【導讀】：小編身邊有很多人一到春天就會出現皮膚過敏，面部肌膚癢癢的，有些人還會長出小紅點，自己難受別人看了也不舒服，其實90%的皮膚過敏都是自找的，下面7個過敏原因你中招沒？
皮膚過敏的7個原因：
STOP1: 春光明媚，就不用防曬啦
一年要說365遍，天天防曬，可是有些人就是懶，這回吃到苦頭可吧!陽光不僅有紫外線，還有紅外線和其它有害光線，長期不防曬不僅會變黑、變老，還會因爲皮膚髮炎後，破壞肌膚屏障功能，肌膚自然越來越敏感咯。
STOP2: 給肌膚一個高溫SPA，好酥服
長時間泡澡、長時間蒸臉、熱水洗臉，給肌膚一個高溫SPA真的太酥服太享受了!可是你是享受了，你有考慮過肌膚真是的感受嗎?雖然高溫可以讓廢物排出，但是肌膚暴露在高溫環境中也會變粗糙，過熱還會讓你的毛細血管擴張，受到刺激後皮膚會泛紅，臉部也會變得敏感。
STOP3: 皮膚小紅點，用粉遮起來
皮膚一部小心漲了個小紅點，還發炎了，真難看，用粉遮起來，一層一層又一層，兩層三層四五層……stop!你醬紫會讓肌膚更受傷!正在發炎的肌膚很是很敏感的哦，停止化妝吧。
STOP4: 洗面奶，抹臉上搓洗就可以啦
不少人都習慣把洗面奶直接抹臉上搓洗，殊不知沒搓起泡沫的洗面奶會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。加清水搓揉發泡，或用起泡網氣泡吧!發泡後的洗潔劑才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和哦。
STOP5: 不乾淨的美容工具，直接上臉
不乾淨的美容工具，也是讓肌膚敏感的禍首!用髒粉撲、髒刷子等不乾淨的化妝用具，不清洗就直接上臉，容易讓膚質變得敏感脆弱或長出痘痘。建議用專用的清洗劑一星期要清洗一次。
STOP6: 頻繁使用酸類產品
頻繁使用酸類產品，肌膚表示亞歷山大!很多人都無辜地表示自己明明沒有使用去角質產品，肌膚卻薄得那麼敏感。極有可能是你的護膚品裏有果酸、水楊酸或A酸成分，這些成分都有去角質功和深層清潔功效，長期使用這類護膚品的話皮膚就會變得敏感。所以，除非是油痘肌，不然，就換掉這類成分的護膚品吧。
STOP7: 看到產品就買買買
alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)，這些都是容易致敏的產品。如果實在無法避開它，可在耳後、手等部位先試敏!另外，不能頻繁地更換護膚品和化妝品。
皮膚已經過敏了怎麼辦？
過敏護理從洗臉開始
過敏時，肌膚很脆弱敏感，不要用太熱或太冷的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因爲肥皂和香皂中的鹼會加重皮膚過敏的症狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然後用溫水將臉洗淨，並用乾毛巾吸乾臉上的水份。
選擇合適的護膚品
過敏期不要使用美白產品!!!春季可以將滋潤的面霜替換成保溼乳液。皮膚本身比較敏感的可以選擇敏感肌可以的護膚產品;白天皮膚乾燥可以用噴霧補水，晚上可以進行化妝水溼敷的工作，鎮定保溼。
注意飲食
在飲食方面，敏感性皮膚要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來過敏。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。過敏期間少吃辛辣的食物。
提高肌膚防護力的tip：
Tip1：喝蜂蜜
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜，這樣不但能增強人體抵抗力，還在一定程度上能緩解過敏症狀哦!
Tip2：精油蒸汽薰吸法
平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對着平底鍋做深呼吸5—10分鐘，能有效提高肌膚的抵禦能力!
