【導讀】炒扁豆角一直是秋季大家爽食的佳品，但是很多人喜歡吃卻不會做。不喜歡下廚房，擔心油煙味是女生的一大顧慮。但隨着油煙機的出現，這已經不是問題。所以歸根結底還是女生們自身的廚藝。關注百科，學習炒扁豆角的做法、扁豆角的營養價值、怎麼選購扁豆角、扁豆角和什麼食物相剋等相關內容。敬請關注。 炒扁豆角的做法
炒菜，是最簡單的，油鍋一熱，將洗好的菜倒入翻炒幾下，即可調味出鍋。但是，畢竟不同的菜還是有不同的注意要點，只有掌握注意要點才能做成一頓完美的佳餚。那麼，炒扁豆角的做法是什麼呢？
1、準備扁豆角、裏脊、烤肉醬、生抽、鹽等材料。
2、扁豆角洗淨去豆筋備用，事先炒好的'裏脊肉絲準備好。
3、熱鍋上油，爆香蔥薑絲，倒入嫩豆角，大火翻炒兩分鐘。
4、倒入炒好的豬裏脊肉絲，加入2勺烤肉醬，加入1勺生抽及少許熱水，蓋鍋，中火兩分鐘。
5、待入味，根據情況調入少許鹽，炒勻，即可出鍋。
扁豆角的營養價值
扁豆角是秋季蔬菜中的佼佼者。它的吃法有很多，可以清炒、燙菜、煮火鍋等等。那麼，扁豆角的營養價值如何呢？它適合多吃嗎？
紫扁豆是溫和有效的健脾化溼藥，有健脾、消暑清熱、解毒消腫等功效。適用於脾胃虛弱、腹瀉、體倦乏力、水腫、白帶異常以及夏季暑溼引起的嘔吐、腹瀉、胸悶等病症。
建議有以上症狀的人可以多多食用紫扁豆。
怎麼選購扁豆角
中國大媽在外國是因爲廣場舞和搶黃金而出名。其實，中國大媽還有一項令人佩服的技能，那就是買貨和砍價。那眼睛可真是火眼金睛啊，任何東西都不能吃虧到自己的頭上。接下來，就總結一下選購扁豆角的經驗吧。
1、首先購買紫扁豆的時候要挑選顆粒比較飽滿的。
2、另外，不要選擇皮過後的紫扁豆。因爲皮太后就表示這些紫扁豆比較老，不夠嫩。
3、購買紫扁豆的時候，選擇顏色比較深的，說明成熟度比較好。
4、要選擇表皮比較光滑的，表皮光滑的說明比較嫩，口感脆。
扁豆角和什麼食物相剋
不論是已經過去的夏季還是即將到來的秋季，在飲食上都要尤其注意。另外，換季還是一個每個人抵抗力特別脆弱的時候，身體很容易出現問題。因此，在講究養生的同時，也要注意食物的搭配。那麼，扁豆角和什麼食物相剋呢？、
扁豆相剋的食物很少，空心菜就是常見食物。扁豆中含有的鈣、磷、鐵、鎂等物質會與空心菜中的草酸發生反應，生成不易被人體吸收的物質，因此空心菜不宜與扁豆同食。
