
油性皮膚皮脂分泌旺盛，皮膚油膩，毛孔粗大，不容易長皺紋，但容易附着污垢，長痘痘、粉刺、黑頭和暗瘡。油性皮膚的紋理較粗，但抵抗力強。油性皮膚要避免使用偏油的護膚品，平時要特別注意每日的清潔和定期的深層清潔，去掉附着在毛孔中的污物。
建議：油性皮膚的人適合選擇一些控油效果比較好的祛痘面膜、滋養保溼面膜以及深層清潔面膜，這些面膜可以有效的改善皮膚太油的特性。
