洗臉和不洗臉哪個抗衰老，每天洗臉對皮膚更好，洗臉次數一天兩次就夠了，如果你是偏乾性肌膚，早上清水洗一下就可以了,現在分享洗臉和不洗臉哪個抗衰老？
洗臉可以抗衰老。
用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、改善潮紅肌膚等作用，還能清除皮膚的油脂。蜂蜜能促進皮膚創面的癒合、抗衰老、防止皮膚乾燥等。大米水很適合用於面部弱酸環境的清潔。性質溫和、不刺激皮膚、無副作用等，特別適合長青春痘、毛孔粗大、偏油性膚質等人羣的皮膚。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉着，減少過敏反應的發生。
1、儘量用清水洗臉，少用肥皂、洗面奶
皮膚的pH值是弱酸性的，而洗面奶和香皂是鹼性的物質鹼性，雖然能夠去除油脂和髒東西，但是容易破壞皮膚本身的環境。這也是爲什麼很多人在用了洗臉護膚品之後，皮膚出現緊繃的原因，皮膚本身的油脂和水分都被帶走了。
2、用溫和洗面奶就可以，不用看其他成分
油性皮膚還是要洗臉的，這裏說說洗面奶的挑選：
選擇洗面奶其實也很重要，很多人都會覺得平面的那種，添加了所謂美白的成分抗衰老的成分，但是洗面奶歸根結底只有一個作用——清潔，所以選擇一些質地溫、成分簡單的就可以了。雜七雜八的成分，直接忽略。平價的也有很多成分簡單的洗面奶，足夠。
3、不洗臉，也需要清潔一下眼睛
如果你的皮膚屬於早上起來可以不用洗臉的那一種，那麼也請清潔一下眼睛周圍，眼睛在經過一晚上的睡眠之後也會分泌一些東西，所以用柔軟的洗臉巾或者溼紙巾清潔一下眼部周圍，其他地方不洗臉，也能達到護膚的'效果。
4、洗臉用溫水合適，其次是冷水
如果家裏有條件的話，其實溫水更適合洗臉，不冷不熱的水比較接近皮膚本身的溫度不容易造成太熱，毛孔擴張或者太冷毛孔收縮的情況；如果家裏沒有條件的話，用普通的冷水也是可以的，我認爲多用清水沖洗臉部會降低鹼性物質對皮膚的傷害。
抗衰老洗臉的正確方式
用溫水溼潤臉部 。洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認爲自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。
使潔面乳充分起沫。無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因爲，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
輕輕按摩15下。 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
清洗潔面乳。用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
檢查髮際。清洗完畢，你可能認爲洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因爲忽略了這一步。
用冷水撩洗20下。最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣纔算完成了洗臉的全過程。
一、食鹽：除角質和油脂
用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、改善潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除。油性皮膚使用一星期左右，面部皮膚會顯得更鮮嫩、透明。
二、蜂蜜：抗衰老、防乾燥
蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創面的癒合，抗衰老，防止皮膚乾燥。中乾性肌膚的人，可以將2-3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾溼整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合這種方法。
三、大米水：祛油潤膚
大米的表面（頭道淘米水中）含有鉀，第一次淘米的水呈現PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱鹼性，很適合用於面部弱酸環境的清潔，它性質溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘、毛孔粗大的'偏油性質的人，既去污又不刺激皮膚。如果加熱使用，清潔能力更強。用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。
四、米醋：抑制皮膚細菌滋生
醋能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。各種醋中米醋的美容效果最好，長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔淨，防止痘痘的生成。
五、綠茶：收斂肌膚、抗輻射
綠茶的茶多酚含量豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉着，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥，對於患溼疹的兒童也非常適用。
洗臉的手法
1、(沒有泡沫的洗顏料):首先溼臉，擠出少量的洗顏料5點在臉上，5點分別在額頭、鼻子、下巴、臉頰上
(有泡沫的洗顏料):先溼臉，然後擠出少量的洗顏料
2、在摩搓時，請用手心對手心打圈狀。(有泡沫洗面奶)
3、用美容手指(中指和無名指)用手掌環狀，產生泡沫。然後，記得把兩個手掌的泡沫液塗在臉上，斜着。手勢從下往上，斜線向上平均清掃。
4、首先，從下巴用美容指（中指及無名指）斜斜以內往外打圈至耳根（可稍加點力輕摁，此爲穴位）
b、嘴角開始用美容指（中指及無名指）由內而外打圈成斜狀至耳中（可稍加點力輕摁，此爲穴位）
c、兩頰同樣用美容指（中指及無名指）由內而外打圈成斜狀至太陽穴（可稍加點力輕摁，此爲穴位）
d、額頭的洗法略有不同，從中間開始往兩邊打圈直到太陽穴，（可稍加點力輕摁，此爲穴位）
e、鼻樑的洗法則是往下掃塗，兩手的美容指交替掃。鼻側兩側用中指上下移動的鼻翼兩側用中指從外向內旋轉，這種動作有助於減少黑髮。
f、眼部清洗法則是用無名指從內眼角向上向外打兩圈。
g、剩下嘴脣了，用美容指從中間部分向法令紋生長處、脣部兩邊打大括號型。
5、嚴格按照以上手法洗臉，美容指(中指和無名指)從下向上，從內向外圍成斜面。
6、哪個地方沒有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去。
7、注意潔面產品停留在臉上的時間不要超過1分鐘。
