可以通過頸部清潔、頸霜按摩、敷頸膜來保養。
頸部皮脂和汗腺的數量只有面部的1/3，油脂分泌較少，平時活動較頻繁，難以保持水分，所以極易乾燥，產生皺紋。不僅如此，頸部經常包裹在衣服裏，更容易失水、乾燥。化纖衣物的靜電還容易使頸部皮膚起雞皮疙瘩，皮膚鬆弛，皺紋增多。
頸部皮膚護理的目的，主要是預防和延緩皮膚衰老，減輕皮膚皺紋、保溼、增強皮膚彈性、加速血液循環。
頸部衰老，將直接影響胸部曲線。
我們塗抹防曬產品的時候或許不會很仔細的塗抹脖子，其實紫外線的強大連脖子也不會放過。尤其是如果將頭髮紮起或者是短頭髮的人，沒有了長髮的遮擋脖子更容易受到紫外線的損害而氧化。所以我們在塗抹隔離防曬時一定要注意連脖子一起保護好，避免脖子因暴曬而皮膚鬆弛。
1，頸部清潔
跟臉部護膚一樣在做頸部保養之前，首先要給頸部做一個清潔。頸部的清潔也就和麪部一樣，也得用溫和的洗面奶。關於手法就是以輕柔爲主，要由下忘上帝清潔。最後清潔完後，用毛巾不要完全擦乾，最後拍上有滋潤功效的爽膚水。
2、頸霜按摩
頸部肌膚也很敏感，血液循環也較差，因此頸霜也要早晚都使用。常用頸霜可以預防頸部產生皺紋，延緩頸部肌膚的衰老。記住一定要使用專門的頸霜，不用是用面霜等代替頸霜使用。按摩的手法也要輕柔，正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的.循環，讓皮膚變得緊緻有彈性，可以塑造一個美麗的頸部輪廓。
3、敷頸膜
專門爲頸部肌膚設計的頸膜並不多，如果你買不到，可以用面膜代替，還可以去買面頸部連體的面膜。另外，由於頸部肌膚很柔軟，因此一定不能用撕拉式頸膜，不然皮膚會被拉得鬆弛。敷頸膜的頻率爲三天一次。
對於頸部保養大家是不是已經明白了呢？不要到脖子皮膚鬆弛了才恍然大悟，這時已經爲時已晚了。其實頸部的護理也不難，重要的是堅持，千萬不要再讓頸部細紋泄露年齡了哦！
頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3，而且膠原蛋白含量也比較少。頸部一直都被稱之爲“最易泄露女人年齡的危險區域”，有很多女人並沒有對頸部保養提高警惕，總是對頸部保養敷衍了事甚至忽略不計。是時候要“防患於未然”了，你只需在每一日的保養裏花費少許時間來兼顧頸部肌膚，就能贏回青春美麗。
頸部保養之清潔護理
先用溫水浸溼頸部，選擇的水溫不要過高，然後將潔膚乳塗抹在頸部，逆着汗毛生長的方向自下而上畫圓。一手按住臉頰一側的肌膚，用另一隻手手掌自下頜向耳根處滑行按摩，兩手交替運動，深層清潔毛孔中的污垢。最後用溫水徹底清洗乾淨。
頸部保養之頸霜護理
使用頸霜，要根據自己的膚質，選擇含有抗皺、保溼及有營養成分的產品，這些產品中的有效成分，如蘭花油、茴香精、人蔘精等具有抗氧化、保溼的功能，且不易引起皮膚過敏;含有乳木果和甘油能增加肌膚的水分和彈性，最有效的鎖住水分。
入睡之前，往頸部塗抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助於減少頸紋，緊實肌膚，令頸部膚色更加均勻和有光澤。
網上風靡的3步頸霜按摩法：
1、1元硬幣大小的護頸霜或是按摩膏，從下往上輕輕抹開。
2、從鎖骨部位開始向上推拿，左右手各做10下。
3、可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太過用力。
4、放於腮骨下方的`淋巴位置，按壓1分鐘左右，有助於暢通淋巴核，起到排毒的功效。
頸部保養之日常護理(冬季尤其注意)
1.穿高領毛衣時，最好能在內側套上一件貼身的棉質高領內衣，避免頸部肌膚與毛織品發生摩擦。
2.建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚，否則會刺激皮膚過早老化，出現頸紋。頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，先用性質溫和的潔面乳清洗，隨後拍上不含酒精成分的爽膚水，也可以使用面霜塗在頸上，但要注意頸部肌膚較面部薄，不適合用太油膩的產品。
3.長時間坐在電腦前辦公，頸部肌膚很容易疲勞，此時拿熱毛巾熱敷幾分鐘，可以促進頸部肌膚的血液循環，緩解緊張。
4.戴好圍巾，注意防護頸部以免受到外面風沙侵略。
5.無論天氣陰晴，出門在外要做好頸部防曬護膚，避免紫外線對肌膚造成傷害。
頸部皮膚是我們身體中最薄、最脆弱的皮膚之一，因此需要我們特別的護理。正確的頸部保養可以幫助你減少皺紋、提升肌膚彈性和緊緻度，讓你擁有更加年輕的頸部肌膚。
首先，我們需要了解頸部皮膚的特點。頸部皮膚受到重力和頸部活動的影響，很容易產生細紋、鬆弛和暗沉。因此，我們需要採取一些措施來預防和減少這些問題。
其次，我們需要選擇適合自己頸部皮膚類型的護膚品。頸部皮膚有不同的類型，包括乾性、油性、混合性和敏感型。我們需要根據自己的皮膚類型選擇適合自己的護膚品。
第三，我們需要注意頸部的清潔和保溼。定期清潔頸部肌膚可以防止污垢和油脂阻塞毛孔，導致粉刺和痘痘的產生。同時，保溼也是頸部皮膚護理的關鍵。使用適合自己皮膚類型保溼產品，可以在乾燥的季節保持頸部肌膚的水分。
第四，我們需要注意頸部的運動。頸部運動可以幫助促進血液循環，加強頸部肌膚的彈性和緊緻度。例如，向上、向下、向左、向右拉伸頸部，或者進行頸部按摩。
最後，我們需要注意頸部防曬。太陽紫外線對頸部皮膚的傷害很大，容易導致皮膚老化和色斑的產生。因此，在出門時需要塗上防曬霜，保護頸部皮膚免受紫外線的傷害。
正確的頸部保養可以幫助你擁有更加年輕的頸部肌膚。在日常生活中，我們可以通過一些簡單的方法進行頸部皮膚的護理，例如定期清潔、保溼、運動和防曬。只要我們持之以恆，就能夠擁有更加健康的頸部肌膚。
