自制睡眠面膜做法，面膜是生活中一款日常消耗型護膚品，面膜可以有效的給臉部的皮膚做好保養，睡眠面膜是晚上基礎護膚後使用的面膜。睡眠面膜自己在家做也是很簡單的，以下分享自制睡眠面膜的做法。
1、綠豆粉面膜
材料；綠豆粉4茶匙，蒸餾水做法：
1、綠豆粉加入適量的水後拌勻。塗於臉上。
2、約15—20分鐘後用溫水洗淨，每週可做2—3次。美麗祕訣：此面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發生。
2、控油保溼面膜
材料：綠豆粉3茶匙 白芷粉2茶匙 約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量
做法：將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷於面上約15分鐘後清水洗淨便可。每週可做2—3次美麗祕訣：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因爲面膜具有消炎抗菌及清潔的.功能。乾性肌膚不宜使用。
3、我的心得面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜適量、牛奶適量做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。
夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。不過也可圖面後過夜，我就是這樣的。這要看的每個人膚質啦！敏感的就不可過夜啦。
每週可做2—3次美麗祕訣：這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。
一：牛奶面膜
材料：鮮牛奶、橄欖油、麪粉
自制方法：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麪粉適量，調勻後敷面。
功效：牛奶面膜具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
二：蛋清面膜
材料：蛋清、新鮮檸檬
自制方法：將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6~8滴，攪勻直接塗在臉上。
功效：具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
三：香蕉面膜
材料：香蕉
自制方法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。
功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
四：銀耳面膜
材料：銀耳、白芷、茯苓、玉竹
自制方法：將以上的材料各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麪粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。
功效：銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
薑黃牛奶面膜
牛奶是一種極好的防曬劑，還被證明是一種很好的曬傷自然療法。此外，鮮奶含有乳酸，有助於使膚色均勻。而薑黃具有殺菌和抗菌的特性，也有助於皮膚美白。
材料：4茶匙薑黃粉、5-6茶匙鮮奶
方法：取一個碗，混合薑黃和鮮奶，直至成爲一團粘稠的漿糊。然後，用手指把它塗在你的臉和脖子上(陽光照射的區域)。保持一整夜，第二天早上用冷水沖洗乾淨。爲了取得更好的效果，建議每週使用3-4次。
蛋清面膜
你渴望柔軟、有彈性的肌膚嗎？那就試試用蛋清來拯救肌膚吧。蛋清富含維生素A，它能收緊皮膚、緊閉毛孔，更難能可貴的是，還能對抗衰老的問題。
材料：一份蛋清
方法：取一個碗，加入蛋清。把蛋清均勻地塗在臉上，停留15分鐘直至乾燥。可以敷久一點，在睡覺前洗掉。或者留着過夜，第二天早上再用冷水洗乾淨。建議每週使用2-3次，以獲得更好的效果。
燕麥蜂蜜面膜
燕麥含有一種叫做皁角苷的化合物，可以作爲天然的清潔劑。燕麥可以吸收皮膚上多餘的油脂，幫助減少痤瘡。它的抗氧化和抗炎特性有助於舒緩乾燥皮膚和清除死皮細胞。蜂蜜是一種非常好的`保溼劑，對乾燥的皮膚有奇效。如果你的膝蓋和肘部乾燥，甚至嘴脣開裂，可以在皮膚上塗蜂蜜。
材料：1湯匙燕麥、1湯匙蜂蜜
方法：先在碗裏把燕麥和蜂蜜攪拌到一起，讓混合物靜置5分鐘，直到燕麥變軟。然後，把燕麥搗碎，拌勻。均勻塗抹於面部，留着過夜，可以滋潤和修復你的皮膚免受太陽有害射線的傷害。
西紅柿面膜
西紅柿是一種止血劑，對痤瘡易發皮膚極有益。它還有助於恢復暗淡皮膚的光澤，能有效舒緩曬傷。
材料：中等大小的西紅柿、兩湯匙鮮奶。
方法：取一箇中等大小的番茄，切成兩半。在一個碗裏放大約2湯匙的鮮奶。把西紅柿蘸到牛奶碗裏，塗在你的臉上。一旦塗的這層幹了，再重複一遍塗第二層。更妙的方法是，把西紅柿攪碎和鮮奶混合，然後把醬塗在臉上，留一晚上，早上用冷水洗淨。
有些面膜會有一種強烈的蛋清味道，如果不喜歡，可以在睡前沖洗乾淨，它們仍然會對你的皮膚產生奇效。在使用這些面膜之前，可以先在手背上敷二十分鐘，確認皮膚沒有過敏情況。
