長痘的人很容易上火，不但影響了美觀，身體的某個部位很可能出現了健康的問題，平時可以多喝點花茶，具有排毒養顏祛痘的功效，如甘草丁香紅茶、祛痘連翹茶以及綠豆菊花茶等，排毒養顏祛痘的療效非常好，可以多喝點。
不過喝茶一般對上火型的痘痘有些效果，如果是要快速的祛痘，其實還是要用到祛痘膏的。
祛痘膏市場上有很多，可以嘗試下都可以。
最重要的是要進行面部的清潔、及飲食注意不吃太多火鍋、油炸的食品。
特別特別特別重要的事千萬不能熬夜，熬夜太多基本上痘痘很難好，會反反覆覆的爆痘痘的
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祛痘茶的做法：
1、祛痘連翹茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。
做法：將所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘。
功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等症狀有突出效果。特別是對於已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。
2、甘草丁香紅茶
材料：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
功效：去熱解鬱，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。
3、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
4、桃花茶+檸檬片+百合花
利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用，特別是夏天，加入了檸檬片，酸酸的感覺很開胃也很提神。
5、菊花茶
假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用也是對身體很不錯的。
