【導讀】：白醋泡洋蔥祛斑效果好嗎？白醋泡洋蔥祛斑注意事項有哪些？吃白醋泡洋蔥有什麼好處？針對這些問題，下面就和小編一起來了解一下吧！
白醋泡洋蔥祛斑效果並不是很好。
一是需要長期堅持吃，二是每次進食的量不能過多。而且白醋泡洋蔥只對於色素沉着形成的色斑有一定的效果，來幫助促進色素分解達到祛斑的目的。 2017-06-26白醋泡洋蔥能祛斑嗎 白醋泡洋蔥怎麼做祛斑
食用白醋泡洋蔥祛斑，一定要注意每天不宜超過20毫升，以10毫升爲宜，分早晚兩次進食。空腹以及本身有胃腸道疾病的人不宜吃白醋泡洋蔥。
1.早晚各吃一次，每次4湯匙，連醋帶洋蔥一起。
聽說，患有高血壓的人若偷懶改爲一天只吃一次的話，那見效的時間會相對地長。
2.糙米醋比普通的米醋略酸，也可以延長浸泡的時間後再食用，或者搭配蜂蜜沖水食用。
3.還可以早晚配作佐餐小菜食用，這樣更能讓人輕易接受。比如用泡好的糙米醋洋蔥，加點鹽拌木耳一起食用，這樣食療養生效果會更好的。
中醫認爲洋蔥具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞，神經衰弱者可將洋蔥放在枕邊，有改善睡眠的功效。
