什麼淡斑的比較有效果

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什麼淡斑的比較有效果，長斑點了以後，整個人都是很煩惱的，對於長斑的女生來講，可以通過飲食起到一定的淡斑作用。有淡斑效果的食物種類較多。以下看看什麼淡斑的比較有效果及相關資料。

什麼淡斑的比較有效果1

人類皮膚的顏色與黑素的形成及其在皮膚中的沉着密切相關，而黑素的合成與代謝也受多種因素的影響，如基因、內分泌、免疫、疾病、年齡、紫外線等。可以說任何影響黑素合成與代謝的因素，都可能導致黑素分泌與代謝障礙，而引起皮膚顏色的異常改變，形成色斑。

目前淡斑的效果比較好的外用產品包括氨甲環酸精華液、左旋維C精華液。主要通過減少色斑的形成，促進色斑的消退而達到淡斑的目的。此外，還可以根據色斑的情況進行激光治療，如雀斑可以使用光子治療，黃褐斑可以使用調Q激光治療。

雀斑、黃褐斑都是容易復發的皮膚病。雀斑的傳統治療包括藥物、化學剝脫、冷凍等，但都達不到理想效果，激光技術具有較好的效果，比如Q-開關倍頻Nd:YAG激光、Q-開關紅寶石激光、Q-開關翠綠寶石激光等，都是臨牀上較常見的選擇，一般1-2次治療可以去除雀斑。因爲雀斑是遺傳和日曬共同作用的結果，所以需要做好充分的防曬，避免雀斑再發。

對於黃褐斑，首先儘可能避免誘因，如由於口服避孕藥引起的黃褐斑，需要停止用藥，局部可外用氫醌乳膏、0.1%維A酸乳膏等，局部用藥效果較慢且需長期堅持，一般配合口服維生素C、氨甲環酸等藥物效果會更好。

液氮冷凍、化學剝脫等方法治療後需嚴格注意防曬，激光治療是越來越多患者的選擇，效果較其它治療方法較快且安全，但是對防曬要求很高。在治療黃褐斑的同時，需要調節精神狀態與生活習慣，避免情緒緊張、壓力過大。

什麼淡斑的比較有效果2

1、蘆薈淡斑

蘆薈中含有除斑的分泌物，把蘆薈的莖的汁液輕輕的塗抹到臉上，保持裝修小時的時間，再用清水洗臉，能夠達到很不錯的淡斑效果，很明顯的減少臉上的班點，而且還能夠讓皮膚細膩光滑，充滿彈性。

2、雞蛋清淡斑

選上好的雞蛋，輕輕打開讓蛋清流出，把雞蛋清均勻的塗抹到臉上，大約十分鐘左右，用溫水洗淨，這樣每天堅持，也可以起到不錯的淡斑效果，有興趣的趕緊試試吧。

3、喝蜂蜜水淡班

每天早晚喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水的溫度保持在50度左右爲宜，長期堅持，也能夠讓臉上的班起到淡化的效果。必要的時候，也可以在蜂蜜水中加入檸檬，尤其是夏天，不能美容，還能解暑。

4、蕃茄汁淡斑

蕃茄裏面含有許多抵制黑色素形成的`微量元素，用家裏的榨汁機把蕃茄打成汁，堅持每天喝一杯番茄汁，通過營養的吸收，從根源上阻止斑點的形成。

要想淡斑，又要達到很好的效果，可以試試上面爲大家介紹的方法，除此之外，一些人喜歡用一些淡斑產品，在選用淡斑產品前，一定要了解自己皮膚的特性，如果選擇不當，可能導致淡斑產品損害皮膚，不但起不到淡斑的效果，反而傷害到自己的皮膚。所以如何淡斑是一門學問，切不可盲目的購買淡斑產品，在購買前要對產品作全面的瞭解。

比較有效的祛斑方法是做激光祛斑手術，這是一種比較安全的方式，而且能夠在較短的時間內達到很明顯的改善效果。

每一種方法都存在風險，建議愛美者選擇正規的三甲醫院去完成。手術之後愛美者要做好皮膚護理，在飲食上多吃維生素含量豐富的食品，可以加速色素的代謝，不要吃色素沉着太深的食物。平時要做好防曬，避免接觸陽光的直射，也可以使用淡化色斑的產品進行鞏固，但是一定要堅持使用。

激光祛斑後要注意：防曬，爲了避免治療後色素沉着產生，一定要做好防曬工作，外用防曬霜，外出時戴太陽帽，穿棉質長袖上衣及長褲，打遮陽傘。術後不能碰水，保持局部清潔，不能用手來擠壓摳傷口，讓它自然掉落。注意飲食，激光治療後避免進食含銅，維生素B族的食物及辛辣食物。

多吃富含維生素C，維生素A的食物，如水果蔬菜以及含鐵，鋅的微量元素較多的食品，如瘦肉與豆類等，多喝水促進皮膚的修復。溼敷，激光祛斑結束後，要立即進行冷溼敷。使用含有保溼成分與水護膚品修復受損的皮膚。

什麼淡斑的比較有效果3

富含維生素C的食物：如各種蔬菜、水果，如梨、獼猴桃等，其中以西紅柿爲代表；富含維生素E的食物：富含維生素E的食物淡斑效果也不錯，各種豆製品，如豆漿、腐竹、豆皮、豆奶等食物富含維生素E，起到淡斑的效果；微量元素豐富的食物：如粗糧、堅果等。通過合理的飲食，可以有效緩解皮膚乾燥的狀況，保持皮膚光澤、彈性，淡斑效果也不錯。

除了合理飲食外，也可以使用功效良好的護膚品，那麼，哪種淡斑產品最有效？經過一番細細羅列，發現了這三款口碑最好！

推薦一：露卡菲婭祛斑套裝

推薦指數：★★★★★

買之前就已經瞭解很多的淡斑產品了，就這對比了很多祛斑產品，最終選擇了這款，給我的感覺比較靠譜，國妝特字，國家認證質量有保障。裏面含有多種美白淡斑的成分，煙酰胺、石榴果皮、天女木蘭提取物、光果甘草提取物等，真正做到根源祛斑，抑制黑色素再生，讓肌膚由內而外煥白。

使用時候一點不擔心會出現刺激，因爲裏面還含有黃瓜果、透明質酸鈉、積雪草等補水保溼舒緩成分，能夠穩定肌膚狀態，對於敏感肌非常友好！使用了差不多有半年了，肌膚細膩白嫩了很多。

距離上次被誇肌膚好已經是十年前了，今天又再一次的被誇肌膚好了，哈哈，臉上的斑點逐漸消失，整個人都變得自信了！已經推薦給了身邊的很多朋友，反饋很好哦！