【導讀】：冬天洗澡要洗熱水？但是對於患有酒糟肌膚的人而言，“臉紅紅”卻是心中一大夢魘。醫師指出，酒糟肌膚屬於慢性疾病，容易被輕忽，除了正確的洗臉和保溼外，其他也要注意好！
酒糟就像糖尿病或高血壓一樣，是一種特殊的體質，只是這種體質特別容易產生臉紅的現象。目前尚不知發生原因，但是有一個常見的特點，就是皮膚當受到外界的刺激時，血管就會擴張導致發紅，嚴重時，甚至會出現丘疹和膿皰。
酒糟性肌膚 膚質外油內幹
臨牀上統計，酒糟性皮膚炎好發於十幾、二十歲的男女，通常發生在前額、鼻頭及兩側、兩頰和下顎部位。主要是因爲有酒糟肌的人大多會放着不管才導致惡化。值得注意的是，有酒糟性肌膚的人，因爲皮脂腺容易肥大，膚質會呈現“外油內幹”的狀況，所以常誤以爲自己是油性膚質而一直洗臉，但這是錯誤的做法。另外，酒糟是一種喝了酒會更糟的皮膚疾病，但是引起酒糟的真正原因絕對不是酒精，這也是許多人共有的錯誤迷思。
有酒糟肌膚的人 勿用太燙熱水刺激皮膚血管
關於酒糟性肌膚如何保養預防？首先冬天洗澡應避免洗太熱的水，也要避免使用蒸氣浴、烤箱。另外，應避免吃辛辣的食物，尤其又熱又辣的麻辣鍋是大忌。同時，一定要避免喝酒行爲，預防血管受到刺激，造成皮膚髮炎反應。
防酒糟危“肌” 勿忘4小錦囊
1、洗臉品要越溫和越好
酒糟肌的臉很油，但是挑洗臉品時卻是要反其道而行，不能用有控油或卸妝功能的洗面乳，也不要用皁性的。越溫和越好，最好是選擇水溶性強的洗臉用品，一洗就化掉，洗完之後皮膚有一點滑滑的感覺、不會覺得緊繃、乾澀才行。
2、保溼少用酒精化妝水
一般人洗完了臉，會拍上化妝水再擦上保溼乳液，但是酒糟肌和外油內幹膚質的人，最好避免用化妝水，因爲化妝水或收歛水大多含有揮發的成份，剛擦上去很舒服，但是揮發掉之幹反而會讓皮膚角質層裏的含水量更低，這樣皮膚的保護能力就降低了，而容易受到外界的刺激而發紅。
3、保溼品首重鎖水功能
既然是外油內幹，保溼就很重要了。在挑選保溼品時要特別注意劑型，因爲酒糟肌的臉雖然很油，但那種油是一種假象，所以即使乳液和凝膠的含水量比較高，但水份卻無法停留在皮膚表面，所以需要比較滋潤的霜狀劑型來鎖住水分，才能發揮保溼的效果。
4、適當防曬擋陽光熱能
酒糟肌曬完太陽最容易臉紅，因此適度的防曬有必要。但並不是選防曬功能越強的防曬品越好，一般防曬係數約SPF15至20就足夠了，但要注意的是，防曬品最好避免選擇化學性的，以防刺激皮膚引起發炎。
