晚上臉部保養的正確步驟，女爲悅己者容，對於很多愛美的人士來說，都是希望自己能夠時刻保持自己的美麗，特別是關於自己臉部皮膚的保養，這能給自己很大的自信心。以下分享晚上臉部保養的正確步驟。
Step 1：基本淨膚不可少
經過一日的辛勞奔波，肌膚積聚了不少塵埃和污垢，妨礙新陳代謝，如果我們不徹底深層潔淨毛孔內的雜質，就會引發暗瘡、粉刺、肌膚暗啞等問題。所以，切記保養肌膚的第 1步：洗面前，先要深層潔膚。 成分溫和的潔膚油 (Deep Cleansing Oil)，肯定是任何類型肌膚都適合的百搭選擇。
別以爲潔膚油一定很油膩，其油性 成分能徹底溶解毛孔內的油脂、污垢和化妝，徹底潔淨毛孔。配合輕輕打圈按摩的方式洗臉，亦有助潔膚油溶解毛孔內的雜質。
Step 2：溫和清潔表層肌膚
深層潔淨毛孔之後，還要以具有滋潤效能的潔面產品來清潔肌膚。很多人都對洗面抱有錯誤的觀念，以爲用力洗擦就能夠徹底洗淨污垢，殊不知這樣卻會損害纖細的肌膚組織。同樣地，有些人喜歡以溫水洗臉，卻不知水溫過高亦會傷害肌膚。因此以接近肌膚溫度的水洗臉最佳。
正確的洗面方法其實很簡單，只要先溼潤雙手，以潔面皂或潔面乳在手心搓揉出泡沫，再將泡沫覆蓋臉部輕輕按摩，讓泡沫溫柔地帶走肌膚上的污垢。
此外，按摩亦要適得其法，許多人洗臉時，都只是無意識地摩擦肌膚，粗 略地洗過一遍就算了，於是面頰等容易清洗的部位就會經常被用力摩擦，反之鼻翼和額角等較難洗淨的地方卻被馬虎帶過，這樣不單不能徹底洗淨隱藏的污垢，更加是導致混合性 肌膚的原因之一，千萬要留意!
Step 3：爲肌膚補充足夠水分
洗面後，肌膚上的污垢完全清除了，但與此同時，保護肌膚表面的皮脂膜亦會一併被洗去，導致肌膚的水分和油脂含量急劇下降。如果經常處於這個狀態的話，肌膚就會逐漸變得乾燥粗 糙，因此洗臉後必須立即補充水分。一般的美肌水都有補溼和軟化角質層的效用，可以防止水分蒸發和收細毛孔。
這個步驟非常重要，因爲角質層具鎖水、防禦外界污物入侵和阻擋紫外線傷害的功能，是保護肌膚的第一道屏障。 美肌水除了補溼之外，亦有針對不同肌膚的問題，加入美白、抗氧化和防UV等原素和功能，你可以按照自己的肌膚性 質和需要，配合不同的護膚品使用。
Step 4：鎖水修護平衡肌膚
既然美肌水已經補充了足夠的水分，那麼肌膚保養工作是否已經完成了呢?的確，來到這個步驟，深層補溼的功效是達到了，但隨著時間流逝，肌膚表面的水分卻會不斷被蒸發掉，最終回覆乾燥狀態。爲免水分流失，必須爲肌膚補給適量的油分，因爲油分可以鎖住水分，是保養肌膚不可缺 少的重要步驟。
雖然肌膚會透過分泌補充失去的水分和油脂，但所需時間因人而異，對於油脂分泌較少的乾性 肌膚來說，補充油分就更顯重要了。所以，補溼之後必須塗乳液、乳霜或精華油作進一步修護。 一般來說，乳霜感覺較滋潤，乳液則較清爽。可以按喜好在不同情況下使用，例如早上用乳液，晚上塗乳霜;或是春、夏季用乳液，秋、冬季塗乳霜。
一、清潔(使用潔面乳，每日二次，早晚各一次)
1、清潔的手法：
用指腹由下往上，由內往外輕揉(不要用力搓洗)，避開眼周。然後用清水(最好是溫水)沖洗，配合用溼潤的美容紙巾擦洗拭淨。
2、眼部清潔：
使用專用的眼部卸妝液，可以溫和同時又徹底的卸除眼部彩妝，絲毫不刺激眼部。
手法：將卸妝液倒在化妝棉上，輕敷在眼部3秒，然後再由內向外清除睫毛液。將化妝棉對摺，用棉角清除眼線。將化妝棉翻折，用乾淨一面輕輕向外塗，清除眼影和眉毛。
3、脣部清潔：
能溫和而徹底的卸除頑固的脣部彩妝，不會損害刺激脣部嬌嫩的肌膚。
手法：將卸妝液倒在化妝棉上，在上脣向下抹，在下脣向上抹，最後輕輕抹除所有的彩妝痕跡。
二、深層、徹底調理皮膚(每週2-3次)
敷面膜的手法：
打開包裝取出面膜，把面膜先輕輕的貼在臉上，從鼻翼兩側開始輕輕的用指腹按壓，延伸於面部兩邊，然後再用指腹輕壓臉部兩側，左側和右側，用指腹輕壓，使面膜更敷貼在臉上。然後再用指腹輕壓下巴和額頭的位置，這樣面膜會更服貼了，讓臉部肌膚都能充分吸收到精華。
這時大功告成啦，最後放鬆身心，靜享15-20分鐘，讓肌膚，水，營養慢慢熟悉，溫暖相融，使皮膚充分吸收面膜裏的營養。另外躺着敷面膜不至於精華向下流，這樣每寸肌膚都能吸收一樣多的營養。
15-20分鐘過去了，這時我們要取下面膜，取下面膜要注意一個取的方法，首先從上面輕拉到臉部中間位置，不要拉到下邊啊。這時從左邊(右邊)向旁邊取下面膜即可。
這時取下的面膜不要丟，輕輕的揉成一個團，如果袋子還有精華，把它倒在揉成的面膜上，用敷完的面膜對臉部輕輕按摩，幫助二次吸收。最後拍打全臉，讓精華更易吸收。
最後用清水洗淨，配合使用後續保養品，將營養成分鎖在肌膚內，效果會更好的。
三、爽膚(補水保溼，每日二次，早晚各一次)
爽膚水的用法：充分沾溼化妝棉，使用手勢可參照清潔手法。用棉片擦拭，不僅可以加強清潔的效果，更有效的促進後續營養的吸收。而且，棉片擦拭，塗抹均勻，用量好控制又節省。
四、均衡滋潤(乳液、面霜，每日二次，早晚各一次)
均衡滋潤的用法：爲達最佳效果，使用保養品時一定要用中指和無名指的指腹，輕輕地以朝上和朝外的方式塗抹。(眼霜應該用在面霜之前的步驟，塗抹眼周部位時請用輕柔的無名指指腹)
五、保護(使用隔離霜，出門前使用)
取適量，先用五點法點在額頭，鼻子，兩頰和下巴處。然後用中指、無名指指腹或海綿，將隔離霜輕點，分散開，然後輕輕將隔離霜向外向下推開、推勻。
特別注意下巴、髮際交接處，顏色要融合。
事實上，每個人的皮膚類型都不同，所以有些人表面上似乎有光，其實它適合油性皮膚，所以這次你應該選擇護膚品，你必須多喝水，多吃水果富含維生素C，確保睡眠，經常滋潤皮膚，並在外出時保護自己。
皮膚有光澤，不排除油性皮膚。建議明確界定皮膚科門診。洗面奶或硫磺肥皂可用於洗臉，清淡易消化飲食，禁止辛辣食物，油，甜，酒等刺激性食物，避免熬夜，緩解精神壓力。您可以諮詢美容診所，看看您是否可以改善您的皮膚。
影響皮膚質量的因素有哪些？
1、基因
那些不愛護，皮膚卻非常細膩光滑的人，首先是他們的基因很好。這些人的皮膚根本不需要刻意去護理。每天用清水洗臉就可以使皮膚光滑、細膩、光亮，也就是我們常說的底子好。基因決定了一個人的皮膚類型、膚色、身高和我們身體中的一切。你的皮膚是油性的、乾燥的、混合性的、中性的還是敏感的，很大程度上都是取決於你的基因。
對於那些基因不好，皮膚質量不好的人來說，無論是油性還是乾燥性的'皮膚。只要不好好保養，很快就會出現很多皮膚問題，稍有不慎就會出現紅腫、瘙癢、刺痛等症狀。
2、用錯護膚產品
隨着生活水平的不斷提高，我們也越來越重視個人形象。護膚產品也越來越多，比如像面膜、卸妝液、潔面乳、爽膚水、精華液等等。
有些人一天可能會用好幾次護膚產品來洗好幾次臉。即使不化妝，也要用強力潔面乳來清潔臉部，來給肌膚做深層清潔，還美名說是喚醒肌膚，保持肌膚健康。但最後依然出現了很多皮膚問題，臉不油脂分泌紊亂，不斷的長出痘痘粉刺，甚至皮膚也變得越來越敏感。
其實這種過度的清潔是很容易損壞皮膚屏障的，對皮膚會造成很大的傷害。還有一些人用錯了護膚產品，比如很多人喜歡用香皂清潔面部，覺得用後臉上非常的清爽，沒有一點油膩的感覺。這是因爲肥皂鹼會帶走大部分面部油脂，但隨後你的皮脂腺會分泌更多的油脂來保護你的皮膚，這也就是爲什麼你的皮膚洗得越多，粉刺痘痘就越多的原因。
3、不良的生活習慣
生活習慣對我們的皮膚質量也有很大的影響。尤其是飲食方面，如果你經常暴飲暴食，喜歡吃一些油膩辛辣的食物或各種甜食，那麼你的皮膚質量就會越來越差。因爲，從中醫學的角度看，“病於內必形於外”。而皮膚狀況往往是人體內部健康狀況的反映。而我們日常生活所需的能量都是從脾胃轉化而來的。
只有脾胃正常，我們的氣血纔會旺盛，皮膚纔會容光煥發。如果我們脾胃虛弱，不能很好地消化食物，那麼我們的皮膚就會暗沉，臉色就會發黃。長期如此，就會導致面部乾燥、皮膚鬆弛、早衰。因此，想要皮膚好，日常飲食一定要清淡，少吃辛辣、油炸、高熱量的食物，多吃粗糧、高纖維的蔬果，促進胃腸蠕動，保持胃腸道健康。
同時，作息規則對我們的皮膚質量也有很大的影響，特別是熬夜，對我們的身體危害很大。很容易造成精神壓力過大，使內分泌失調皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞，繼而出現粉刺、粉刺。
